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我跟她在一起有3年多,我應(yīng)該是她的第一任吧,在一起這么久了沒有同居。從最開始的熱戀,到現(xiàn)在的煩躁,我不知道到底是因為她變了還是我變了,還是大家一起變了。已經(jīng)沒有了那種戀愛的感覺,從最開始的想結(jié)婚到現(xiàn)在已經(jīng)產(chǎn)生了想要單身的年頭。
從今年開始明顯感覺到她的控制欲越來越強(qiáng)了。每天出門要匯報,到家要匯報。下班回家只能發(fā)語音,打文字就說明不在,出去跟朋友社交。會覺得我出門次數(shù)多,覺得我認(rèn)識的都是狐朋狗友,覺得朋友都有錢,我沒錢 我不配跟他們一起。無限貶低我,心情不好就罵 就動手掐。我不知道是我對她產(chǎn)生了變化之后導(dǎo)致的還是怎么樣,但是現(xiàn)在這種生活狀態(tài)真的是我不能接受的,我已經(jīng)連續(xù)1個多月晚上睡不著覺了,除非讓自己喝的迷迷糊糊的。
從你的描述中可以感覺到,你大概率遇到的女朋友是嚴(yán)重缺乏安全感的:敏感多疑,不相信人,過度內(nèi)耗和不安,過度控制,過度擔(dān)心,情緒不穩(wěn)定,貶低別人,等等。
說實話,與一個缺乏安全感的女朋友在一起是挺辛苦的,你需要給他提供足夠的情感價值和情緒價值,如果接不住,會特別煎熬,但如果能接得住,其實低安全感的人一般比較善良,也比較居家,感情也比較專一。
如果想繼續(xù)下去,下面的建議可能會對你們倆的關(guān)系有用。
1.對你的行程要時刻報備。看不到你的時候她會迫切地想要知道你去哪了你去干嗎了你和什么人在一起。
2.要保持足夠的熱情。缺乏安全感的女孩對使用冷暴力的男生更加深惡痛絕,不能容忍,這會讓她感覺你要拋棄她。
3.需要你的時候都在。當(dāng)她遇到問題遇到麻煩的時候,盡管她說她可以搞定,你也應(yīng)該主動去幫她解決。女孩子說沒事就是有事,在她最需要你的時候及時出現(xiàn)并給她一個擁抱比我愛你我想你來的更真實。
4.懂得拒絕其他主動靠近你的女人。如果你身邊花花草草比較多,那么她會極度焦慮。如果有的異性經(jīng)常問你吃飯了嗎?睡覺了嗎?在干嘛?你趁早收手,否則會讓你很難看。特別是前女友,一定要斷的干干凈凈。
5.空閑的時候多關(guān)心關(guān)心她。比如空下來的時候發(fā)條微信或者打個電話:我想你了。對方會很受用,也會減少對你的猜疑。
6.不要扔下她一個人。不要讓她一個人走,即使是吵架吵得很兇的時候。女孩子是這個世界上最愛說反話的人,說沒事就是有事,說你走吧就是讓你留下來,說我自己走吧意思是讓你留住她。
7.照顧好她敏感的小情緒。缺乏安全感的女生特別容易作,他作是因為缺乏安全感,但總會從你的做法中找借口,所以你要識別出他的原始情緒,多一些包容,多一些撫慰,才會讓她情緒穩(wěn)定下來。
8.答應(yīng)她的事記得要做到,做不到的話不要開口說。百分之九十的女孩記性都很好,你說過的小事她都在心里記得,在往后的日子里,她會等待你去踐行自己說過的話。所以做不到的事,不要瞎承諾,承諾了就要做。如果真有了實在很難完成的事情,做不到的時候也應(yīng)該跟她解釋清楚,不要用覺得她很無理取鬧的態(tài)度,畢竟當(dāng)初話是從你口中說的。
9.不對她撒謊,要誠實不要欺騙,要坦白不要隱瞞。缺乏安全感的女生特別害怕男朋友撒謊,本身就缺乏安全感,本身就不相信別人,這會讓他更加確定人是不可相信的。一旦失去了他對你的信任,你難過的日子又開始了。
你好,很高興能在這里為你作答
從你的文字里能看到你和女友已經(jīng)相處了三年,可是你現(xiàn)在覺得她控制欲越來越強(qiáng),已經(jīng)無法忍受她了,是這樣吧
你的心情應(yīng)該是有糾結(jié),不知道在糾結(jié)什么,
是想離開女朋友,但是又沒有辦法說出口嗎?
還是不知道自己想離開女朋友的想法對不對呢
我這里有一個疑惑,就是你們相處已經(jīng)三年了,你當(dāng)初愛上女友是因為她的什么特點(diǎn)呢?
現(xiàn)在已經(jīng)沒有了戀愛的感覺,是因為發(fā)現(xiàn)她的缺點(diǎn),還是因為覺得新鮮感沒有了呢?
她對你的控制是因為她本來就是這樣的,還是因為她發(fā)現(xiàn)了你的變化以后才這樣的呢
你是不想和她結(jié)婚了,還是從此以后都不想結(jié)婚了?
