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其實不怎么想說家人的負(fù)能量，更不想提外人的指責(zé)，我已經(jīng)傷透了，通過自身成長好不容易把自己的能量提高了幾歲這一次又被打回原形了，有太多的無奈，找找人依賴，可身邊沒人能給我能量，還不如不說，把委屈吞下去，接納人生的百態(tài)，成長過程是痛苦的但后期有沒有好事不知道，都隨他去吧，照顧自己的心情，該干什么就干什么吧，但是面對家族的輿論我又慫了，家人都是我的根，如果連他們都維系不好關(guān)系我還能有什么資格生活，但面對這種壓力我很無助，所有的問題都浮現(xiàn)了，原生家庭，親密關(guān)系，人際關(guān)系，更別說孩子，最近連正常的陪伴孩子我都沒有去做，這幾天古爾邦節(jié)休息，我想我該休息了，好累～[微笑]
你好，我是壹點靈的心理咨詢師孟珊珊，很高興為你解答。
從你的文字中我讀出很多無奈，壓抑，委屈，痛苦，想掙脫但無力擺脫。爸爸生病一下子把情緒拉高，這時通過出口把心底壓抑部分講出來是幫助自己的開始，就像你可以通過文字表達(dá)你的心情，也可以通過語言訴說自己的過往。
想找人依賴，這句話的背后是自己無力面對，自己退行回到童年。想找能量，這是需求好的開端成長自己。我想生活中的你應(yīng)該一邊哭泣一邊奔跑，總是不斷的優(yōu)化自己成長的過程，接納周圍的一切，所以你是一個勇敢的人。
面對家族的輿論，我想你應(yīng)該非常重視家里人的評價和感受，想努力維系好各方關(guān)系。但我們不得不承認(rèn)的是，人越多越復(fù)雜，每個人都有不同的觀念，認(rèn)知，世界觀是不同的，所以有時需要求同存異，不必因此苛求自己。
覺得累的時候，那可能身體或者心理很疲乏，那么這個時候就放松下來，不用去考慮那些復(fù)雜的人際關(guān)系，要知道無論你怎么做可能永遠(yuǎn)達(dá)不到完美的效果，所以我們把能量放在自己身上就好。
感謝信任，希望我的回答能夠幫助到你
您好，您說的因為爸爸患了癌癥晚期，家里現(xiàn)在處在四分五裂的狀態(tài)，你不知道如何面對？很多人處在這樣的情境中都會有這樣的感受，你已經(jīng)很堅強了，做得很好了。
當(dāng)大家心情都不好的時候，往往趨向一將這種郁悶的心情發(fā)泄在最親近的人身上，所以跟家人處理不好關(guān)系，在這一刻是很正常的，因為大家的心里都很難受。
我們因為自身的這些事情沒有處理好，內(nèi)心還沒能得到平靜，所以不想陪孩子，這也是很正常的，我們可以允許自己暫時的退行，暫時的變回小孩。
人生中有很多的事情都是我們沒有辦法掌控的，我們能做的只能是做好自己應(yīng)該做的一部分，老天的歸老天，別人的歸別人。
我知道，爸爸患癌癥，這件事情確實影響了整個家庭，也影響到了你。對于這件事情要想做到接納確實是很難很難，所以特別理解你現(xiàn)在的這種痛苦。
我們可以試著和這樣的痛苦共處。
希望我的回答能夠給您提供一些思路，感恩遇見。
您好，很想給您送上一個擁抱把關(guān)懷送給您，此時此刻您正經(jīng)歷著人生這個一階段的難題考驗，一方面您父親的身體是您所擔(dān)心，同時家人不和睦的現(xiàn)狀讓您寒心，好不容易內(nèi)心得到一些的成長但面對這樣的情形時，還是打回到?jīng)]有成長之前的狀態(tài)。面對這樣的情形您無力無奈，只有選擇允許和接納這一切的發(fā)生。外在一切的關(guān)系都回到自己與自己的關(guān)系中，看到您說您需要好好休息，您有這樣的覺察是回到自己與自己關(guān)系的第一步了。自己與自己和解了，也許原生家庭、親密關(guān)系、人際關(guān)系自然也會有峰回路轉(zhuǎn)的那一天。
能夠被傷透，能夠被委屈，說明你是一個責(zé)任感很強的人。你一定為這個家庭付出了很多很多，否則也不會這么委屈。
不過還好，面對這么多的事情，你通過自身成長自救過，也知道在當(dāng)下能夠照顧自己的心情，也知道在自己的民族節(jié)日，學(xué)會照顧自己休養(yǎng)自己。
給你兩條建議：
