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我感覺我做的任何事情都是錯(cuò)的,我根本控制...

匿名  

19歲男孩,現(xiàn)在正處高考結(jié)束的暑假,從高三開始,我進(jìn)行了一段戀愛,在別人和當(dāng)時(shí)的我看來(lái),她是個(gè)很不錯(cuò)的女孩,溫柔可愛賢惠負(fù)責(zé)任,是一個(gè)和我一起走到高中的初中同學(xué),她從初一就開始喜歡我,但是我對(duì)她當(dāng)時(shí)并沒有任何感覺,我覺得她更像是一個(gè)很好的同學(xué),是一個(gè)很會(huì)社交的女生,而我比較悶騷,有挺多女孩對(duì)我表白,當(dāng)時(shí)的思想我也不知道什么是喜歡什么是愛情,只是覺得和別人有一點(diǎn)特殊的關(guān)系很好,就像我也有著挺多的朋友(當(dāng)然他們都很外向,我并不是說(shuō)我不悶騷)當(dāng)然這幾段戀情沒有給我?guī)?lái)什么也就草草結(jié)束了,到了高中,是一個(gè)重點(diǎn)中學(xué),在這里有著各種來(lái)自各地的學(xué)霸,我的成績(jī)一下跌落到谷底,這個(gè)女孩是我的同班,也沒有好到哪去,一切還是來(lái)到了高三時(shí)才發(fā)生轉(zhuǎn)變,當(dāng)時(shí)我知道有個(gè)男生對(duì)她表白,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的相處,或許我也產(chǎn)生了朦朧的依戀感,所以聽到后,我有點(diǎn)難受,但下午她就來(lái)找我表白了,我或許沒辦法克制那種難受的沖動(dòng),于是索性接受了下來(lái),剛開始,因?yàn)槲覀儾幌胱尷蠋熗瑢W(xué)發(fā)現(xiàn),于是開始了面對(duì)面的地下戀情,可這段戀情下的雙方都充滿了不愿和悲傷,就是有種有愛說(shuō)不了的感覺,后來(lái)到了下學(xué)期,我們就決定正大光明走在路上,我們的關(guān)系也越來(lái)越膽大,老師也是找到了我們,我們的成績(jī)都是忽高忽低,所以我們都有把責(zé)任怪罪在對(duì)方身上,到了高考,我出去住校,在溫書假前,我不愿再聽到她的想法而影響我的情緒(我是個(gè)很容易被影響的人,老玻璃人了,而她因?yàn)?a target="_blank">壓力大一直說(shuō)很負(fù)能量的話,我也沒辦法處理),高考結(jié)束,她責(zé)怪我為什么一直忽略她的感情,其實(shí)我也很想結(jié)束這段戀情,真的,完全沒有任何意義,我們互相累贅罷了??晌蚁肫饋?lái)我的上段戀情與周圍那些有談的同學(xué),當(dāng)分手后他們就被謠言傷害的痛苦,所以我也不敢說(shuō)出分手,只能強(qiáng)行壓低顏面再在一起。我是個(gè)壞人對(duì)吧,我照顧不到任何人的感受,我拼命去賺錢也抵不過(guò)你一句我累了,我再怎么對(duì)不起也挽回不了,我們沒有分手,表面上是你一直在包容我,可是我何嘗沒有包容你呢,說(shuō)實(shí)話,我真的好想找到我自己啊,我想給自己做決定的勇氣,我不想一直內(nèi)耗在這件事情上,我真的不知道我應(yīng)該怎么做,我想分手,但我的父母已經(jīng)知道了我們的關(guān)系,我的同學(xué)朋友們都支持,我不想失去他們,我,好自私

回答
最佳答案
張曉旋心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者,希望接下來(lái)的話能給你一些支持和力量~
你和她的戀愛在高三關(guān)鍵時(shí)期,考試的壓力成績(jī)的忽高忽低,你們選擇了互相責(zé)怪,備受考試壓力的同時(shí),這份責(zé)怪無(wú)疑讓你們的感情更加脆弱,你希望分手去解決內(nèi)心的感情內(nèi)耗,但是同時(shí)又害怕外在的評(píng)價(jià),這種內(nèi)心的糾結(jié)和矛盾很能理解~

高考過(guò)后,可以平靜下來(lái)和對(duì)方溝通一下,在接近高考階段,你的內(nèi)心狀態(tài)是怎樣的? 對(duì)于女友當(dāng)時(shí)的情緒,你能夠理解但是不知道用什么樣的方式去幫她緩解?可以詢問(wèn)一下她對(duì)你們關(guān)系的想法? 兩個(gè)人聊一下對(duì)未來(lái)的規(guī)劃? 以后大學(xué)想去哪里讀? 學(xué)什么專業(yè)?

