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童年創(chuàng)傷治愈的是什么呢？能有什么改變呢？
童年創(chuàng)傷形成的一些不好的性格，敏感，多疑，自卑等等，鄒，改變不了！那所謂的童年創(chuàng)傷治愈的是什么呢？能有什么改變呢？
謝謝老師的解答
最佳答案
24個回答
王希云心理咨詢師
你好，能感受到你的困擾和焦慮。
也許你因為童年的經(jīng)歷形成了敏感，多疑，自卑的性格。你自己嘗試改變，但是發(fā)現(xiàn)很困難。
你可以求助于專業(yè)的心理咨詢師。心理咨詢就是幫助想要改變的人，讓改變發(fā)生的。
你說的“治愈”童年創(chuàng)傷，是不準(zhǔn)確的。
你沒有病，也不需要治愈，你只是想要改變自己。而人本主義心理學(xué)認(rèn)為，每一個人都有完善自我，實現(xiàn)自我價值的本能驅(qū)動力。
把前來咨詢的人稱為“來訪者”，就是從人本主義開始的。在那之前，心理咨詢師都把前來咨詢的人稱為“病人”。
如果你不喜歡現(xiàn)在的自己，想要變得自信、陽光。
不要糾結(jié)于童年的經(jīng)歷。也不要把它當(dāng)成是需要治愈的創(chuàng)傷。（這是精神分析流派的觀點(diǎn)）
多關(guān)注自己積極的方面，好的方面。慢慢的，改變會自然發(fā)生。
這就是人本主義的咨詢理論。如果你喜歡，可以去做人本主義的咨詢。
希望我的回復(fù)對你有所幫助。
張怡心理咨詢師
你好，我是壹點(diǎn)零服務(wù)者張怡。很開心能夠跟你一起討論童年創(chuàng)傷的話題。
關(guān)于童年的經(jīng)歷，好像有很多讓你感受到傷害的地方，繼而你對現(xiàn)在的性格特點(diǎn)也很不喜歡。同時你可以看著這些你提到的關(guān)于敏感，多疑，自卑在我們生命中是否有幫助我們的地方，比如說敏感，是否能夠讓你具備高度的每覺察力跟創(chuàng)造力呢。
所以，每個特點(diǎn)都有她的用處，同時我們也希望自己自信，陽光，責(zé)任等。我在擁有前者的時候同時擁有后者，你可以想下這樣是否會讓你輕松一點(diǎn)。所以，咱們可以嘗試接納自己的性格，再去根據(jù)自己想要的方向向前走，結(jié)果一定會越來越好。一樣希望我們的回答給到你些幫助！
康娟心理咨詢師
您好，您想了解童年創(chuàng)傷治愈的是什么？你想知道我能有什么改變呢？
可以感覺的出您很想把自己從童年創(chuàng)傷中拉出來想做出一些改變，想得到治愈是這樣嗎？
心理學(xué)家阿德勒說過：幸運(yùn)的人用童年治愈一生，不幸的人，用一生的時間治愈自己的童年?？梢娡甑?a target="_blank">心理創(chuàng)傷，會對人造成長久的影響。
1.那么童年創(chuàng)傷，是否能夠治愈呢？
心理學(xué)家榮格認(rèn)為，一般來說，對于創(chuàng)傷事件的正常反應(yīng)，應(yīng)該是及時從受傷的場景中退出，而如果沒有辦法退出，就會造成人格偏執(zhí)。
???首先，我們不得不承認(rèn)小時候的心理創(chuàng)傷，確實是難以治愈的，因為大多數(shù)人會采取壓抑的心理防御機(jī)制來對待童年創(chuàng)傷。換句話說。人們把這種經(jīng)歷深深地埋藏在自己的潛意識里，然后當(dāng)它不存在了，但是潛意識里的創(chuàng)傷經(jīng)歷會通過其他的偽裝，再次顯現(xiàn)出來，就像心理學(xué)家弗洛伊德曾經(jīng)說的：凡是被壓抑的事物，都會以更加丑陋的形式，展現(xiàn)出來。
???很幸運(yùn)的是，童年創(chuàng)傷，也是可以緩解的，隨著時間的推移，人的心理發(fā)展會逐漸完善，心理學(xué)家艾里克森就提出了心理發(fā)展階段理論，每個階段都有不同的任務(wù)，例如七到12歲的任務(wù)是獲得勤奮感和克服自卑感，每完成一個階段的任務(wù)，就會形成更加強(qiáng)大的心理，從而增強(qiáng)內(nèi)心的力量，緩解童年的心理創(chuàng)傷。
