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我正在忙，有人跟我說話的時(shí)候，我這么拒絕...
不要跟我說話，我在忙、思考等等，以前在工作中這么跟同事說，她好像有點(diǎn)不高興，是這么說太生硬了嗎？有什么更好的溝通方式嗎？
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怎么回答都是可以的，重點(diǎn)在于你是尊重對(duì)方的，你可以很好的去表達(dá)。
直接拒絕會(huì)讓對(duì)方?jīng)]有面子，比較尷尬，可以委婉地告訴他/她，比如，你有個(gè)著急的事情要處理，等處理好了去找他。和風(fēng)細(xì)雨，給對(duì)方留有余地，也是給自己留有余地。
晚上好，看來你是一個(gè)專注當(dāng)下，全力以赴的人，忙就是認(rèn)真的忙。同時(shí)你也關(guān)注人際關(guān)系，關(guān)注回話帶給人的感受是否舒服。在忙的時(shí)候，可以真誠而婉轉(zhuǎn)的表述出來，比如：我在忙，稍后回復(fù)你。比如我在忙，稍等一下。當(dāng)然，面對(duì)不同的對(duì)方，我們的回復(fù)也可以因人而異。如果需要，可以聯(lián)系我，我是1.0心理咨詢師林嵩。
但這不是我的風(fēng)格
你好，我是心理咨詢師武悅。很高興在茫茫人海中遇見你。
從你的擔(dān)憂中，我能感覺得出來你現(xiàn)在陷入了一個(gè)兩難的境地。
一方面你渴望明確地表達(dá)自己的意愿。你希望當(dāng)你在忙在思考的時(shí)候，別人不要來打擾你。
另一方面，你又非常在意別人的感受。你擔(dān)心你的表達(dá)方式太生硬了，會(huì)讓別人不高興。
但我看到你在描述別的的感受時(shí)用了好像這個(gè)詞。你說她好像有點(diǎn)不高興了。這是不是意味著你對(duì)對(duì)方的感受是不是也不太確定呢？
猜測(cè)和懷疑就像黑暗中的黑影那樣令人感到焦慮不安。你能感覺到似乎有什么東西在那，但又不確定那是什么。即便你調(diào)整了你的表達(dá)方式，也許你仍然會(huì)覺得有問題。因?yàn)槟悴⒉磺宄栴}在哪。
學(xué)習(xí)更好的溝通方式是必要的。但在此之前，我覺得你可以和對(duì)方先做一次溝通，了解一下她對(duì)你的真實(shí)想法。也許她就會(huì)直接告訴你，她希望被如何對(duì)待，她喜歡什么樣的表達(dá)方式。只有了解了溝通對(duì)象的真實(shí)想法，我們才能下一步有針對(duì)性的去探索你產(chǎn)生這些焦慮的來源，以及為什么你不能用一些柔和的方式去表達(dá)你的需要。弄清楚了這些你才能真正的建立屬于你自己的溝通風(fēng)格。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李艷。通過您的描述，工作過程中別人的打斷您會(huì)拒絕，今天拒絕的人，您對(duì)對(duì)方關(guān)注較普通人高，非常在意對(duì)方的情緒感受。如何拒絕別人取決于您自己與對(duì)方的關(guān)系程度，怎樣回復(fù)都是您的方式與選擇。有時(shí)間可以具體聊聊和探討一下，以前拒絕為何沒有太在意，而這次為何會(huì)在意，您的關(guān)注點(diǎn)是怎樣變化的過程。希望我的答復(fù)對(duì)您有所幫助。歡迎私聊。
謝謝你愿意來跟我溝通，我正在思考一個(gè)問題，我一會(huì)來找你，可以嗎？
這也有吧
或許你不是想要個(gè)更好的答案，而是拒絕了別人，別人不高興，會(huì)讓你覺得是自己的錯(cuò)。