雙方溝通之后,看一下以后兩個(gè)人是否還適合親密關(guān)系~

15個(gè)回答
焦金一心理咨詢師

親愛的你好,我理解你的困惑和內(nèi)心的矛盾。首先,你不是一個(gè)壞人。每個(gè)人都會(huì)有做決定的困難和混亂時(shí)期。重要的是,你意識(shí)到了你對(duì)這段關(guān)系的疲倦和對(duì)自己需要找到真正快樂(lè)的渴望。

然而,你的幸福和健康是最重要的。如果你認(rèn)為分手是對(duì)你們兩個(gè)人都更好的選擇,那么你應(yīng)該真誠(chéng)地和你的女朋友交流。告訴她你的想法和感受,并解釋你的矛盾。尊重她的感受,但也要確保你尊重自己的需要。雖然周圍的人也許會(huì)失望或不理解你的選擇,但長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,他們會(huì)希望你能夠真正幸福。

與此同時(shí),你也可以考慮尋求一些支持和指導(dǎo)??梢哉乙晃豢尚刨嚨呐笥鸦蚣胰藘A訴你的困擾,或者尋求專業(yè)咨詢師的建議。他們可以幫助你更好地理清思緒,找到自己的方向,并更加堅(jiān)定地追求你的幸福。

記住,為了保護(hù)別人的感受而承受自己的痛苦并不是一種健康的方式,而且這種局面很可能會(huì)對(duì)你和你的女朋友的關(guān)系產(chǎn)生更深遠(yuǎn)的負(fù)面影響。尋求解決之道,并為自己的幸福和成長(zhǎng)而努力是非常重要的。

張瑩華心理咨詢師

戀愛中的苦惱是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的,很理解你的想法和感受,可以點(diǎn)擊我圖像關(guān)注,預(yù)約初始訪談,明確問(wèn)題表現(xiàn)和解決方向。

谷春英心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者。
你說(shuō)你是19歲男孩,現(xiàn)在正處高考結(jié)束的暑假,從高三開始,我進(jìn)行了一段戀愛,在別人和當(dāng)時(shí)的我看來(lái),她是個(gè)很不錯(cuò)的女孩,溫柔可愛賢惠負(fù)責(zé)任,是一個(gè)和我一起走到高中的初中同學(xué)。感受到你的戀愛故事。你也說(shuō)你當(dāng)時(shí)喜歡,周圍一些事掩蓋了女孩的光芒,人沒變心境換了。因?yàn)閾?dān)心外邊的眼光,有了各種念頭,共同學(xué)習(xí),成績(jī)忽高忽低是正常的事情,知識(shí)總體是累積增加的就好,不論好與落后人都是那個(gè)人,心不變是不是很多事會(huì)有不一樣的結(jié)果。感謝你對(duì)我們的信任。

王峰心理咨詢師

這位同學(xué),你好,你談到了高三這段感情的事兒,現(xiàn)在你的訴求是想和女朋友分手,是嗎?想分手又說(shuō)不出口,做不了這個(gè)決定,是嗎?
也許是因?yàn)榻酉聛?lái)的日子充滿不確定性,或是其他原因,你想結(jié)束這段感情。一段感情是否繼續(xù)前行,沒有對(duì)錯(cuò)之分,完全由當(dāng)事人一方或雙方來(lái)決定,畢竟這是兩個(gè)人的事兒。
這位同學(xué),那你目前的困難是什么?什么原因讓你不敢告訴她你真實(shí)的想法?你提到父母也知道你們的關(guān)系,同學(xué)朋友也知曉并且支持,你是礙于他人的眼光,才不敢表達(dá)自己?jiǎn)幔?br /> 首先,可以跟女朋友真誠(chéng)的溝通,坦露你真實(shí)的想法。畢竟瞞著、掩藏著,總是有露餡的時(shí)候。坦誠(chéng)的溝通,對(duì)你們雙方都有益,也是對(duì)你們感情的尊重。相信你們也能處理好接下來(lái)可能發(fā)生的其他事情。
另外,我們不必活在他人的世界里,我們坦然地做自己,不迎合任何人。我們沒有辦法讓所有人都喜歡我們,我們對(duì)自己好就可以了。
你說(shuō)呢,這位同學(xué)。愿你能處理好跟女朋友的事兒,相信對(duì)方她也能理解你。
祝好。

