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如果因?yàn)樵彝サ年P(guān)系 一直很害怕與母親...

匿名  

原生家庭

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最佳答案
朱以兵心理咨詢師

你好，很高興在這里遇見了，關(guān)于原生家庭的問題，我已經(jīng)回答很多次了。但我的回答可能會(huì)讓你驚訝，如果你理解了，確實(shí)會(huì)對(duì)你有所幫助的。
我想說說原生家庭，對(duì)原生家庭的理解直接影響人是否能夠脫離枷鎖，獲得重生。所謂原生家庭，就是一個(gè)人小時(shí)候的成長環(huán)境。環(huán)境影響一個(gè)人的成長，但不會(huì)決定一個(gè)人的成長。同樣的環(huán)境，會(huì)長出不同的人。有人的原生家庭糟糕透了，所以立志長大后找個(gè)好伴侶，養(yǎng)育好兒女；我身邊就有父母不幸而自己努力不再重蹈覆轍的，她也做到了。好的環(huán)境會(huì)生出壞人，同樣，壞的環(huán)境也會(huì)生出好人。歸根結(jié)底和每個(gè)人的本質(zhì)有關(guān)系，有人在優(yōu)質(zhì)的環(huán)境中淪喪，有人在惡劣的環(huán)境的涅槃。

說了這么多，還沒有說到重點(diǎn)。重點(diǎn)是身處環(huán)境中的人如何去看待環(huán)境本身。如果你相信每一個(gè)環(huán)境，每一次遭遇都會(huì)使你成長，那么你就可以從經(jīng)歷中吸取養(yǎng)分，變得更加優(yōu)秀；而如果你把自己的問題歸咎于環(huán)境本身，在環(huán)境中不停的抱怨，那么你就會(huì)止步不前，雖然環(huán)境確實(shí)有問題（社會(huì)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這是真實(shí)的）。所以關(guān)鍵在于我們選擇做哪一種人。期待你走出原生家庭的束縛，把痛苦的經(jīng)歷當(dāng)成養(yǎng)分，你就做到了一般人做不到的事情。

原生家庭的理論存在很大的邏輯漏洞，很多人很喜歡使用原生家庭來歸因，而忽略了人本身自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。美國社會(huì)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這種歸因?qū)θ说膸椭⒑跗湮?，之所以能夠引起共鳴，因?yàn)橹辽偃丝梢詾楝F(xiàn)在的某種困境尋找恰當(dāng)?shù)睦碛伞惺裁匆饬x呢？

6個(gè)回答
楊凱心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師-楊凱，有幸在這里回答您的問題。

您在為如何與母親相處而為難，為此感到焦慮、迷茫。

您有如此的擔(dān)心，是和母親之間發(fā)生了什么？
這種情形有多久了呢？

一般來說，自戀型的、匱乏型的，嚴(yán)苛型的母親都會(huì)讓孩子對(duì)其感到無比恐懼。
那要如何克服對(duì)媽媽的恐懼呢？
1、樹立彼此之間的邊界
越是控制欲強(qiáng)的母親，你就越要和對(duì)方保持距離。
因?yàn)楸舜酥g的關(guān)系越是緊密，就越會(huì)讓對(duì)方肆無忌憚地闖入你的邊界，在對(duì)方不斷地闖入之下，你的精神就會(huì)逐漸被她控制，變得更加恐懼母親。所以，你可以選擇搬到外面去住，并且拒絕母親要住過來的要求，樹立彼此的邊界，讓自己的精神獨(dú)立起來。
在這個(gè)過程中，你一定要非常清楚自己的界限并保持堅(jiān)定的信念。
可能她的反應(yīng)是輕蔑、憤怒，但是沒關(guān)系，始終如一地陳述你與她之間的邊界即可。

2、自我修復(fù)?？赡苣阋?yàn)槟赣H曾對(duì)你的虧欠和傷害，感到無比痛苦，進(jìn)而恐懼母親。
那么你可以通過成長進(jìn)行自我修復(fù)，對(duì)自己內(nèi)在的小孩多一點(diǎn)關(guān)愛，學(xué)著照顧她、溫暖她，或者通過一段有滋養(yǎng)的親密關(guān)系逐步修復(fù)自己的內(nèi)在。

3、尋找心理咨詢師的幫助
有時(shí)候難免會(huì)出現(xiàn)很多不可控因素，或者你有力所不能及的地方，這時(shí)候?qū)ふ?a target="_blank">心理咨詢師的幫助，無疑是最有效的，ta會(huì)幫助你在和母親交流的過程中，一直保持一個(gè)堅(jiān)定的立場(chǎng)。

