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心理咨詢

為什么有的人每天生活在陰霾中

匿名  

結(jié)婚八年，喜歡酗酒。喝酒后就開始講有多么黑暗。有什么暗網(wǎng)，有什么監(jiān)聽被殺。。。。我就不明白了不能陽(yáng)光積極點(diǎn)嗎？就也不知道我應(yīng)該和他聊什么，繼續(xù)聊黑暗？然后提前給自己弄死？真不明白這種人病還不自知。還要給孩子說(shuō)。以前老人說(shuō)命就在嘴里，我真覺得他會(huì)被自己說(shuō)出大毛病來(lái)

回答
最佳答案
手不釋卷的瓊暖普通用戶

你看到的問題，可能是他解決問題的方法
他用這樣的方式，來(lái)緩和他現(xiàn)實(shí)生活中解決不了的事實(shí)和困惑，因?yàn)樯鐣?huì)的問題不是因?yàn)樗膯栴}……
如果你能get到這個(gè)點(diǎn)，那就可以表達(dá)一些他已經(jīng)很優(yōu)秀很厲害，知道他是要變得更好，不要給自己太大壓力之類的~我相信他會(huì)有所緩解的

10個(gè)回答
任軍利心理咨詢師

您好：很高興回答您的問題
經(jīng)歷的挫折和困難，人的一生中難免會(huì)遇到各種挫折和困難，這些經(jīng)歷可能會(huì)讓人感到沮喪和絕望，從而難以看到生活的光明面。

心理狀態(tài)的影響，心理創(chuàng)傷可能會(huì)導(dǎo)致人對(duì)生活失去信心，總是看到陰暗的一面。

接受并面對(duì)現(xiàn)實(shí),正視自己的問題和困難，勇敢地面對(duì)它們。
您好，希望我的回答能幫到你，我是傾聽?zhēng)熑诬娎?，期待你線上的語(yǔ)音來(lái)電，進(jìn)一步的幫到您。

李映雪心理咨詢師

我能理解你對(duì)伴侶酗酒和消極言論的擔(dān)憂。這種情況確實(shí)會(huì)讓人感到困惑和無(wú)助。首先，酗酒可能是他面對(duì)壓力或情緒問題的一種不健康的應(yīng)對(duì)方式。酒精可能暫時(shí)減輕了他的壓力，但長(zhǎng)期來(lái)看，卻可能加劇了他的情緒問題。
他所談?wù)摰暮诎翟掝}可能是他內(nèi)心深處的一些困擾或恐懼的表達(dá)。這些想法可能源于他的經(jīng)歷、信仰或內(nèi)心的不安。然而，持續(xù)沉浸在消極和恐懼的思考中并不健康，也不利于他自己或家庭的幸福。
與這樣的人溝通可能會(huì)很具有挑戰(zhàn)性，但以下是一些建議：
1. 表達(dá)你的關(guān)心：讓他知道你擔(dān)心他的健康和幸福，并且希望他能夠更加陽(yáng)光積極地面對(duì)生活。
2. 傾聽他的感受：給予他機(jī)會(huì)表達(dá)自己的想法和感受
3. 提供積極的影響：嘗試分享一些積極的經(jīng)歷、故事或觀點(diǎn)，幫助他看到生活中的美好和可能性。
4. 鼓勵(lì)尋求幫助：如果他的問題持續(xù)且嚴(yán)重，鼓勵(lì)他考慮尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢或戒酒支持。
5. 關(guān)注自己的幸福：不要讓他的問題完全影響到你的生活和情緒。照顧好自己的身心健康，尋找支持和樂趣。
6. 設(shè)定界限：如果他的言論和行為產(chǎn)生了不良影響，考慮設(shè)定適當(dāng)?shù)慕缦蓿Ｗo(hù)心理健康。
每個(gè)人的思維方式和應(yīng)對(duì)困難的方式都不同。有些人可能更容易陷入消極思維模式，而難以自拔。改變需要時(shí)間和努力的
重要的是要記住照顧好自己的情緒和需求。如果他的行為對(duì)你的生活造成了很大的困擾，或者你感到無(wú)法應(yīng)對(duì)，不要猶豫尋求外部支持，如與親朋好友分享你的感受，或者考慮專業(yè)的婚姻輔導(dǎo)。
生活中的陰霾是可以逐漸消散的，只要我們保持積極的心態(tài)并努力尋找光明。希望我的回答對(duì)你會(huì)有所幫助，如有需要可以私信。