???同時，現(xiàn)在的心理咨詢師存在的意義也在于此。如果你有無法解決的童年創(chuàng)傷問題，你想要改變性格敏感問題，自己又不知道從何下手，您可以在我們平臺上找一些資深的咨詢師聊一聊，或許會對你有幫助。
希望我的回答對你有幫助，祝幸福安康。
吳科翰心理咨詢師
我們是不是又見面了，我記得回答了你不少的問題，哈哈哈
聽起來你似乎對童年的回憶不是那么的美好，更多的是創(chuàng)傷，甚至還給你現(xiàn)在的性格帶來一些不好的影響，都是你不喜歡的，自卑，敏感，鄒等等
當(dāng)然從弗洛伊德精神分析的角度來說，童年對于人生的影響是最大的，但隨著心理學(xué)的角度越來越廣泛，視角越多，似乎也有其他的解釋，比如阿德勒，他也是精神分析，但是他認(rèn)為人生的經(jīng)歷發(fā)生了就發(fā)生了，重點(diǎn)在于你怎么去看待它，如果可以從一些創(chuàng)傷中學(xué)習(xí)，或者強(qiáng)大自己，那么同樣的經(jīng)歷他會對人的有不一樣的影響。
但顯然你對童年的經(jīng)歷表現(xiàn)出一種比較強(qiáng)大的悲觀的心態(tài)，能不能和我說說你經(jīng)歷了些什么呢？或許我們能從這個角度入手來看看能不能改變。
我能看到你對自己某些性格的不喜歡，比較強(qiáng)烈的想要改變，或許當(dāng)你邁出這一步就已經(jīng)成功很多了
范丞心理咨詢師
童年創(chuàng)傷會影響我們?nèi)烁竦男纬桑屛覀儽憩F(xiàn)出敏感，多疑，自卑等等，童年創(chuàng)傷發(fā)生的時間越早，給我們帶來的影響就越大，比如1歲和3歲給一個人的影響就是完全不同的。
人格，或者說性格其實具有可塑性和發(fā)展性。
也就是說童年創(chuàng)傷并不會讓我們一輩子的人格就定型。
可以通過專業(yè)，定期的心理治療幫助修復(fù)童年創(chuàng)傷，重塑人格狀態(tài)。
我是平臺的專職咨詢師范丞，期待與你進(jìn)一步的私聊，討論如何幫助到你，也期待你的預(yù)約，為你提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。
張佳杰心理咨詢師
您好，很有緣與您一起探討。
能感受到您的懷疑、無奈、痛苦。抱抱您，童年的創(chuàng)傷，卻無能為力，這些創(chuàng)傷導(dǎo)致性格敏感、多疑、自卑，這些多么令人痛苦，似乎一切都改變不了。
其實，只要愿意，就能改變?！巴陝?chuàng)傷治愈”是一種口語化的表達(dá)，與其說是“治愈”，不如說是“改變”，改變現(xiàn)在的自己。兒童時期，我們?nèi)鄙俦Ｗo(hù)自己的身心能力、缺少選擇的機(jī)會，不幸被傷害，在心理上，被多次冒犯、被強(qiáng)迫、被攻擊，這導(dǎo)致我們在心理上有很多沒有發(fā)泄的怨氣、沒有表達(dá)的需求、沒有被回應(yīng)的期待。這些沒有完成的心理過程，我們可以試著從現(xiàn)在開始，慢慢走完，這能幫助我們變得更加平和（釋放怨氣）、更有安全感（滿足需求）、更加自信（回應(yīng)期待）。所以，一切都可以改變。而且，在專業(yè)心理工作者的陪伴下，能更快、更順利地改變。
最后，感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，祝您未來成為想成為的人，過上理想的生活！
歡迎隨時私信！
馬艷紅心理咨詢師
您說童年創(chuàng)傷給您帶來很多負(fù)面影響，自卑敏感多疑?？梢钥闯瞿钍芾_。您既然有所覺察到，有改變的想法，就有了改變的動力，為您的覺察和改變的動機(jī)點(diǎn)贊?