如果她是發(fā)現(xiàn)你的變化以后才這樣,并且你只是因為沒有新鮮感而不喜歡他了,那還是需要三思而行,因為戀愛總是會有失去新鮮感的時候,這樣的心態(tài)帶入下次戀愛不一定會成功
如果確實是他的脾氣性格給你帶來了不舒服,想逃避的感覺,那可以尊重自己的想法,因為這樣進(jìn)入婚姻也不會幸福
多和自己溝通,了解自己的真實想法
希望我的回答能夠幫助到你,期待回復(fù),祝幸福
您好!看到您為你們相處的狀態(tài)感到煩惱,失眠,很是心疼您!這就是所謂愛的煩惱吧?當(dāng)初的美好已成回憶,現(xiàn)在盡是一切的不如意,自己深陷其中卻不能自拔。好在,您能說出您的感受,來到平臺進(jìn)行求助,說明,您在努力尋找著解決的辦法。那么,聽一聽我的解答,希望對您有所幫助:
你們在一起已經(jīng)3年多,而且有過非常美好的熱戀時光,這說明你們是有很好的感情基礎(chǔ)的。你們之間一定有互相欣賞、互相愛慕的地方。否則,你們也無法一起走過三年,對吧?
而現(xiàn)在,您被女朋友的控制欲、被她那種責(zé)怪、貶低弄得很煩躁、心情很不好,以至于失眠、自我麻醉。以至于您想到要單身,失去了對婚姻的向往,是嗎?
在這段感情中,讓您想到了要去單身,而不是分手另外找一個您喜歡的人,有思考過這是為什么嗎?如果我可以揣測一下的話,是不是您覺得除了您女朋友您再也不會找到您會愛她的人了?也就是說,您女朋友您還是愛她的,只是她目前這種控制欲、貶低您讓您難以接受?從內(nèi)心深處來說,您更希望能找回你們當(dāng)初相愛的那種狀態(tài),而不是您去選擇單身,對吧?
目標(biāo)明確了,解決問題就有了方向:
1、和女朋友一起回憶你們曾經(jīng)的美好時光,互相表達(dá)當(dāng)初那么愛對方是因為對方的哪些優(yōu)點(diǎn)讓你們互相欣賞、互相愛慕;
2、就問題說問題,不帶指責(zé)的說出目前的困惑,一起來分析原因:女朋友出于什么原因要您時時刻刻要回報自己的行蹤?不放心、沒有安全感?如果是這種心態(tài)即便時時匯報也無法解決安全感的問題,因為,安全感來自彼此的信任,要找到不信任的根源,才是解決問題的有效方法;
3、婚姻中最關(guān)鍵要素就是包容,您可以反思一下自己,您的包容性是不是隨著熱戀情感的退去而變得越來越窄甚至沒有了?自我檢討勝過找一百個其他理由。
以上解答不知您是否認(rèn)同,有任何疑問都可以給我留言~
我跟她之間都有問題,都有自己的想法。可能她的安全感不夠強(qiáng)烈,所以需要時時刻刻知道我在干嘛,包括查看信息,購買記錄等等一切行為
你好,很高興能和你討論這個問題
能感受到你在親密關(guān)系中被控制失去自由和個人空間和隱私的壓抑和痛苦,不知道她的控制欲變強(qiáng)是因為你們之間發(fā)生了什么讓她對你們間的關(guān)系感到了危機(jī),或是她的個人因素導(dǎo)致,還是其他問題。但無論如何這樣的關(guān)系是不健康和不平等的,而且這種關(guān)系已經(jīng)對你的身心產(chǎn)生了損傷。你可以試試與她坦誠地溝通你的感受和擔(dān)憂。告訴她你不開心的原因,同時也找到致使她控制你的原因并試著解決那個問題,看看她是否愿意改變。但如果她對你的感受還是不在乎,或者繼續(xù)控制和傷害你,那么你可以考慮結(jié)束這段關(guān)系。
在你做出任何決定之前,你也可以找到一個支持你的人,可以是朋友、家人或?qū)I(yè)心理咨詢師。他們可以聽你傾訴,并給予你必要的支持和建議。
最重要的是,你的幸福和個人安全永遠(yuǎn)是第一位的。不要忍受任何形式的虐待和傷害。找到屬于你自己的幸福并尋求健康的關(guān)系是值得的。希望我的回答可以幫助到你
聽起來,這3年多的感情已經(jīng)不復(fù)從前了,你們以前有過熱戀,你們的感情 也超過了3年,這說明你們一定是有感情基礎(chǔ)的。
那么怎么就會演變成現(xiàn)在這樣令人煩躁的,無限貶低,不是罵就是掐的狀態(tài)的呢,這真的很糟糕,這都不象是戀愛了,而是冤家的感覺。
這實在令人惋惜,也令人困惑。
你現(xiàn)在1個多月晚上睡不著,時間也不短了,聽的出來,感情的困擾真的很折磨人,很消耗你。
我不知道你有沒有好好分析一下你們感情到底出了哪些方面的問題,又該如何去改善去修復(fù)?
感情也是有生命的,平時需要打理,需要呵護(hù),需要成長。
我是平臺的專職咨詢師范丞,期待與你進(jìn)一步的私聊,討論如何幫助到你,也期待你的預(yù)約,為你提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。
您好,很高興回答您的問題。從你的描述里面你可以看出你們之間的關(guān)系出現(xiàn)了一些問題,包括控制欲,溝通困難,還有暴力行為。我覺得呢,作為一個旁觀者我給你幾個建議。第一在處理問題的時候,請保持冷靜和客觀,盡量以冷靜的心態(tài)來觀察和分析問題。對呀,回顧一下你們之間的關(guān)系發(fā)生了變化,思考一下是由什么事情導(dǎo)致你們之間的感情發(fā)生了變化。第三,嘗試和他進(jìn)行開誠布公的溝通,表達(dá)你的感受和擔(dān)憂,同時也傾聽他的觀點(diǎn)和感受。溝通是解決問題的重要途徑。第四,如果她的控制欲成為了問題,請保持一些個人邊界感。明天保留你們獨(dú)立的空間和自主權(quán)。第五如果你在關(guān)系中面臨暴力行為安全是所要考慮的任務(wù)。請確保自己的安全。
最后希望你們兩個都愿意面對問題,尋求解決的辦法。并且重建你們健康的關(guān)系。如果你們的問題沒有得到及時的解決,也可以尋求平臺上專業(yè)的心理咨詢師的幫助,他們能夠提供更深入的分析和建議,幫助你們解決問題。
您好朋友。
因為愛人的控制欲越來越強(qiáng)了,這讓您有些窒息,甚至讓您產(chǎn)生了想一個人過的念頭,您感到非常郁悶,迷茫,甚至是心灰意冷,我能感受到您的心情。
當(dāng)一個人在愛情中,得不到另一半的理解,多多少少都會對愛情產(chǎn)生動搖,我非常理解您現(xiàn)在的處境。
您能具體說說您是怎么樣看待愛人的嗎?
