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希望得到關(guān)心又及其排斥別人的關(guān)心，覺得別...

lianjia10062z  

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最佳答案
趙馨心理咨詢師

從你的文字當(dāng)中，看到了你的困惑?，看到了你的反感，看到了你內(nèi)心的糾結(jié)?和沖突，對嗎？

你說你希望得到關(guān)心，可是，又極其排斥別人的關(guān)心，覺得別人的關(guān)心都是虛偽客套，你很反感。我猜你是在想得到關(guān)心，但是又排斥別人的關(guān)心中間你心里在不停的拉扯，心里有很大的沖突，這種沖突和拉扯讓你不能做自己，那你有被淹沒的感覺，讓你不知道該如何是好，對嗎？這種感覺確實(shí)很難受，我非常理解你的這種心情！

一個(gè)人的想得到關(guān)心是每個(gè)人正常的需要，你之所以排斥別人的關(guān)心，覺得別人的關(guān)心都是虛偽客套，你很反感。我猜，可能在你小的時(shí)候，你需要得到別人關(guān)心的時(shí)候，受過一些傷。也就是說你小的時(shí)候，在和父母相處的過程當(dāng)中，你作為孩子你的力量是弱小的，那個(gè)時(shí)候你需要父母的關(guān)心，需要父母的呵護(hù)，需要父母的溫暖，可是你那個(gè)時(shí)候，很多情況下你沒有得到父母關(guān)心，他們或者是給你冷漠，或者是給你否定，或者是斥責(zé)。你還很小，為了自我保護(hù)，你就告訴自己說不可能得到別人的關(guān)心，這種想法是錯(cuò)誤的，這在當(dāng)時(shí)來說是保護(hù)你自己一種方式！

現(xiàn)在雖然你長大了，可是，你這種自我保護(hù)的方式，還在你身體和大腦里留著。于是，你覺得周圍人的關(guān)心都是虛偽客套，你很反感。是嗎？

同時(shí)，看出你對自己是有自我覺察的，這是你成長的第一步。

在生活當(dāng)中，你可以試著在合適的時(shí)候相信人間有真情，相信有些人的關(guān)心的確是真實(shí)的，有真情的，你也可以試著給別人一些關(guān)心，也可以試著去接納別人的關(guān)心，也許在這樣慢慢的互動(dòng)當(dāng)中，你的身體和大腦有了真實(shí)的體驗(yàn)之后，你的想法，也會(huì)自然改變，你說呢？身心在關(guān)系中體驗(yàn)了，才會(huì)改變了一個(gè)人的認(rèn)知，對嗎？

??祝福你越來越好！

9個(gè)回答
劉靜心理咨詢師

你好 我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者劉靜 希望得到關(guān)心又及其排斥別人關(guān)心 你很矛盾是嗎 不要想太多 只需做自己 為什么要?jiǎng)e人關(guān)心呢 我們自己關(guān)心自己 自己按著自己喜歡方式生活 強(qiáng)大自己 誰也不能陪伴自己一輩孑 只能自己安撫自己 自己有獲得幸福的能力

王蓉心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理傾聽師王蓉。

您能意識(shí)到您內(nèi)心有這樣的矛盾和沖突，那距離改變乃至解決這個(gè)問題就邁出了一大步。

希望得到關(guān)心是非常正常的，我們每個(gè)人，都有被愛被尊重的需要?？墒俏覀?yōu)槭裁从謺?huì)排斥呢？因?yàn)槲覀儾幌嘈艜?huì)有人愛真實(shí)的我們，或者說不相信有人會(huì)無條件愛我們。

不知您過往的經(jīng)驗(yàn)中，被關(guān)心被愛是不是大多數(shù)時(shí)候都是因?yàn)槟隽耸裁凑_的事情才會(huì)有的。這樣的經(jīng)驗(yàn)，會(huì)讓您覺得想要被關(guān)心，自己總得做點(diǎn)啥才能換得來。于是，沒辦法信任關(guān)心自己的人。

您現(xiàn)在的狀態(tài)是正常的，我們可以仍然覺得別人的關(guān)心是虛偽客套，但仍然嘗試接受別人的關(guān)心，并表示感謝。至于您想不想關(guān)心對方，尊重您自己的感受就好。多做這樣的嘗試，別人究竟是不是虛偽客套，也許您就會(huì)有答案了。