趙雅鈺心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈公益解答師,很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。

你的問(wèn)題是,你和女朋友的戀情讓你感覺很累,你想分手,但又不想失去父母和朋友的支持,你覺得自己做的任何事情都是錯(cuò)的,你根本控制不了自己的情緒,你想找到一個(gè)解決的辦法,對(duì)嗎? 我能理解你的困擾和情緒,你可能覺得自己很無(wú)助,或者覺得自己很不幸,或者覺得自己很不值得。同時(shí),我也能感受到你的努力和積極,你可能對(duì)自己的戀情有著較高的期待和標(biāo)準(zhǔn),或者對(duì)自己的幸福有著一定的追求和目標(biāo)。

我想告訴你的是,這種情況并不是很罕見,很多人在與戀人相處中都會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)。這并不意味著你就是一個(gè)不完美或者不受歡迎的人,或者就是一個(gè)自私或者懦弱的人。相反,這說(shuō)明你是一個(gè)有著真誠(chéng)和熱情的人,也是一個(gè)有著自我意識(shí)和自我要求的人。

那么,為什么你會(huì)因?yàn)楹团笥训膽偾槎杏X很累呢?這可能和你的心理狀態(tài)、依戀風(fēng)格、溝通方式等因素有關(guān)。比如,你可能因?yàn)閷?duì)戀情有著一些焦慮或者不安,導(dǎo)致你在與女朋友交流時(shí)表現(xiàn)過(guò)于敏感或激烈;或者你可能因?yàn)橛兄恍┮缿倩蛘呷狈Φ娘L(fēng)格,導(dǎo)致你在與女朋友相處時(shí)過(guò)于依賴或索??;或者你可能因?yàn)橛兄恍┱`解或者敏感的方式,導(dǎo)致你在遇到挫折或失望時(shí)無(wú)法有效地安慰或鼓勵(lì)自己。 這些都是可能影響你與戀人相處方式和態(tài)度的因素,但它們并不是不能改變或者解決的。

事實(shí)上,每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn),并沒有絕對(duì)的適合或者不適合。與戀人相處中更重要的是兩個(gè)人之間的理解、尊重、信任等方面。如果你能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),并且對(duì)戀人有一個(gè)更加主動(dòng)和積極的態(tài)度,那么她就會(huì)更容易與你建立一個(gè)親密和愉快的關(guān)系。 當(dāng)然,這并不是說(shuō)你就可以忽視自己的需求和感受,而是需要你主動(dòng)去尋找和創(chuàng)造機(jī)會(huì)。比如,你可以多給戀人一些正面的反饋和贊美,讓她感受到你對(duì)她的關(guān)心和喜歡;或者你可以與戀人進(jìn)行一些開放和誠(chéng)實(shí)的溝通,了解她對(duì)戀情的看法,并且表達(dá)自己想改善關(guān)系的愿望;或者你可以向一些專業(yè)的心理咨詢師或者情感指導(dǎo)老師求助,尋求一些專業(yè)的建議或者指導(dǎo)。

總之,我想鼓勵(lì)你保持一顆積極和開放的心態(tài),相信自己有能力和資格去尋找和擁有一個(gè)美好的戀情關(guān)系。

希望我的回答能對(duì)您有所幫助,如有疑問(wèn)歡迎私聊。

馬艷紅心理咨詢師

看到您的敘述,感受到您有些焦慮,這段感情讓你覺得累,分手卻又怕別人批評(píng)。
愛情來(lái)來(lái)去去,感情的事情怎么能勉強(qiáng)。
愛了就愛了,不愛就是不愛。顧慮太多是對(duì)彼此的不負(fù)責(zé)任,只會(huì)增加煩惱。尊重自己內(nèi)心,聽從自然的選擇就好。
祝您早日找到自己的答案!??