沒有任何人的童年是完美的，創(chuàng)傷或多或少都會有。但是改變也是可能的。只要付出努力，沒有什么不能改變。幾點(diǎn)建議，希望能幫到您。
?回顧童年，找到創(chuàng)傷答案，是父母打壓？還是缺乏陪伴？還是缺乏溝通？找到答案發(fā)現(xiàn)它，接納它，不評判不指責(zé)。對童年的自己說，我知道您受苦了，你很委屈?，F(xiàn)在我長大了，我會照顧好自己的情緒。
?如果接納不了，也不勉強(qiáng)接納。不要勉強(qiáng)自己做不情愿的事。
?可以開啟新的體驗，旅行，公益，志愿者，去體驗當(dāng)下視野看不到的人生百態(tài)。向下比較，好像自己沒有那么糟。
?也可以養(yǎng)個小寵物，寵物會用特殊方式治愈你。
?學(xué)會愛自己，接納自己，給自己補(bǔ)充心理營養(yǎng)，每天發(fā)現(xiàn)自己三個優(yōu)點(diǎn)，鼓勵贊美自己。
堅持下去，一定會有不一樣的收獲。
希望我的回答能幫到您。
祝您生活愉快！早日擺脫困擾～～
不斷提升普通用戶
張曉旋心理咨詢師
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者，想給你一個擁抱，經(jīng)歷童年的創(chuàng)傷的人大都很勇敢堅強(qiáng)，
我們每個人身上都帶著一定程度上的原生家庭的創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷我們是可以通過方法慢慢去治愈的~
在心態(tài)上不奢求改變過去，經(jīng)歷是無法去改變的，但是我們可以接受敏感多疑自卑的自己，做自我接納可以讓你不在自我苛責(zé)，更加坦然。
其次你期望自己是什么樣子的，重新開始去塑造新的自己，比如對外界的評價非常敏感，自卑；1. 一千個人會有一千個不同的說法，有一些說法莫名其妙，你要相信自己有選擇把外在的評價擋在身體之外的權(quán)利，別人的評價和建議你可以聽，但是采不采納是你的事情， 拒絕別人維護(hù)自己的立場，也是一種保護(hù)自己的方式，也能讓別人更加尊重你。
2. 多舉例自己優(yōu)點(diǎn)， 給自己做積極的心理暗示； 比如： 你很美，很勇敢，很堅強(qiáng)，很自信，勤奮，上進(jìn)，包容，我有信心面對遇到的困難，相信自己可以通過不斷學(xué)習(xí)，強(qiáng)化自己，讓自己越來越自信，樂觀。
張曉旋心理咨詢師
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者，想給你一個擁抱，經(jīng)歷童年的創(chuàng)傷的人大都很勇敢堅強(qiáng)，
我們每個人身上都帶著一定程度上的原生家庭的創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷我們是可以通過方法慢慢去治愈的~
在心態(tài)上不奢求改變過去，經(jīng)歷是無法去改變的，但是我們可以接受敏感多疑自卑的自己，做自我接納可以讓你不在自我苛責(zé)，更加坦然。
其次你期望自己是什么樣子的，重新開始去塑造新的自己，比如對外界的評價非常敏感，自卑；1. 一千個人會有一千個不同的說法，有一些說法莫名其妙，你要相信自己有選擇把外在的評價擋在身體之外的權(quán)利，別人的評價和建議你可以聽，但是采不采納是你的事情， 拒絕別人維護(hù)自己的立場，也是一種保護(hù)自己的方式，也能讓別人更加尊重你。
2. 多舉例自己優(yōu)點(diǎn)， 給自己做積極的心理暗示； 比如： 你很美，很勇敢，很堅強(qiáng)，很自信，勤奮，上進(jìn)，包容，我有信心面對遇到的困難，相信自己可以通過不斷學(xué)習(xí)，強(qiáng)化自己，讓自己越來越自信，樂觀。
何國英心理咨詢師
您好很高興回答你的問題。童年創(chuàng)傷可能對每個人的性格和情緒會產(chǎn)生長期的影響，但并不代表無法改變或者治愈。每個人的成長都是獨(dú)特的。嘗試?yán)斫馔陝?chuàng)傷對你的影響，并接納這些經(jīng)歷是你成長過程的一部分。同時你也可以培養(yǎng)自我的價值感和自信心。多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就。并制定合理的目標(biāo)，逐步的提高自己的自尊和自信。同時我也建議你要參加一些身心靈的放松的練習(xí)和活動。例如是瑜伽，明散，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，治愈童年的創(chuàng)傷需要時間，還有努力才可以逐漸的改變不良的性格特征。合理的飲食，規(guī)律的睡眠作息時間，這有助于釋放你的情緒，讓心理保持健康。希望我的回答對你有幫助。
陳秋美心理咨詢師
感恩遇見，我是心理服務(wù)者陳秋美，我記得回答了你不少的問題，哈哈哈