您能來求助,說明您有想積極解決問題的想法,這點(diǎn)值得鼓勵,如果離開她您還能找到下一個嗎?如果繼續(xù)在一起您還能走多遠(yuǎn)呢?心理學(xué)有一個【愛情三角理論】,即完美的愛情包括(激情,親密,承諾)三個要素,您可以用愛情三角理論來衡量一下你們現(xiàn)在的愛情是否是健康的,另外再給您分享一個心理學(xué)概念叫【感覺適應(yīng)現(xiàn)象】當(dāng)一個人長時間受到同一種刺激的時候,即使這個刺激再劇烈,也可能感知不到刺激了,這種現(xiàn)象在愛情里面最常見,即使您美若天仙,如果不注意避開感覺適應(yīng)現(xiàn)象,還是逃不開他對您的審美疲勞,感覺適應(yīng)現(xiàn)象與人品無關(guān),它是人的生理機(jī)能,所以建議您可以適當(dāng)變換自己美的風(fēng)格,這樣可以適當(dāng)?shù)膶箤徝榔凇?br />
希望我的回答對您有所幫助。
我能感覺到現(xiàn)在的愛情不是健康的,在一起這么多年 沒有突破親密的底線??赡鼙舜酥g的承諾都跟放屁一樣吧。如果離開她了,可能我至少幾年都不會想著找一下了。繼續(xù)走下去,可能再次面對問題矛盾的時候,就是爆發(fā)的那一刻了。
你好,看到你的故事,讓我感受到你是一個很重感情,尊重女友的人,衷心的為你點(diǎn)贊。?
三年的感情最近出現(xiàn)了些變化,讓你覺得不舒服,你弄不明白究竟是誰變了,怎么造成感情成了現(xiàn)在的樣子,你無法忍受現(xiàn)在的狀態(tài),讓你陷入了復(fù)雜的心情中,內(nèi)心糾結(jié),是這樣么?
面對一段比較長久的感情,從最初的想要結(jié)婚,非常甜蜜,到現(xiàn)在想要單身,這樣的一個改變,讓我們對這段關(guān)系產(chǎn)生了懷疑與痛苦,此時此刻我很能理解你的心情,畢竟我們曾經(jīng)付出了真實的美好的感情,現(xiàn)在感情的走向并沒有朝著我們的預(yù)期,這確實讓人難受。
有幾個問題想與你聊聊:你是否和女友溝通過此事,把你的想法感受告訴她?你想要的婚姻狀態(tài)是怎樣的呢?
你無法接受現(xiàn)在的生活狀態(tài),你可以覺察是什么讓你無法接受。當(dāng)時你喜歡女友的什么呢,現(xiàn)在是否還是喜歡她的那些特質(zhì)呢。你說女友控制欲越來越強(qiáng),發(fā)生了什么讓她變成了這樣。
如果你愿意也可以思考下你想要的關(guān)系是怎樣的,如何才能達(dá)到你想要的關(guān)系。同時和女友進(jìn)行溝通,告訴他你的想法感受,你期待她如何去做,看看女友的回應(yīng)。
希望我的回答能對你所有幫助,祝福你收貨美滿的愛情???
你們剛在一起的時候那么好,但隨著時間的流逝,你們之間的感覺變了,她開始控制你、貶低你,你看她也很煩躁,有了分手的念頭,這樣的狀態(tài)讓你很痛苦,現(xiàn)在還出現(xiàn)了失眠的癥狀,你不知道該怎么辦,是這樣嗎?
我能感受到你的痛苦和糾結(jié),在一起三年,你還是她的第一任,你覺得你應(yīng)該對她負(fù)責(zé)下去,但是她對你的控制讓你窒息、對你的貶低讓你憤怒,你想分手,但擔(dān)心問題是不是出在自己身上——也許是自己變了她才這樣的,所以內(nèi)心對分手有了罪惡感和愧疚感。這種想走又走不開的感覺讓你非常難受,出現(xiàn)了軀體化癥狀。
愛情剛開始的時候都很美好,我相信你們曾經(jīng)也是那么真誠甜蜜,現(xiàn)在這種情況也是你不想看到的,她控制你是她沒有安全感,她貶低你是她眼高手低,這都是她需要解決的課題,這不是你的錯。
你們可以大方的對對方說出自己的真實感受和需求,如果你們能接受并且愿意改變,那么也許感情還可以挽回,如果雙方都不再愿意為了滿足對方而努力,那么就非常遺憾了。
無論怎樣,不要勉強(qiáng)自己,加油!