可以通過平臺(tái)找到我進(jìn)行傾訴。
祝您毫無負(fù)擔(dān)地被關(guān)心～

謝麗萍心理咨詢師

您好, 這種情感反映可能與過去的經(jīng)歷或情感狀態(tài)有關(guān)。也可能因?yàn)檫^去的傷害或失望而對別人的關(guān)心產(chǎn)生不信任或排斥感。這種情感反應(yīng)可能需要時(shí)間來逐漸消退，或者通過心理咨詢來處理。

你可以嘗試了解自己對于別人的關(guān)心產(chǎn)生反感的原因。是否有過去的經(jīng)歷或情感傷害，導(dǎo)致你對別人的關(guān)心產(chǎn)生不信任？

理解自己的情感是一個(gè)過程，需要耐心和自我關(guān)懷, 不要強(qiáng)迫自己接受別人的關(guān)心，但也不要完全拒絕它。慢慢地，你可能會(huì)更容易接受別人的善意和關(guān)愛。

如果你發(fā)現(xiàn)這種情感反應(yīng)嚴(yán)重干擾了你的生活，或者持續(xù)存在很長時(shí)間，建議考慮尋求專業(yè)心理咨詢。一位專業(yè)心理醫(yī)生可以幫助你探討這種情感反應(yīng)的根本原因，并提供合適的方法來處理。

朱晨心理咨詢師

渴望被愛但又害怕被愛，容易對他人產(chǎn)生懷疑這可能與你以往的經(jīng)歷有關(guān)，是不是被人傷害過，沒有安全感，需要改變自己的認(rèn)知進(jìn)行深入療愈

谷文靜心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)的咨詢師谷文靜，很高興能為您解答。

從你描述當(dāng)中，看到了你的困擾，體會(huì)到了你的反感，感受到了你內(nèi)心的那種糾結(jié)和沖突，是嗎？

你說你希望得到關(guān)心，可是，又極其排斥別人的關(guān)心，覺得別人的關(guān)心都是虛偽客套，你很反感。所以心里有很大的沖突，這種沖突和糾結(jié)讓你不能真實(shí)的表達(dá)自己的情感，不知道該怎么才好，這種感覺確實(shí)很折磨，非常能理解你的這種感受！

想得到關(guān)心是每個(gè)人正常的心理需求，你之所以排斥別人的關(guān)心，覺得別人的關(guān)心都是虛偽客套，你很反感。回想一下在以往的生活中或者是小的時(shí)候，你需要得到別人關(guān)心的時(shí)候，受到某些創(chuàng)傷。在那個(gè)時(shí)期，很多情況下如果沒有得到父母關(guān)愛，或者是求助時(shí)感受到了冷漠，否定，責(zé)備，打壓等不安全的感覺。而缺少安全感，就會(huì)形成一種自我防御和保護(hù)，就會(huì)體會(huì)到不可能或不值得得到別人的關(guān)心，即使得到也是別人帶有某種目的，沒法信任他人，進(jìn)而會(huì)形成這種想法。

現(xiàn)在長大了，但這種自我保護(hù)方式，還在你的大腦和潛意識(shí)里。于是，你覺得周圍人的關(guān)心都是虛偽客套，你很反感。

不過你對自己是有覺察的，你意識(shí)到了這種問題的存在。所以你現(xiàn)在的狀態(tài)是正常的。

隨著年齡的增長，我們對不同人有這不同的辨別能力，嘗試著在合適的時(shí)候做一些互動(dòng)，相信有些人的關(guān)心的確是真實(shí)的，接納別人的關(guān)心，也可以給別人一些適當(dāng)?shù)年P(guān)心，這樣慢慢的，感受到才會(huì)改變，尊重內(nèi)心的想法，會(huì)自然而然的改變你現(xiàn)在的認(rèn)知。

希望分析和回復(fù)能幫助到你。

朱琴英心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者朱琴英。

聽起來你既希望得到關(guān)心，又排斥別人的關(guān)心，覺得別人的關(guān)心不是真心的，所以內(nèi)心比較沖突，很困惑，很迷茫，也自我懷疑是不是不正常。不知道你是從什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)這個(gè)沖突的呢？哪個(gè)時(shí)刻你發(fā)現(xiàn)別人的關(guān)心很虛偽客套呢？你反感，應(yīng)該是反感對方的虛偽客套，而不是反感對方的關(guān)心，是嗎？那你是怎么判斷對方的關(guān)心是真心的還是虛偽客套的呢？那份虛偽客套的感覺，是對以前那個(gè)人的，還是就是眼前這個(gè)人的呢？是那個(gè)人比較虛偽客套，還是所有人都虛偽客套呢？