何惠蓉心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者

高三關(guān)鍵時(shí)期,因?yàn)槌煽?jī)忽高忽低,你和女友覺得是雙方的關(guān)系,影響了學(xué)習(xí)成績(jī),相互埋怨各自。
臨近高考,你一個(gè)人溫習(xí)作業(yè),你了解自己的性格,并不能很好的化解女友的負(fù)面情緒,你回避了她。

這些事情的發(fā)生,讓你對(duì)這段關(guān)系心生疲憊,想結(jié)束這段戀情。但你擔(dān)心提出分手,會(huì)像以前的戀情一樣,給對(duì)方造成傷害。為了避免女友造成傷害,你繼續(xù)跟她在一起。感受到你是善良,有責(zé)任心的人。

很多人在與戀人的相處中都會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn)。

一、我們還在青春期,還在一個(gè)自我形成的過(guò)程;
二、男女思維會(huì)有點(diǎn)差異;
三、每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷不一樣,造成的性格會(huì)不一樣,需求也會(huì)不一樣。
只是女友需要的一小部分,你暫時(shí)不能給到,不能因?yàn)檫@一個(gè)點(diǎn)而去否定自己。


你說(shuō)表面上她在包容你,你也感受到了自己的付出。
你說(shuō)“你真的好想做自己”這句話讓我感受到了你深深的無(wú)奈和矛盾,好像在你的生活學(xué)習(xí)里做自己很難。

你是想保護(hù)這個(gè)女孩子,說(shuō)明你是有責(zé)任,有擔(dān)當(dāng)?shù)模墒侨绻阍谶@段關(guān)系里并不開心,關(guān)系也并不會(huì)融洽的,對(duì)這個(gè)女孩子反而會(huì)造成更大的傷害。

你可以坦誠(chéng)的跟這個(gè)女孩子溝通你感受和想法,兩人一起來(lái)面對(duì),不管結(jié)果如何,至少我們坦誠(chéng)的面對(duì)了自己,面對(duì)了這段關(guān)系,面對(duì)了對(duì)方,也能緩解你內(nèi)心的焦慮和不安。

父母,同學(xué),朋友都是希望你開心快樂(lè)的,他們以為你在這段關(guān)系里是開心快樂(lè)的,所以他們是支持你的,你應(yīng)該要真誠(chéng)的跟他們溝通你的想法,愛你的人都會(huì)希望你幸??鞓?lè)

另外,我們坦然的做自己,不必刻意的迎合任何人,我們也不可能贏得每一個(gè)人的喜歡,做真實(shí)的自己就好了。

希望解答對(duì)你有所幫助。

益嘉心理咨詢師

聽起來(lái)真是一段持久的苦戀呀。
而這其中包含了太多的糾結(jié),矛盾,迷茫,難舍難分。
也許我理解的不一定那么準(zhǔn)確,真正的感受,可能只有你自己知道。
欲罷不能,這句話說(shuō)的一點(diǎn)沒錯(cuò)。

婁浩心理咨詢師

通過(guò)戀情,你想說(shuō)怎么改變這樣的自己,如何真實(shí)做自己,怎樣讓自己更有力量,或者不失去關(guān)系的同時(shí)不那么在意他們的看法,對(duì)嗎?
這些問(wèn)題都是需要探討,在咨詢中一次次去成長(zhǎng)反思,希望您能走進(jìn)咨詢,我們一起來(lái)探討!

李秀蘭心理咨詢師

你好,內(nèi)心柔軟的大男孩,看到你在想要結(jié)束戀情時(shí)擔(dān)心對(duì)方受傷,又不知如何面對(duì)父母同學(xué),硬生生都快給自己逼出“內(nèi)傷”了。我在想,我們總會(huì)經(jīng)歷一次次戀情并從中尋找與我們更契合的那一位,你能積極從以前的戀情中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就很好,要是能解決這個(gè)問(wèn)題,就是一個(gè)很了不起的突破哦。停止內(nèi)耗,嘗試學(xué)習(xí)良性的溝通對(duì)你來(lái)說(shuō)或許是一個(gè)有意義的課題。

孫云心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理服務(wù)者,看你描述,感受到你很矛盾,你談到了高三期間與女同學(xué)這段感情,想分手又說(shuō)不出口,做不了這個(gè)決定,是嗎?

老師非常能理解你此刻的心情,高考過(guò)后,接下來(lái)的日子充滿很多不確定性,也許兩人可能不在同一城市讀書,或是你也有其他原因,你想結(jié)束這段感情。其實(shí)一段感情是否繼續(xù)前行,沒有對(duì)錯(cuò)之分,完全由當(dāng)事人一方或雙方來(lái)決定,畢竟這是兩個(gè)人的事。你很糾結(jié),總感覺做任何事情都是錯(cuò)的,那個(gè)現(xiàn)實(shí)中的男孩不是自己是嗎?
老師能問(wèn)你幾個(gè)問(wèn)題嗎?