聽起來你似乎對童年的回憶不是那么的美好，更多的是創(chuàng)傷，甚至還給你現(xiàn)在的性格帶來一些不好的影響，都是你不喜歡的，自卑，敏感，多疑等等
當(dāng)然從弗洛伊德精神分析的角度來說，童年對于人生的影響是最大的，三歲看大，七歲看老但隨著心理學(xué)的角度越來越廣泛，視角越多，似乎也有其他的解釋，比如阿德勒，他也是精神分析，但是他認(rèn)為行為療法開始。其實事情并不那重關(guān)鍵看待它的角度，產(chǎn)生不同情緒反應(yīng)。人生的經(jīng)歷發(fā)生了就發(fā)生了，重點(diǎn)在于你怎么去看比如您把它當(dāng)做一種很好的體驗。更加懂珍惜。并且勇敢前行。有了更多的韌性。學(xué)會不同視角待它，意識到了潛意識的自己就是改變的開始。因為您有很好的察覺。而且從認(rèn)知行為療法如果可以從一些創(chuàng)傷中學(xué)習(xí)，或者強(qiáng)大自己，那么同樣的經(jīng)歷他會對人的有不一樣的影響。
但顯然你對童年的經(jīng)歷表現(xiàn)出一種比較強(qiáng)大的悲觀的心態(tài)，能不能和我說說你經(jīng)歷了些什么呢？或許我們能從這個角度入手來看看能不能改變。
我能看到你對自己某些性格的不喜歡，比較強(qiáng)烈的想要改變，或許當(dāng)你邁出這一步就已經(jīng)成功很多了
陳秋美心理咨詢師
感恩遇見，我是心理服務(wù)者陳秋美。您說童年創(chuàng)傷。敏感多疑?？梢月犚欢乌は?。對睡眠。正念好。感恩祈禱文
讓我成為一個充滿愛與智慧的存在，
我的生命充滿無限的力量與慈悲。
感恩我有幸福的家庭，健康的身體，富足的財富，智慧的老師，同行的善友，心中的夢想，精神的追求，我很幸福，我很滿足。
更感恩您如此美好的安排，讓我們在此相遇，與高能量的家人一起成長，互相幫助，共同成就！
我來到這個世界，就是為了引領(lǐng)這個世界
我來到這個世界，就是為了奉獻(xiàn)這個世界
我來到這個世界，就是為了覺醒自己的生命。
我來到這個世界，就是為了解脫自己，并幫助無量生命一起解脫。
為求真理，覺醒生命，凡與此無關(guān)的所有一切我愿全部舍棄，我要讓世界因我而美麗！
讓世界因我而美麗！
我知道，我不是因為偶然才來到這個世界的，我是主動想來的，我是為了繼續(xù)偉大、美好、無私的夢想而來的，我是為了通過各種苦樂順逆的體驗來歷練自己，并由此完善、成長和提升。
我是因為愛這個世界才來的，所以我將用全然的愛來接受這個世界，并用全然的愛讓世界更加美麗！
我深深的知道，物質(zhì)不能讓世界美麗，唯有美德、智慧與愛才能，物質(zhì)不能拯救人類，唯有美德、智慧與愛才能，我要讓世界因我而美麗！我要讓所有和我有緣的人因遇到我而能遇到更好的他自己。
感恩宇宙萬物
感恩我的祖先
感恩生命中所有的苦難和饋贈
感恩一切存友
感恩我的親人朋友
感恩世間萬物！當(dāng)讀完有沒覺得瞬間平靜有力量多
不斷提升普通用戶
謝謝老師的解答[祈禱]
童年創(chuàng)傷對人的性格和心理產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，包括敏感、多疑和自卑等問題。雖然這些性格特點(diǎn)可能會給您帶來困擾，但我要強(qiáng)調(diào)的是，即使無法完全改變過去所形成的性格特點(diǎn)，仍然有許多方法可以幫助您處理和減輕這些負(fù)面影響。
治愈童年創(chuàng)傷并不意味著完全消除所有的后遺癥，而是通過接受和理解過去的經(jīng)歷，找到更健康、積極的方式來應(yīng)對當(dāng)前和未來的挑戰(zhàn)。以下是一些建議：
尋求專業(yè)支持：與心理咨詢師或治療師合作，可以提供專業(yè)指導(dǎo)和支持，幫助您處理童年創(chuàng)傷，并學(xué)習(xí)有效的應(yīng)對策略。
接納自己：接受自己曾經(jīng)經(jīng)歷過創(chuàng)傷，并理解這些經(jīng)歷對您當(dāng)前的影響。通過接納自己，您可以開始向前看，并為自己尋找更積極、健康的生活方式。
培養(yǎng)自我關(guān)愛：學(xué)會關(guān)愛自己并滿足自身需求。培養(yǎng)良好的自我護(hù)理習(xí)慣，包括保持身體健康、尋找喜歡的愛好、與親友建立支持網(wǎng)絡(luò)等。
學(xué)習(xí)情緒管理技巧：通過學(xué)習(xí)情緒管理技巧，如深呼吸、冥想和放松練習(xí)，可以幫助您更好地處理敏感和多疑情緒，并提升自我安撫能力。
建立健康關(guān)系：與親密的朋友和家人建立健康的關(guān)系，可以提供情感支持和理解。同時，也要學(xué)會設(shè)定健康的界限，保護(hù)自己免受進(jìn)一步傷害。
請記住，治愈童年創(chuàng)傷是一個長期的過程，并且每個人的經(jīng)歷和需求都是獨(dú)特的。專業(yè)咨詢師將能夠為您提供更具體、個性化的建議和指導(dǎo)。