您好,我是壹點(diǎn)零平臺心理咨詢師梁梓萱,很高興能夠回答您的問題。
看完了你寫的帖子,能感受到你對這段感情從熱戀---期待---煩躁------迷茫的整個過程,從你描述這段感情的發(fā)展來看,你們相戀三年,你是TA的初戀,TA對你有著極強(qiáng)的控制欲,你被TA的責(zé)備、貶低,暴力所折磨,你通過酒精麻痹自己,緩解失眠,但這樣的的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了幾個月了,導(dǎo)致你的心情很復(fù)雜對嗎?
你愿意思考一下嗎?在你被TA控制、責(zé)備、貶低、使用暴力時,你當(dāng)時的第一感受是什么?你的繼發(fā)情緒是什么?這些和煩躁、恐懼、焦慮、厭惡等之間是怎樣一種關(guān)系呢?
?首先,你需要知道你女朋友為什么會有這么強(qiáng)烈的控制欲與敵對意識,是因為悲慘的童年嗎?是因為父母陪伴的缺失嗎?是因為家庭原因,身體原因?qū)е耇A有嚴(yán)重自卑情緒與不安全感嗎?當(dāng)一個人擁有強(qiáng)烈的控制欲與敵對意識之后,無論你有沒有傷害到TA,TA都會假想是你要拋棄TA,離開TA,在攻擊TA;
?其次,你需要從TA的行為來判斷TA是在通過對你額控制發(fā)泄情緒還是在保護(hù)自己,從而加深你對TA的了解,這樣你能更好的應(yīng)對TA的應(yīng)激行為。
?最后,讓我疑問的是,在前兩年的戀愛中你們可以彼此相愛,那么是因為什么讓你們的感情在今年發(fā)生了巨大變化呢?你是今年才發(fā)現(xiàn)TA對你有著控制、責(zé)備、貶低、使用暴力嗎?處于這樣痛苦的感情中你是否有和TA進(jìn)行溝通呢?
如果你想要繼續(xù)與TA走下去,下面的建議希望對你們之間的關(guān)系有所幫助。
?坦誠溝通:與女朋友坦誠地談?wù)揟A的控制欲,告訴TA你的感受和想法,嘗試找到一個平衡點(diǎn)。
?尊重TA的感受:盡量理解TA的控制欲,尊重TA的感受,但也要讓TA知道你需要自由和空間。
?建立信任:通過誠實和透明的行為,建立起彼此之間的信任,讓TA知道你不會做出讓TA不舒服的事情。
?尋求幫助:如果TA的行為影響到你的生活和心理、身體健康,可以考慮尋求幫助,如心理咨詢。 總之,處理女朋友的控制欲需要耐心和理解,建立起互相信任的關(guān)系,才能讓彼此的感情更加穩(wěn)定和健康。
最后針對你所提到的失眠,煩躁、情緒低落等現(xiàn)象,建議你去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診斷,必要時可服用藥物來緩解。
希望我的回復(fù)對你有所幫助,如有疑問歡迎私信。
您好!
在您的文字中看得到,這一段感情現(xiàn)階段的相處模式并不是太好。
如果說相愛讓兩個人彼此吸引互相靠近,那么相處就是兩個人能不能夠長久的走下去的重要因素。
兩個人的性格,習(xí)慣,優(yōu)點(diǎn),缺點(diǎn),想法,感受,都會在相處的過程中進(jìn)行碰撞。
碰撞出問題,這個是非常正常的,而重點(diǎn)不在于這些問題,而在于你們?nèi)绾我黄鹑ッ鎸突狻?br />
如果遇到大的坎了過不去了,或者說你們的問題一直化解不了,積攢到?jīng)]有辦法再繼續(xù)了,那只能證明您和這段感情的人在磨合中沒有很順利,卻不代表在愛情中相處一定都很糟糕。
靜下心來看看自己的部分和對方的部分分別出現(xiàn)了什么樣的狀況,吸取經(jīng)驗,尋求更好路徑,調(diào)整現(xiàn)在的相處狀況,或者給自己爭取一個更好的未來。
希望我的回復(fù)能夠給您帶來些許的幫助,祝一切順利!
您好!
我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李雪玉.很榮幸在這里與你相遇。
你在這3年的戀愛中,從一開始的熱戀到現(xiàn)在已經(jīng)對這段感情開始了抗拒,并影響到了自己的生活狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。從今年開始有了更加明顯的變化,她對你的行蹤有了更多的掌控欲望,你們彼此的不信任情況好像也更加嚴(yán)重了。
我能理解你現(xiàn)在的心情,年輕時我也有全心全意付出的感情,任何不好的經(jīng)歷都能讓人特別難受和不快樂。在這3年里,因為你是她的第一任,她對你在乎的程度和緊張的程度,可能會更加敏感些,女朋友的控制欲也越來越強(qiáng),是不是因為她對你們之前的關(guān)系越來越焦慮呢?有詢問她焦慮的是哪方面嗎?
雖然你可能認(rèn)為問題出在對方身上——因為她憤怒、焦慮,打罵——然而真正的問題可能在于你們相處的模式處于一種惡性循環(huán)中。我們不妨回頭想一下,當(dāng)你們在日常生活中發(fā)生矛盾時,你們解決的焦點(diǎn)是在哪里?是在評判對方的錯誤,互相指責(zé),還是會討論怎樣探討彼此相處的整體氛圍?