你是個(gè)優(yōu)秀帥氣的大男孩,常被女生吸引,換句話說(shuō),是被愛著,被追求著,你僅是充當(dāng)一個(gè)角色(男朋友),老師這樣說(shuō)不知對(duì)不對(duì),看你描述,你高三女同學(xué)被其他男生看中,而你在知道后心里很難受,明知道你并不愛她,你卻接受女同學(xué)的表白,你當(dāng)時(shí)想到了什么?心里有什么感受?假如你當(dāng)時(shí)拒絕女同學(xué),會(huì)給你帶來(lái)什么感受?你會(huì)如何應(yīng)對(duì)?

假如我們用百分比來(lái)衡量你之間的感情,百分之O是完全不愛,百分之百是全身心的愛,你能打百分之幾?

其實(shí)你可以跟女朋友真誠(chéng)的溝通,對(duì)你們雙方都有益,也是對(duì)你們感情的尊重。老師想知道什么原因讓你不敢告訴她你真實(shí)的想法呢?假如你們真的分手了對(duì)你意味著什么?會(huì)給你帶來(lái)怎么的不同?

假如三年后,回過(guò)頭來(lái)看現(xiàn)在的你,你是如何評(píng)價(jià)自己?

你的同學(xué)父母都知道你們的關(guān)系了
,與你想法相反是嗎?其實(shí)你是個(gè)暖男,凡是都想著對(duì)方,感覺總是看著別人的臉色,讓你很累是吧?總想迎合任何人,總想做個(gè)完美的人是嗎?

老師有個(gè)建議,高考過(guò)后,選擇一次說(shuō)走就走旅行,放飛一下自我,爬山涉水,游一下祖國(guó)大好河山,重新感受一下自己。

那時(shí)你再試著想像一下,假如你與女同學(xué)還在一起,是什么感受?假如分手,會(huì)有怎樣不同?遵從內(nèi)心所想,給自己不一樣的人生。

希望我的回答給你帶來(lái)幫助!

林振源心理咨詢師

你好!通過(guò)你對(duì)現(xiàn)在這段戀情的描述,我有種壓抑的感覺,摻雜著不開心、不被理解,同時(shí)也有個(gè)聲音在責(zé)備自己分手的想法,伴隨著擔(dān)心女友被傷害以及親友不支持的感覺,這兩部分在沖突著,感到痛苦內(nèi)耗。感覺你心里已經(jīng)有了個(gè)決定,只是一直在遲疑怎么去面對(duì)她和親友,對(duì)嗎?
如果心里已經(jīng)想分手,只是維持表面上的關(guān)系去包容對(duì)雙方其實(shí)都會(huì)有壓力的,而且只會(huì)漸行漸遠(yuǎn)更疏離,最終可能會(huì)給雙方帶來(lái)更深的傷害。壓抑和回避雖然在短時(shí)間內(nèi)可以讓減緩你去面對(duì)的痛苦,但也會(huì)導(dǎo)致你目前的內(nèi)耗。我注意到親友怎么看對(duì)你很重要,是有什么事實(shí)會(huì)讓你感到自己可能會(huì)失去他們?或者這只是你自己的猜想呢?
關(guān)注別人怎么想或希望聽別人告訴自己怎么做,隱含著由別人替我去決定和負(fù)責(zé),如果是這樣,我鼓勵(lì)你學(xué)習(xí)去面對(duì)以及為自己的情感和決定負(fù)責(zé),這才有利于你個(gè)人成長(zhǎng)。另外,你們之間的戀情是怎么由有依戀感一步步走到現(xiàn)在你說(shuō)的互相累贅?雙方在過(guò)程中具體發(fā)生了什么事情?你形容自己是比較悶騷,是否意味著你傾向于不會(huì)在別人面前表達(dá)你真實(shí)的想法和感受?也就是如果女生直接表達(dá)像不開心、生氣、或難過(guò)的感受時(shí),你會(huì)感到有壓力,不知道該怎么去承接和安慰對(duì)方,然后下意識(shí)會(huì)想回避?這樣的模式是否也存在你上段戀情中,如今被無(wú)意識(shí)地重復(fù)著?如果你想建立帶有情感連接的親密關(guān)系,那這會(huì)是需要去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的地方。如果不知道在面對(duì)別人談?wù)撠?fù)性感受時(shí)怎么回應(yīng)或有困難,可以找心理咨詢師幫你進(jìn)行疏導(dǎo)。
希望以上回復(fù)能給你更寬廣的視角去看待你目前的處境。