殷亞軍心理咨詢師

對(duì)方每次酗酒以后所帶來(lái)的負(fù)性情緒，讓你感到非常厭煩與焦慮，也特別不理解，是這樣嗎？

張悅心理咨詢師

你好！很高興回答你的問題。聽起來(lái)你的伴侶在酒后會(huì)表現(xiàn)出一些消極和黑暗的情緒，這確實(shí)讓人感到困惑和擔(dān)憂? 首先，要理解酗酒可能是一個(gè)嚴(yán)重的問題，它可能影響到一個(gè)人的情緒、行為和健康。酗酒可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、消極思維和行為上的改變。

在這種情況下，與他溝通是很重要的。嘗試在他清醒的時(shí)候，找一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，平靜地與他談?wù)撃銓?duì)他酒后言論的感受。表達(dá)你對(duì)他健康和積極心態(tài)的關(guān)注，并鼓勵(lì)他尋求幫助，例如戒酒或?qū)I(yè)的心理支持。

同時(shí)，也要保護(hù)自己和孩子的心理健康。盡量避免讓他的消極言論對(duì)你們產(chǎn)生太大的影響?？梢砸龑?dǎo)孩子正確看待這些言論，并強(qiáng)調(diào)積極的生活態(tài)度和價(jià)值觀。
希望我的回答對(duì)你能有所幫助！

姜丹丹心理咨詢師

面對(duì)這樣的情況，確實(shí)是很復(fù)雜和困難的。酗酒以及傳播負(fù)面、黑暗的信息都可能對(duì)家庭和個(gè)人健康造成不良影響，特別是當(dāng)這種行為還涉及到孩子時(shí)，就更為嚴(yán)重了。

建議你與你的伴侶進(jìn)行坦誠(chéng)的溝通。你可以表達(dá)你的擔(dān)憂和困擾，告訴他你希望他能更加陽(yáng)光、積極地面對(duì)生活，而不是沉溺于黑暗和負(fù)面的想法中。同時(shí)，也可以詢問他是否有遇到什么困難或問題，導(dǎo)致他產(chǎn)生這樣的情緒和想法。通過溝通，你們可以更好地理解彼此，找到解決問題的方法。

其次，你可以尋求專業(yè)的幫助。酗酒和負(fù)面情緒可能是一些更深層次的心理問題的表現(xiàn)，如抑郁癥、焦慮癥等。專業(yè)的心理咨詢師或心理醫(yī)生可以幫助你的伴侶更好地處理這些問題，找到積極的生活方式。

此外，對(duì)于孩子，你需要格外關(guān)注他們的心理健康。盡量避免讓孩子接觸到過多的負(fù)面信息，同時(shí)給予他們足夠的關(guān)愛和支持。如果孩子表現(xiàn)出對(duì)家庭環(huán)境的不滿或擔(dān)憂，你也可以考慮尋求兒童心理幫助

總之，面對(duì)這樣的問題，需要耐心、理解和堅(jiān)定的態(tài)度。通過溝通、尋求專業(yè)幫助以及關(guān)注孩子的心理健康，你可以逐漸改善家庭環(huán)境，讓家庭成員都能夠更加健康、快樂地生活。

曹瀚心理咨詢師

聽起來(lái)這些言論讓你感到很困擾。酗酒可能會(huì)對(duì)一個(gè)人的情緒和行為產(chǎn)生負(fù)面影響，而且他所說(shuō)的這些話題確實(shí)比較消極和沉重。
首先，你可以試著在他清醒的時(shí)候，和他坦誠(chéng)地溝通一下你的感受。告訴他他的酒后言論讓你感到擔(dān)心和不安，并且可能對(duì)孩子產(chǎn)生不良影響。嘗試鼓勵(lì)他尋求幫助，例如咨詢專業(yè)人士或參加戒酒互助小組。
同時(shí)，你也需要照顧好自己的情緒和健康。不要讓他的行為影響到你的生活和心情。可以尋找一些自己喜歡的活動(dòng)，和朋友或家人共度時(shí)光，讓自己的生活更加充實(shí)和積極。
如果他的問題持續(xù)存在并且嚴(yán)重影響到你們的生活，你可能需要考慮尋求更專業(yè)的幫助，比如家庭治療或婚姻輔導(dǎo)。最重要的是，要保護(hù)好自己和孩子的身心健康。