這里有小小的建議,可以給自己做一個彼此關(guān)系改變的計劃。比如說:
1. 發(fā)生沖突時,停止埋怨和指責(zé),不再為誰對誰錯而爭吵,試著想怎樣給予對方更多的愛,
2. 通過關(guān)注自我和當(dāng)下做的事情來改變,通過大聲說出你的愿望和感覺去更多地表達(dá)贊美和感謝,更多表達(dá)愛和真誠,具體到對方做那些事情能讓自己開心和舒服,嘗試做讓對方開心的事情,
埋頭堅持幾周,然后抬頭看看彼此的情緒氣氛是否已悄悄發(fā)生了變化,做一番嘗試,但不必寄予過高期待。
最后,為自己努力嘗試做到無怨無悔!
聽到你這個描述,我有一種似曾相識的感覺。
在我的咨詢經(jīng)歷當(dāng)中,這種現(xiàn)象并不稀罕。只是表現(xiàn)的程度和方式不太一樣而已。
你們最近有什么重大的矛盾或者其他變故嗎?
假如沒有的話,我的初步判斷是你們的感情更進(jìn)一步了。
當(dāng)然,這讓人很痛苦。有的人表現(xiàn)為恨不得吃了你。有的人會表現(xiàn)為突然遠(yuǎn)離你,無緣無故沖你發(fā)火,甚至虐待你。
當(dāng)然這都是我的最淺層的分析,確實不能算是答案。
正是因為有這些痛苦,才有大量戀愛和婚姻咨詢的需求呢。
如果你頂不住這個壓力,或者你還痛苦的話,找個人聊聊吧,最好是咨詢師。
你好!我是壹點(diǎn)零心理服務(wù)者周劍品。
你現(xiàn)在對于和女友之間的交往感到了壓力,心理壓力轉(zhuǎn)變?yōu)檐|體化出現(xiàn)失眠的癥狀,如果壓力級別按照輕重從0到10打分,你現(xiàn)在會給自己打幾分?當(dāng)碰到壓力的時候你都是怎么去面對的呢?碰到特定的情形會激發(fā)我們的行為模式,讓我們自動做出反應(yīng),你試著看看自己傾向于怎么行事和處理自己情緒的呢?
相愛容易相處難,對于日益漸淡的感情,安全感的缺失也會對方的控制欲越來越強(qiáng),看來你們急需重新去確認(rèn)彼此間的關(guān)系。每個人在這一生中都需要解決親密和獨(dú)立這兩件事的矛盾,如何化解矛盾,打破僵局。
探索內(nèi)心真正的情感需求,需要你去自我覺察,思考這段戀愛對于你意味著什么。最好的感情,是初見時的心動,相知時的欣賞,熟識后的接納,平淡后的相守。
不知道我的解答能否幫到你,祝你幸福。
你好,感謝信任在此留言。讓我有機(jī)會可以傾聽并回應(yīng)你。
經(jīng)歷戀人關(guān)系3年。你從一開始熱戀到了現(xiàn)在時常煩躁的狀態(tài)。這也影響了你對于結(jié)婚的打算。
從今年開始,你越來越明顯的感受到她的控制欲和對你的貶低。過分的干預(yù)和打擊,讓你們的關(guān)系似乎已經(jīng)走在了搖搖欲墜的階段。你不知道這是怎么了,好好的你儂我儂的戀人關(guān)系會走到如今。你知道你已無法忍受,你想要改變。
邀請你來探索、思考,3年的戀人,你還愛她嗎,她還愛你嗎?可你們并沒有發(fā)生關(guān)系,是有什么想法在阻擾這件可以滿足本能欲望的事發(fā)生?有沒有一種可能,女友激烈的行為是一種內(nèi)在聲音的表達(dá)和吶喊,你愿意傾聽她內(nèi)在的感受和需要嗎?
從動力流派的視角來看,她與你關(guān)系上的呈現(xiàn)可能意味著某種潛意識表達(dá)。也許她的潛意識也感覺到現(xiàn)有關(guān)系需要調(diào)整了,與是她通過控制和貶低的行為,來表達(dá)她的需要。我會假設(shè)也許她的內(nèi)在需要與你坦誠相見,在安全而抱持的環(huán)境里,把最深的渴望告訴你,你把最深的渴望告訴她,你們彼此交換、調(diào)整達(dá)到新的關(guān)系互動,讓彼此都舒服的滿足的關(guān)系。
也許你可以嘗試營造溫暖的舒心的浪漫的安穩(wěn)的氛圍,邀請她把最深的感受和需要告訴你,當(dāng)然也許一遍不能成功,需要許多遍,直到她真正的放下防御和戒備,內(nèi)心底的聲音才會出來。當(dāng)你們的交流觸及靈魂的時候,當(dāng)彼此更懂得彼此的時候,音樂的節(jié)拍和生活的節(jié)奏會有新的味道。
祝福。
我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者,感謝信任在此留言,看你描述,你在這3年的戀愛中,從激情熱戀到現(xiàn)在的煩躁,你很困惑,到底什么地方出現(xiàn)了問題,并影響到了自己的生活狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。尤其今年開始有了更加明顯的變化,女友的控制欲和對你人格的貶低。過分的干預(yù),讓你很受打擊,你已無法忍受,想要改變對吧。
非常能夠理解你現(xiàn)在的心情,每個人都憧憬著美好的愛情,因為你是女友的第一任,希望你全心全意付出,讓你提前“套”上“妻管嚴(yán)”的生活模式中,你很焦煩,產(chǎn)生了不想結(jié)婚,單身的念頭是很正常的心理反應(yīng)。
下面邀請你來共同探索幾個問題:
你以前談過戀愛嗎?有過兩性生活經(jīng)驗嗎?聽你描述,你今年28歲,現(xiàn)在與女友戀愛三年,未同居,還未發(fā)生過兩性關(guān)系,在你們熱戀期有過性沖動嗎?當(dāng)時是什么想法?是什么阻擾了人性本能,性欲望的發(fā)生?柏拉圖式的愛情,是不是激怒女友?