你好，看到你的表述，現(xiàn)在是有些疑惑，對(duì)于處理人際關(guān)系顯得有些不太自信，但人際關(guān)系方面的問題是很多人都有的困惑，這很正常。
當(dāng)你對(duì)同事說“我很忙”的時(shí)候，是開玩笑的語氣呢，還是平常的語氣？表達(dá)的時(shí)候，一方面是語句的表述，另一方面也有語氣的要求，還涉及到對(duì)方與自己關(guān)系的熟悉程度等，都會(huì)有影響。當(dāng)與對(duì)方關(guān)系相對(duì)疏遠(yuǎn)的時(shí)候，就算詞句和語氣再好，可能對(duì)方接收到的感受也不會(huì)太好；當(dāng)與對(duì)方關(guān)系熟悉且較好的時(shí)候，就很普通的拒絕，可能也不會(huì)影響對(duì)方對(duì)你的評(píng)價(jià)。當(dāng)表達(dá)拒絕的時(shí)候或許不太是生硬與否的，而可能是對(duì)方的個(gè)性的問題。
當(dāng)不是拒絕，是其他平常正面表述的時(shí)候，你覺得外界對(duì)你的評(píng)價(jià)是在你的預(yù)想之內(nèi)嗎？人際溝通的話，更側(cè)重于考慮人際關(guān)系的問題，關(guān)系不同，場(chǎng)合不同，說話方式自然會(huì)有所轉(zhuǎn)變。
希望我的回答能對(duì)你有幫助。
您好，我是傾聽服務(wù)者胡錦秀
是的，當(dāng)你直接告訴同事“不要跟我說話，我在忙、思考等等”時(shí)，可能會(huì)給人一種生硬和冷漠的感覺，尤其在職場(chǎng)環(huán)境中，這樣的表達(dá)可能不太合適。為了更有效地溝通并維護(hù)良好的工作關(guān)系，你可以嘗試以下更加委婉和友好的表達(dá)方式：
1、解釋你正在忙什么：例如，“對(duì)不起，我正在處理一項(xiàng)緊急任務(wù)，可能需要一些時(shí)間。等我完成后，再和你詳細(xì)聊，好嗎？”
2、設(shè)定一個(gè)明確的時(shí)間：如果你知道稍后會(huì)有空余時(shí)間，可以告訴同事，“我現(xiàn)在正在處理一些重要的事情，但預(yù)計(jì)半小時(shí)后會(huì)有空。到時(shí)候我們可以聊一下，你看可以嗎？”
3、表達(dá)歉意：盡管你并沒有做錯(cuò)什么，但表達(dá)歉意可以緩解同事可能感到的不快。例如，“真的很抱歉，我現(xiàn)在需要集中精神完成這個(gè)任務(wù)。稍后再和你聊，好嗎？”
4、提出替代方案：如果同事的問題很緊急，你可以提出一個(gè)替代方案，如“我現(xiàn)在不能和你詳細(xì)聊，但你可以先發(fā)郵件給我，我看到后會(huì)盡快回復(fù)的?！?br />
5、使用友好的語氣和表情：無論是口頭還是書面溝通，都盡量使用友好的語氣和表情符號(hào)（如果適用）。這可以讓你的同事感到更加舒適和尊重。
記住，有效的溝通不僅僅是關(guān)于你說了什么，還包括你如何說以及你的語氣和態(tài)度。通過選擇更委婉和友好的表達(dá)方式，你可以維護(hù)良好的工作關(guān)系，同時(shí)確保自己能夠高效地完成工作。
你好，如果自己有事情在忙是可以拒絕別人的，但是要適當(dāng)?shù)娜プ⒁庖幌抡f話的語氣和方式，這樣對(duì)方心里不會(huì)不舒服，而且也不會(huì)破壞兩個(gè)人的關(guān)系！
你好，當(dāng)您忙工作沒有時(shí)間時(shí)，拒絕別人是完全可以的，注意一下語氣和方式即可。您的語氣可能有些直接，您可以用例如：“不好意思，現(xiàn)在我手頭有一些事情要處理，忙完我會(huì)盡快聯(lián)系你，你看可以嗎？”這樣比較溫和、委婉的表達(dá)方式。你覺得這樣會(huì)不會(huì)好些呢？