趙馨心理咨詢師

看到了你的痛苦，看到了你的憤怒?，是嗎？理解你難受的心情！

我猜你的老公，也許是通過酗酒來(lái)麻痹自己的神經(jīng)，逃離生活中的痛苦，他喜歡說(shuō)黑暗的事情，可能是他有時(shí)候還無(wú)力生活在光明之中，他越是酗酒，越是說(shuō)黑暗，說(shuō)明他是越向往光明，越向往美好?？涩F(xiàn)實(shí)當(dāng)中，他似乎缺少一些力量去體驗(yàn)光明和美好，于是他無(wú)奈的呆在了黑暗之中。

他現(xiàn)在的做法，也許和他從小的養(yǎng)育環(huán)境有關(guān)系，也許在他的成長(zhǎng)當(dāng)中少一些愛的、美好的、溫馨的體驗(yàn)，在他小的時(shí)候需要溫暖的時(shí)候，很多時(shí)候他的父母沒有能力給到他，他常常體驗(yàn)一些黑暗的，糟糕的感受，他的身體把糟糕的體驗(yàn)記憶下來(lái)，所以他成年以后，也習(xí)慣用這些的方式。他現(xiàn)在的做法，也許是他原生家庭給他帶來(lái)的烙?。∈菃?？

在你們的親密關(guān)系當(dāng)中，你可以試著多給他一些理解，多給他一些溫暖的體驗(yàn)，他會(huì)慢慢有些好轉(zhuǎn)的，你說(shuō)是嗎？當(dāng)然做到這些很不容易，需要你內(nèi)在有足夠的力量，先安撫自己，使自己心里舒服平衡的狀態(tài)下，再去安撫你的老公，任何事物的轉(zhuǎn)變需要一個(gè)過程，你說(shuō)是嗎？

祝福你們！

李振心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李振，很高興能回復(fù)您的問題。
你說(shuō)的是你老公吧？感覺你對(duì)他很有情緒，同時(shí)在家里你是很明智有思想的那一個(gè)，你可以做那一個(gè)家庭的引領(lǐng)者啊！
感謝您的信任，也祝福您的生活里陽(yáng)光明媚。希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問歡迎私信。

周宇莉心理咨詢師

“結(jié)果八年，喜歡酗酒?！苯Y(jié)婚前你知道他喜歡酗酒嗎？還是結(jié)婚以后才發(fā)現(xiàn)他喜歡酗酒？
有沒有認(rèn)真考察過他酒后講“黑暗”、“暗網(wǎng)”、“監(jiān)聽被殺”等話題的根源是什么？長(zhǎng)期對(duì)相關(guān)新聞的關(guān)注？或只是階段性的感興趣？
他有沒有跟你談過其他的，有一點(diǎn)點(diǎn)積極性的話題？
給孩子講“黑暗”類的話題當(dāng)然是不恰當(dāng)?shù)?，你可以先嘗試跟他溝通，縮小“黑暗”的擴(kuò)散范圍，然后再解決他自身的問題……
出現(xiàn)問題都是有根源的，八年了，你應(yīng)該對(duì)他了解不止一點(diǎn)點(diǎn)，可能能幫助他的只有你。

相巍心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者相??！

從描述中，對(duì)丈夫的酗酒和總說(shuō)些消極的話，讓您覺得無(wú)法理解，也感到憤怒和無(wú)奈?。

首先，很理解您的心情，畢竟，每個(gè)人都希望有個(gè)和諧健康的家庭氛圍。而八年的婚姻，要經(jīng)常面對(duì)如此的丈夫，都不知道您是怎么熬過來(lái)的。

這里簡(jiǎn)單了解一下，您的丈夫家族有無(wú)精神病患者？主客觀世界是否一致？心理活動(dòng)是否協(xié)調(diào)，人格是否相對(duì)穩(wěn)定？

從丈夫的言行來(lái)看，似乎有被害妄想癥，這是一種精神性疾病，但這需要正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)精神科大夫來(lái)做診斷。建議您帶丈夫去做檢查以確診。如果比較嚴(yán)重，就需要配合醫(yī)生服藥治療。如果只是情緒和心理問題，可能需要您幫助丈夫一起解決。

感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問請(qǐng)私信！

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