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壓力好大還不知道因為什么,不擅長述說自己的心事,什么都自己挺著,這樣真的好嗎

回答
23個回答
胡煒心理咨詢師

你好,雖然是個問句,但是似乎你已經(jīng)知道了答案,這樣不太好。
但是你又似乎不清楚自己為什么壓力那么大,能簡單談談生活近況嗎?

普通用戶

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胡煒心理咨詢師

原來是這樣,看起來真的亞歷山大。這樣的同學的確會加重你的負擔,那么是否能夠直接向她表達你的壓力呢,因為畢竟你還要實習,還要處理自己的生活啊。還是有其他什么地方,會讓你有壓力?

普通用戶

。

胡煒心理咨詢師

不知道為什么聽你說這些感覺很糾纏,明明可以甩手不管,但是你卻總被她纏住。不知道這里面是發(fā)生了什么?

普通用戶

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胡煒心理咨詢師

是啊,的確很累,可是我還是不明白,明明你可以不去聽這些,或者不去管她,可是怎么會總是被她依賴,被她纏住呢?

普通用戶

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胡煒心理咨詢師

看來你已經(jīng)想的很清楚了,如果你愿意也我在探討一下。

普通用戶

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普通用戶

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毛興梅心理咨詢師

你好!有話說不出,悶在心里的確不好受。你是想提高表達能力嗎?

普通用戶

我感覺我表達能力不錯,就是沒有頭緒,與人溝通交談都可以很愉快的

毛興梅心理咨詢師

你好!是指說不到核心?;蛘邇?nèi)心的苦樂不知道怎樣合理的宣泄,是這樣的嗎?

普通用戶

有一點吧,總覺得現(xiàn)在的壓力不應該我這個年齡承受,而我卻不得不接受

毛興梅心理咨詢師

你好!具體有哪些壓力呢?可以理一理,哪些是應自己承擔的,哪些應他人承擔的,有時因為人際界限不清,讓困擾越來越多。

毛興梅心理咨詢師

你好!你的困擾來自于室友。看了你的心事,你室友總是表現(xiàn)出依賴和弱弱的,就是要你幫她或替她做,這是一種弱勢綁架哦!的確很讓人受不了哦!是你的回應讓她一步一步占有了你的空間和自由哦!要有自己的立場。我可以善良,但也不是可以隨便欺負的。

普通用戶

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普通用戶

毛興梅心理咨詢師

你好!太依賴是一種變象的索取,你在承受能力范圍內(nèi),可以給予幫助,超出了就是透支哦!

普通用戶

嗯呢,謝謝你

毛興梅心理咨詢師

你好!能幫我點亮回答下面的感謝嗎?留言感謝就行,不收費的。

普通用戶

感謝了呢

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