希望可以幫到您，祝好。

鄧一陽心理咨詢師

您好很高興與您在這里相遇，看到您的心聲，會(huì)很擔(dān)心和母親相處。內(nèi)心也非常的矛盾。畢竟她是我們的母親給了我們的生命，所以我們才想找一個(gè)能與她好好相處的模式。在原生家庭里面?；蛟S是小時(shí)候我們與母親的鏈接沒有那么好?；蛟S母親從小比較嚴(yán)厲，要求我們比較苛刻，內(nèi)心會(huì)比較害怕她。與她相處會(huì)沒有放松的感覺，閑情緊張恐懼。我也非常理解您，這也是您最真實(shí)的感受。1了解自己的情緒：首先需要明確自己為什么會(huì)害怕母親，是因?yàn)檫^去經(jīng)歷的負(fù)面經(jīng)歷、個(gè)人情感問題還是其他原因。只有理解根源，才能找到對(duì)應(yīng)的解決方法。
2
溝通交流：如果可以，嘗試與母親進(jìn)行溝通交流，說出你的內(nèi)心困擾，并尋求她的支持和理解。有些時(shí)候，表達(dá)內(nèi)心的焦慮并得到回應(yīng)可以消除雙方的隔閡與誤解。
3 尋求專業(yè)幫助：如果你無法通過自己的努力來減輕害怕母親的情緒，可以尋求專業(yè)心理咨詢或治療幫助。心理醫(yī)生會(huì)聽取您的困惑，并提供合適的治療建議。
4
培養(yǎng)安全感：通過鍛煉身體、學(xué)習(xí)新知識(shí)、交友互動(dòng)等方式，讓自己更加獨(dú)立、自信、有安全感。這可以有效緩解焦慮和害怕的情緒。
5
尋找健康的應(yīng)對(duì)方式：避免以飲酒、吸煙等不健康的方式來應(yīng)對(duì)自己的情緒，這無法消除內(nèi)心困擾，反而會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)和心理壓力。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、推廣自己的愛好、閱讀書籍等可以幫助您保持良好的精神狀態(tài)，緩解害怕母親帶來的不適。
6
總之，如果您對(duì)害怕母親感到困擾，請(qǐng)嘗試通過以上建議來減輕內(nèi)心的不適感，同時(shí)也可以尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)或治療幫助希望可以幫助到您！祝您生活愉快?????

王浩心理咨詢師

您好。因?yàn)樵彝サ年P(guān)系，這里具體是怎么了呢，為啥害怕與母親相處呢，你們之間是發(fā)生了什么事情嗎？
解決的前提是與自己和解，與環(huán)境和解，與你的原生家庭和解，然后試著與自己的目前進(jìn)行溝通，必要的時(shí)候可以求助專業(yè)的力量幫助你。

李琳心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理傾聽?zhēng)熇盍铡?br />
看到您講述的困擾，但卻無法獲得您與母親從小以來的相處模式如何？或者在你小時(shí)候，家里發(fā)生了些什么對(duì)你們影響重大的事情，或許有機(jī)會(huì)，我們可以一起去探討。

面對(duì)與母親相處時(shí)的恐懼感，我整理了以下幾種可能出現(xiàn)的情況及應(yīng)對(duì)方式，希望能幫到你：

1、接受和理解自己的情感：首先要明白這種害怕可能源于你與母親的關(guān)系。接受自己的情感是很重要的，不要壓抑或忽視這種恐懼，而是試著理解它的來源。

2、找到支持和理解的人：尋找一個(gè)可以依靠和分享你的情感的人，例如朋友、親戚、或是心理咨詢師。他們可以提供支持和幫助你更好地應(yīng)對(duì)這種恐懼。

3、溝通和表達(dá)：嘗試與母親進(jìn)行開放和坦誠的對(duì)話，表達(dá)你的感受和擔(dān)憂。用平和和尊重的語氣與她交流，傾聽她的觀點(diǎn)和反應(yīng)。通過真誠的交流，有助于消除誤解和建立更好的關(guān)系。

4、采取適當(dāng)?shù)淖晕冶Ｗo(hù)措施：如果你的恐懼源于母親的不良行為或虐待，確保自己的安全和福祉是首要的。根據(jù)情況，可能需要考慮與母親保持距離或在必要時(shí)尋求法律的幫助。

???

龔冬月心理咨詢師

您好，原生家庭帶給我們的影響非常巨大，感受到您深受原生家庭的傷害，一直害怕與母親相處。但同時(shí)，也感受到您內(nèi)在力量，促使您尋求解決的方法和力量。
盡管我們深深地受到原生家庭的影響，但那不是決定性的，原生家庭帶給我們的影響非常巨大，但是或許我們可以通過自我修行或心理咨詢心理治療等，跳出原生家庭的桎梏，療愈自己，找到與母親平和相處的方式，重塑與母親的關(guān)系模式。

許小玲心理咨詢師

你好!
短短的幾個(gè)字，蘊(yùn)含了非常飽滿的感受；可以想像過去的一幕幕情景、盤根錯(cuò)節(jié)的記憶，深深的烙印在你的心田；即使已經(jīng)長大了，你的生活總會(huì)不自覺的被牽制著；過去片段的畫面會(huì)在出其不意的情況下躍入眼簾，擾動(dòng)你的心時(shí)不時(shí)的波動(dòng)，同時(shí)也影響著你和周遭人的連結(jié)與互動(dòng)，會(huì)嗎?。

每個(gè)原生家庭都有著自己的歷史脈絡(luò)；身在這個(gè)系統(tǒng)的每個(gè)家人互相融合系絆；每個(gè)人都會(huì)在這個(gè)家庭系統(tǒng)中找到自己生存的法則，以及個(gè)人的自我定位。這個(gè)定位包含了個(gè)人應(yīng)對(duì)環(huán)境的姿態(tài)、以及需要具備的功能。重要的是對(duì)自己的價(jià)值定義。

你談到了母親，雖然沒有任何的描述，但是可以感覺到你的生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴都有她的身影介入其中。究竟和母親有著怎么樣的感情和關(guān)系呢 ? 是否有未竟的事宜沒有處理；心里是否存著許多想對(duì)母親說的話，以及無法真實(shí)表達(dá)的感受呢 ?

好不好，尋求專業(yè)的心理咨詢，陪著你一起整理過往；靜靜的面對(duì)它、處理它，然后好好的放下它。

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