人家如果虛偽客套的關(guān)心，那對方的動(dòng)機(jī)是什么呢？是想關(guān)心而不得方法呢？還是不想關(guān)心你呢？如果是不想關(guān)心你，那直接不要關(guān)心就好了，何必還花心思來虛偽客套，是吧？所以也許人家的表達(dá)讓你覺得有點(diǎn)虛偽客套，那是否嘗試去看一下，對方的行為背后的意圖和動(dòng)機(jī)是想關(guān)心你呢，如果意圖是關(guān)心你，我們能否接受對方的這份善意呢？

感謝您的信任，希望我的答復(fù)對您有所幫助。

朱彩云心理咨詢師

你好！我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者，很高興為你服務(wù)！
其實(shí)感受到矛盾的情緒是很正常的，我也有過相同體驗(yàn)，而且每個(gè)人都有自己獨(dú)特的需求和方式來表達(dá)關(guān)心。下面我會(huì)給出一些建議，希望對你幫助：

1. 探索內(nèi)心：首先，對于自己內(nèi)心的矛盾感進(jìn)行深入思考。了解自己的情緒和需求，找出為什么會(huì)對別人的關(guān)心感到排斥和反感。這有助于你更好地理解自己，并為解決問題提供線索。是我們所需要的關(guān)心時(shí)，就自然的接受。

2. 溝通表達(dá)：清晰地表達(dá)你的感受和需求是建立健康關(guān)系的重要一步。如果你覺得別人的關(guān)心有時(shí)是虛偽的，可以嘗試和他們進(jìn)行真誠的對話，告訴他們你所期望的關(guān)心方式。溝通可以幫助建立更真實(shí)、互相理解的關(guān)系。

3. 培養(yǎng)信任：建立信任是解決矛盾的關(guān)鍵。試著給予別人一些機(jī)會(huì)，讓他們證明他們的關(guān)心是真實(shí)的。逐漸培養(yǎng)信任，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些人的關(guān)心是真誠的，他們真正在乎你的感受。

4. 接受多樣性：每個(gè)人表達(dá)關(guān)心的方式都不同，有些人可能表達(dá)得更直接，有些人則更含蓄。嘗試從一個(gè)更寬容和開放的角度來看待別人的關(guān)心，接受他們的方式可能是出于真心。

5. 自我關(guān)懷：不要完全依賴別人的關(guān)心，要學(xué)會(huì)自我照顧。尋找和發(fā)展屬于自己的愛好和興趣，培養(yǎng)自己的內(nèi)在滿足感。

有需要時(shí)，歡迎滴我，我一直都在哦！也希望你能找到心中所需。

曹昳琛心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者曹昳琛。

聽起來你對別人的關(guān)心有一些矛盾的情緒，既希望得到關(guān)心，又感到排斥。這可能是因?yàn)槟銓e人的關(guān)心存在一些負(fù)面的認(rèn)知或信念，導(dǎo)致你對別人的真實(shí)意圖產(chǎn)生懷疑。

首先，我們可以嘗試從另一個(gè)角度來看待別人的關(guān)心。有時(shí)候，別人的關(guān)心可能是出于真心和善意，盡管它們可能以不同的方式表達(dá)出來。你可以試著接納和欣賞別人的關(guān)心，盡量不去懷疑它們的真實(shí)性。

其次，我們可以反思一下自己的期望和需求。有時(shí)候，我們對別人的關(guān)心有著過高或不切實(shí)際的期望，這可能導(dǎo)致我們對別人的關(guān)心感到不滿意。試著關(guān)注自己真正需要的關(guān)心和支持，并明確表達(dá)給別人。

最后，建立親密和信任的關(guān)系需要時(shí)間和努力。通過與親近的人建立良好的溝通和理解，你可以逐漸恢復(fù)對別人關(guān)心的信任感。同時(shí)，也要記得給予別人關(guān)心和關(guān)愛，建立相互的信任和支持。

希望這些建議對你有所幫助。

南京愛心理咨詢師

你好！

希望得到別人的關(guān)心，但又排斥，總覺得別人的關(guān)心都是虛偽的，不真實(shí)的，感受到你內(nèi)心有些沖突哈。

總覺得別人的關(guān)心不真誠，可能源自你和別人之間無法建立信任的關(guān)系。

那怎么解決這個(gè)問題呢？我想可能需要通過一些成功的體驗(yàn)來給與自己信心。

你生活中有沒有讓你感覺到特別溫暖的時(shí)刻？那是什么樣的情景呢？可以說說嗎？

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