你每一次失眠是什么時間?當(dāng)時是什么事情讓你失眠的?你近幾個月失眠是否與此事有關(guān),睡在床上腦海里想到了什么?有畫面感嗎?失眠的狀態(tài)是否需要藥物控制?是否看過醫(yī)生?
你與你的好朋友,說過你現(xiàn)在的狀態(tài)嗎?他是如何與你分析的?給你什么建議的?
女友憤怒、焦慮,打罵等行為,你們雙方父母知道嗎?你嘗試過什么方法改變目前的現(xiàn)狀嗎?是不是發(fā)生沖突時,停止埋怨和指責(zé),不再為誰對誰錯而爭吵,試著想怎樣給予對方更多的愛?
經(jīng)過我們以上的探討,其實情緒會感染的,無限貶低,謾罵,負(fù)性情緒也會傳染你,最后,你是怎么看待你們的關(guān)系,你嘗試過問自己,你是否還愛你女友嗎?其實不必急于下結(jié)論,建議你可以先想象一下,留在身邊,還是離開她,你會有什么不同的感受呢,之后的生活又會有怎樣的變化呢?
最后感謝你的信任,希望我的回答能夠幫助到你。
你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者鄒黎黎。非常感謝你真誠的敞開你的內(nèi)心。
你說最近因為感情的事情失眠很久,為了不失眠,甚至還需要酒精來麻痹自己。我想或許是你內(nèi)心的糾結(jié)讓你無法面對和女朋友之間的感情吧,一方面,你覺得自己是她的第一任,而且熱戀的時候感情濃厚,所以這段感情你有舍不得,也不忍心結(jié)束而傷害她,另一方面,女友表現(xiàn)出越來越強(qiáng)的控制欲讓你感到窒息,你覺得這樣的感情不是自己想要的,甚至有可能一想到以后要繼續(xù)這樣就心生恐懼,在這種情況下你產(chǎn)生分手的想法,這是很正常的。一方面已經(jīng)產(chǎn)生了結(jié)束的念頭,一方面又因為各種原因不敢去面對自己潛意識已經(jīng)產(chǎn)生的念頭,這種矛盾狀態(tài)導(dǎo)致你的失眠和焦慮。
有這樣幾個途徑可供你參考。
首先,可以好好跟你的女友坐下來談一談,她為什么會有這樣的控制欲,為什么從今年開始控制欲越來越強(qiáng)。弄清楚她的想法和狀態(tài),如果是她在今年生活上遇到什么事情,想法有什么改變或者不安全感,看看是否是你們可以一起解決或者能扛過去,以后會慢慢變好的狀態(tài),如果是,那么這段感情是有救的。如果她的控制欲是來自于她的原生家庭,也就是,不是因為外界事件的刺激,而是由于她在感情放松的情況下顯露自己的本質(zhì),而且是她控制不住自己的情況,那么我認(rèn)為,你需要好好考慮一下,結(jié)婚以后,她大概率會一直這樣,而且可能會更加嚴(yán)重,如果承受不了,長痛則不如短痛。
其次,也順便反思一下自己,是不是由于自己的原因讓感情陷入了你追我逃的情況,兩人是否由于發(fā)生過某件事情導(dǎo)致信任度降低,而你先進(jìn)入逃避模式,于是引導(dǎo)了她不得不進(jìn)入追的模式。雖然女生生性確實敏感一些,但是如果男生給了足夠的安全感的話,女生也不是非得浪費(fèi)時間在你追我逃的游戲上,畢竟監(jiān)視一個人也挺累的,突然的變化肯定是有某些原因,在這個點(diǎn)上需要問清楚,溝通清楚。
經(jīng)營感情也是很需要精力和智慧的,你能來平臺上求助,這點(diǎn)特別好,盡快弄清楚事情的根源,妥善處理,做不后悔的決定,才能讓自己徹底拜托失眠和焦慮。
感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問請私信。
你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者樊晶晶,很高興給你解答問題。
你好這位先生,看你年齡已經(jīng)28歲,談戀愛3年了,就你述說的和女朋友之間的感受,基本上是感情歷程的必經(jīng)階段吧,有甜蜜有融洽過,最近發(fā)生了變化,你可以求助,說明你是想積極面對,也足以看到你的認(rèn)真態(tài)度了。情緒波動,常喝酒,還伴隨失眠,已經(jīng)影響到了身體健康,想必是需要妥善解決。鑒于是回復(fù)你的問題和困擾,我就幫助你進(jìn)行幾個方面分析,給一點(diǎn)方向性的建議吧。
第一,你提到了從開始這段戀愛是以結(jié)婚為目的的,你們戀愛3年,你有一句話“在一起這么久了沒有同居”。我不太清楚你是怎么想,是你覺得理所當(dāng)然該同居的但是沒有,還是你覺得婚前就不能或不想同居?關(guān)于同居這個話題你們戀愛的雙方都是什么態(tài)度呢?其實關(guān)于這一點(diǎn)是很重要的。也就是正常的戀愛過程,都是經(jīng)歷好感,熱戀,有親密行為乃至性行為,因為親密的需要有可能選擇同居,這取決于兩個人達(dá)成一致。當(dāng)然,每一對情侶做法不盡相同。只是談戀愛成熟了以后,按照你以結(jié)婚為目的的戀愛,為什么已經(jīng)三年了沒有提到結(jié)婚(你的文字里沒提到)?你們沒有談到過結(jié)婚嗎?如果談過,沒能結(jié)婚到底是什么原因呢?談婚論嫁需要具備一些條件的,你們是不是一起面對過呢?