祝心檸心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者,很榮幸能回答你的問(wèn)題。
遇到這樣的事情,確實(shí)非常讓人糾結(jié)。決定跟她在一起時(shí),可能是當(dāng)時(shí)有些不甘心,所以接受了她的心意。在一起以后,因?yàn)橐呖?,兩個(gè)人有各自的壓力,所以彼此會(huì)有責(zé)備和怨氣。現(xiàn)在你想分手,但是顧及到朋友,家人,似乎又有些退縮,害怕分手后面臨的困難,這些對(duì)你的年齡的孩子來(lái)說(shuō),真的很不容易承受。
看得出,你是個(gè)善良的人,非常注意照顧別人的感受,也會(huì)考慮得細(xì)致而周到,對(duì)于自己的事情,其實(shí)也非常有自己的看法。你雖然想分手,但是在一起的時(shí)候還是會(huì)體諒對(duì)方,在乎對(duì)方,這非常難能可貴。
是否要分手,可能還是要聽一聽自己內(nèi)心最真實(shí)的聲音。也可以嘗試著思考一下分手與不分手的原因分別是什么,問(wèn)問(wèn)自己究竟最想要的是什么,或許會(huì)有答案。
希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助,如有疑問(wèn)歡迎私信。

李宏偉心理咨詢師

從你的大段文字感受到你的壓抑焦慮。
從高三開始,你開始了一段戀愛,因?yàn)槌煽?jī)的不穩(wěn)定導(dǎo)致你們情緒的不穩(wěn)定,女朋友會(huì)向你抱怨負(fù)能量,這影響了你的狀態(tài),你想結(jié)束你們的戀情,但是又承受不住其他人的看法帶來(lái)的壓力,你感覺焦慮壓抑。
你會(huì)想象如果分手,會(huì)被謠言傷害的痛苦,因?yàn)樗说目捶▽?dǎo)致這樣,這些會(huì)給你帶來(lái)巨大的壓力,甚至恐懼,你在別人的評(píng)價(jià)里走不出來(lái)。
你覺得其他人的評(píng)價(jià)對(duì)你意味著什么?你會(huì)認(rèn)為獲得他人的認(rèn)可才能證明自己是對(duì)的有能力的嗎?你希望得到其他人的滿意。如果不這樣,你覺得會(huì)失去你同學(xué)朋友們的支持,那你可以跟同學(xué)聊聊這件事情,是否會(huì)因?yàn)閷?duì)你的一次不理解或者不認(rèn)同有什么感受,你也可以想想以前做法是否都讓所有人認(rèn)可,如果沒有,那有失去過(guò)什么友誼嗎?
辨證自己的想法,你會(huì)發(fā)現(xiàn)有的信念并不有效。祝你好運(yùn)。

胡子恒心理咨詢師

首先,我理解您目前的困惑和內(nèi)心的矛盾。戀愛關(guān)系中的問(wèn)題和掙扎是很常見的,特別是在高中階段。請(qǐng)記住,每個(gè)人都有權(quán)利追求自己的幸福,并且在關(guān)系中保持健康和平衡是非常重要的。
在處理這種情況時(shí),以下是一些建議:

坦誠(chéng)地溝通:與你的女朋友坦誠(chéng)地交流你的感受和疑慮。盡量避免責(zé)怪對(duì)方,而是專注于表達(dá)自己內(nèi)心的困惑和需求。

自我反?。夯〞r(shí)間思考你自己真正想要什么,以及你是否真心愿意繼續(xù)這段關(guān)系??紤]到你提到的負(fù)面情緒和壓力,問(wèn)問(wèn)自己是否這段關(guān)系對(duì)你們兩個(gè)人都有益處。

尋求支持:尋找可以傾訴并給予建議的人,如信任的朋友、家人或者輔導(dǎo)員。他們可能能夠提供不同角度的觀點(diǎn)和幫助你更好地理清思路。

保持尊重:無(wú)論最終決定如何,都要確保以尊重對(duì)方為基礎(chǔ)。如果你決定分手,盡量以溫和的方式表達(dá),并且避免傳播謠言或傷害對(duì)方的名譽(yù)。

關(guān)注自己的幸福:不要讓外界的期望和壓力左右你的決定。最重要的是關(guān)注自己的幸福和內(nèi)心的需求。

最終,這是你個(gè)人需要做出的決定。請(qǐng)記住,無(wú)論你選擇什么,都要確保對(duì)自己和他人負(fù)責(zé),并且尋求支持是非常重要的。

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