第二,你提到你女朋友對你“控制欲越來越強(qiáng)”,是指的他關(guān)注你每天干什么,和什么人接觸?看你描述,你是有些朋友出去玩,出去喝酒的,戀愛中的情侶,沒有住在一起,在意一下男朋友私下的生活也不奇怪,如果你覺得過度,你感覺難受急躁不滿,那么試著感受一下女人的心理,戀愛三年不談結(jié)婚,不為了結(jié)婚做各種努力和準(zhǔn)備,女孩子什么心情?她和你在一起是為了修成正果獲得美滿幸福的家庭,如果你還是留戀單身生活自由自在,她會有不安全的感覺。戀愛這么長時間了,肯定需要決定今后的方向,應(yīng)該對女朋友有個交代,態(tài)度必須明朗。
第三,你說的內(nèi)容里面有一個女友說你“沒錢“”無限貶低“的字眼,如果戀愛走向婚姻,除了有深厚的感情基礎(chǔ),經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)也是不能回避的重要條件,如果你們在這方面有一定的分歧,我不清楚是你自己工作前途一般般,經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱,女朋友對你有不滿?還是說你自己沒有足夠上進(jìn),不負(fù)責(zé)沒有擔(dān)當(dāng)?你們戀愛在一起三年了,我個人感覺你的女朋友是接納你的,并不是嫌棄你,她心情不好時的言行,或許就是一時的發(fā)泄吧。
這位先生,你一個多月以來的低落心情,以及失眠等反應(yīng),說明你自己有很糾結(jié)的問題,有沮喪自我價值低等。這樣的狀態(tài),不僅限于你認(rèn)為的是你女朋友造成的,是她折磨了你,有一部分是你自己要承擔(dān)的,你自己目前一定有自己搞不定的事情。對今后的生活,一方面是工作順利可以養(yǎng)活自己,還要有發(fā)展自己的意愿,就是男人必須的成家立業(yè)的使命,這是不可能回避和推卸責(zé)任的。一段感情確實不一定是你的最終歸宿,但是總是需要吸取經(jīng)驗教訓(xùn),積極面對,如果覺察到自己的問題也有必要及時解決,因為你將來要去做的還很多。如果你這種的困擾,尤其是失眠還在持續(xù)不能自己解決,建議你求助就醫(yī),消極怠工,惡性循環(huán)的買醉都是不可取的,對身心健康嚴(yán)重不利,請務(wù)必重視。最后建議你以積極心態(tài)面對眼前的問題,愛情是美好的,未來可期,一切都會好起來的!
您好,您跟女朋友三年的情感,但是現(xiàn)在感覺不到愛,更多的是不信任、抱怨,讓您感到很窒息,甚至有了分手的念頭,內(nèi)心非常痛苦甚至失眠,能感受到您還是非常在乎她的,非常珍惜你們這段情感的。
戀愛的激情確實只存在于戀愛的初期,后期會漸漸的褪去,兩個人能持續(xù)的走下去,還是要依靠相互的信任、包容和責(zé)任感。你們在一起三年,相對時間也比較久了,相互之間已經(jīng)非常的了解了,現(xiàn)在她對您明顯缺乏信任感,而且她對您的經(jīng)濟(jì)狀況也不滿意,因此你們之間多了很多的爭吵和抱怨。這讓您感到非常痛苦,想要分手。
能理解您的處境,一方面是多年的感情,一方面是女朋友對您態(tài)度的變化,讓您很苦惱。
對此我有以下問題想問下您:
1、 你們在一起三年了,為什么一直沒有結(jié)婚?是存在某些阻礙嗎?
2、 您女朋友期望您的經(jīng)濟(jì)狀況能達(dá)到什么層次?您是否有想過努力去滿足她的要求?
3、 你們的父母對待你們的感情發(fā)展,持什么態(tài)度呢?
您可以試著和女朋友平心靜氣的談?wù)?,告訴她您對她的期望,也聽聽她對您的期望,以及你們對未來建立小家的規(guī)劃和實施。消除你們對于彼此的不信任,看看對方真正需要的是什么,一起為你們的未來想辦法。
機(jī)靈活潑的念運(yùn),您好,
很高興有機(jī)會跟你聊聊天。
您和女朋友一起3年多,最開始覺得她合適,有過與她結(jié)婚的念頭,而現(xiàn)在覺得她控制欲很強(qiáng),希望您少出門,少跟您的朋友打交道,希望多留在家里,還會貶低打擊你的自尊心,甚至動手,讓您很不喜歡這種被控制束縛,沒有空間和自由的生活,也不喜歡身邊的人經(jīng)常pua打擊您,得不到她的欣賞,也不喜歡她心情不好又罵又掐的“潑婦”行為。這種狀態(tài)讓您難受,但畢竟有3年多感情,您還是她的第一任,情感,責(zé)任和迷惑都充斥著您,讓您很難受,對嗎?
兩個人一起生活,雖然有人知冷知熱,一起商量生活大小事,但畢竟沒有兩個人是完全相同的,生活中很多事情是需要遷就的,時間長了,自然需要個人空間和自由時間。無時無刻的被人控制著,確實很壓抑,甚至一想到以后的生活都要這樣,或者會變本加厲,應(yīng)該很難受吧?女朋友還會沒有限度的貶低您,這種行為對提高您生活水平?jīng)]有任何幫助,反而傷害了您們的感情,誰愿意靠近負(fù)能量的人呢。
--描述中提到的“控制欲越來越強(qiáng)了。每天出門要匯報,到家要匯報。下班回家只能發(fā)語音,打文字就說明不在。無限貶低我,心情不好就罵 就動手掐” 這種情況是從什么時候開始的呢?
--“出去跟朋友社交。會覺得我出門次數(shù)多”,您出門社交頻率是怎樣的呢?您女朋友的社交情況怎么樣? 一般你們在一起相互陪伴的時間有多少?
--“覺得我認(rèn)識的都是狐朋狗友”,是什么原因讓她這定義您的朋友呢? 您跟朋友出去玩,對她有什么影響,為什么她會不喜歡?
--您已經(jīng)因為她的種種行為難受得連續(xù)一個多睡不著覺了,有沒有就著這些事情好好跟她談?wù)?,你們各自對心目中的生活憧憬是怎么樣的,看看?
個人未來的方向應(yīng)該怎么走?
--現(xiàn)在您對她,對這段感情的感受和想法是什么,這種狀態(tài)已經(jīng)讓您這么壓抑了,您沒有提出分手的原因是什么呢?
老師問這些問題,是想跟您一起探索變成這種狀態(tài)的深層原因,一起找到解決問題的方法。
28歲了,已經(jīng)有相對成熟的思想。您有權(quán)利和能力去思考自己希望成為什么樣的人,決定自己過什么樣的生活。老師建議您跟女朋友好好聊一次,重新審視你們之間的關(guān)系和問題。
感恩遇見,希望老師的回復(fù)能幫助到您,祝好~
聽到您描述的情況,我能理解您目前所經(jīng)歷的困境和痛苦。這種控制欲、貶低和暴力行為都是不健康和不可接受的。
首先,我要強(qiáng)調(diào)的是,沒有人應(yīng)該在一段關(guān)系中被控制、貶低或受到暴力對待。這種行為是不尊重和不健康的,對您的身心健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。
如果您感覺無法忍受現(xiàn)在的生活狀態(tài),我鼓勵您積極考慮尋求幫助和支持。以下是一些建議:
尋求專業(yè)幫助:與心理咨詢師或婚姻家庭治療師進(jìn)行面對面的咨詢可以提供更具體和個性化的建議,并幫助您處理當(dāng)前的問題。
建立支持網(wǎng)絡(luò):尋找朋友、家人或者支持組織來分享您的困擾,并獲得他們的支持和理解。他們可以給予您鼓勵和建議。
保護(hù)自己安全:如果您感到身體上受到傷害或擔(dān)心自己的安全,請立即尋求當(dāng)?shù)貓?zhí)法機(jī)構(gòu)或相關(guān)機(jī)構(gòu)的幫助。
重新評估關(guān)系:考慮自己的幸福和健康,重新思考這段關(guān)系是否對您有益。如果關(guān)系中的問題無法得到改善,可能需要考慮分開或?qū)で笃渌鉀Q方案。
最重要的是,您的安全和幸福是至關(guān)重要的。請記住,您有權(quán)利生活在一個健康、尊重和平等的關(guān)系中。
你好,通過你的闡述,能感受到近期你一定過的非常辛苦,看到你們在一起這三年中,從開始的熱戀,逐漸到現(xiàn)在的失去自我和不被尊重,這使你感到很痛苦,以至于影響到正常的生活作息。對此,我非常能理解你的心情,有緣遇到,我們不妨一起就此來所探討和思考。
首先,從熱戀期走向平淡,產(chǎn)生矛盾,幾乎是我們每個人,建立親密關(guān)系時,或多或少都會有所經(jīng)歷的,而如你所述,從今年開始明顯感覺到對方的控制欲越來越強(qiáng),對你正常社會生活進(jìn)行干預(yù),甚至有不尊重的對待。我想,經(jīng)歷這樣的事,換做任何人都會感到“心情復(fù)雜”的。
其次,“從開始的想結(jié)婚到現(xiàn)在已經(jīng)產(chǎn)生單身的念頭”,看的出你其實是很愛她的,但面對近期發(fā)生的種種不愉快,使你對當(dāng)初的想法產(chǎn)生質(zhì)疑?;蛟S,我們需要深入思考下,什么是“愛情”,引入羅伯特.斯滕伯格于1986年提出的“愛情三元論”,即“親密、激情、承諾”
1.親密:包括雙方彼此充滿熱情、理解、交流(彼此尊重)、支持和分享等內(nèi)容
2.激情:主要指對對方性的欲望,以對身體的欲望激起為特征
3.承諾:指愿意投身于與所愛之人保持并且主動維持這種感情(結(jié)婚)
一段“完美的愛情”需同時具備這三種特征,缺失“親密”是愚昧的愛情,缺失“激情”是伙伴式的愛情,缺失“承諾”是浪漫式的愛情。
或許,我們可以通過上述的思考,可以對當(dāng)前你們的感情,有更深的認(rèn)知。
最后,也許我們都會有感受,建立一段親密關(guān)系是很不容易的,我們的思想三觀、行為習(xí)慣和受教育程度,決定了我們對事物的認(rèn)知方式都是不同的,這使得我們在感情培養(yǎng)期間會面臨一系列的矛盾?;蛟S,我們可以通過在對“愛情三元論”的思考基礎(chǔ)上,加深雙方對彼此需求的尊重和溝通,在彼此尊重的前提下,通過溝通雙方的內(nèi)心想法,了解彼此的需求,或許會更有助于一段健康情感關(guān)系的建立。
希望通過我們共同的探討和思考,能對你有些許幫助,祝福你?