1.對于爸爸的病情，自己不要留有遺憾。如果剛剛查出來，爸爸可能會有死亡焦慮，這個時候，家庭的關(guān)愛對他非常重要，你可以在照顧好自己的情況下，對他多一些關(guān)心，多一些陪伴，讓他能夠感覺到來自親情的溫暖。
2.明確自己身份的界限感。對于家庭來說，一定知道自己的身份以及身份背后的責(zé)任，對你來說特別容易過度承擔(dān)責(zé)任，這樣不僅可能產(chǎn)生不被理解，也會因為自己的過度參與導(dǎo)致關(guān)系的不和諧。
3.做好自己的個人成長。通過你的表達(dá)，感覺你在成長過程中有一些挫折和創(chuàng)傷事件，最近的事情又把你打回了原形，建議你繼續(xù)做好個人成長。
4.處理好家庭關(guān)系。特別是夫妻關(guān)系和親子關(guān)系。如果你的孩子特別小，那么一定要拿出足夠的時間多一些陪伴。對你來說，目前的撫養(yǎng)和贍養(yǎng)義務(wù)都很重，兩頭都很重要，要處理好兩者的關(guān)系。
5.多多的關(guān)愛自己。這么多的事兒，你很容易內(nèi)耗疲憊，甚至心情壓抑，所以一定要管好自己，不要讓情緒處在崩潰的邊緣，先照顧好自己，才有可能照顧好別人，自己心情調(diào)試的好一點，面對親人的時候才會比較放松，對你來說特別容易過度操勞，而忘了自己，這點你一定要切記，你很重要。
其實不怎么想說家人的負(fù)能量，更不想提外人的指責(zé)，我已經(jīng)傷透了，通過自身成長好不容易把自己的能量提高了幾歲這一次又被打回原形了，有太多的無奈，找找人依賴，可身邊沒人能給我能量，還不如不說，把委屈吞下去，接納人生的百態(tài)，成長過程是痛苦的但后期有沒有好事不知道，都隨他去吧，照顧自己的心情，該干什么就干什么吧，但是面對家族的輿論我又慫了，家人都是我的根，如果連他們都維系不好關(guān)系我還能有什么資格生活，但面對這種壓力我很無助，所有的問題都浮現(xiàn)了，原生家庭，親密關(guān)系，人際關(guān)系，更別說孩子，最近連正常的陪伴孩子我都沒有去做，這幾天古爾邦節(jié)休息，我想我該休息了，好累～[微笑]。
看到你不斷的想要努力的壓住你的情緒，但是無論你如何努力，也無法阻止情緒對你的擾動，甚至讓你感覺到了累了。這個過程中都是你一個人在面對你的情緒，能夠體會到你的孤獨。
對于家族中人們的態(tài)度，以及目前你父親的現(xiàn)實情況，就算是誰在你這個位置上都應(yīng)該壓力很大，心情沉重。
從客觀現(xiàn)實來說，家人們面對你父親的病，每個人都會有很大的焦慮，每個人面對不了自己的情緒體驗就會不斷的把這些焦慮情緒丟給他人，大家四分五裂的狀態(tài)底層是相互丟來丟去的焦慮情緒。
你不知道如何面對家人的這個狀態(tài)，是因為內(nèi)在你和他們一直以來都是在一起的，無法分化的連在一起，共同承受。以及在這樣的現(xiàn)實情況下，你不知道自己應(yīng)該以什么身份去處理這些事情，這就是你長期以來和家人沒有分化導(dǎo)致的，缺乏身份同一性。所以你感覺你怎么處理都不會讓所有人滿意，每個人有每個人的說辭，結(jié)果你也亂了。
認(rèn)真讀了你的文字，體會你的心境，也確實感受到了各種參雜的情緒和無力感。
?在家人的負(fù)能量和外人的指責(zé)中成長起來，站了起來，但在這一次被打倒回以前，付出的各種艱辛努力付之東流，同時沒人依賴關(guān)心，感覺很委屈無助和絕望。
?想放手一切，以自己為重，但還是害怕家族的輿論，告訴自己連家人都維系不好就會沒資格生活，想努力掙扎站起來，卻找不到方向和動力，緊接著襲來的是家庭、人際關(guān)系等問題，一件件事壓得喘不過氣來。
?生活有時太殘酷，一件件難過事兒就像是連續(xù)劇接連不斷，我們告訴自己堅強，想挺起胸膛承擔(dān)，但面對未知不可預(yù)料打擊時，每個人都難免感覺無助絕望，如同深陷泥潭慢慢沉下去，不能自拔。
?但我們知道，生活終將繼續(xù)，無論悲喜，每一天太陽都照常升起，我們需要找到勇氣，我們想擁有能量，我們得依靠自己的力量，從我們過往的勝利中總結(jié)經(jīng)驗，從好友中汲取力量，就從目前最緊迫最重要的小事做起，一個個難題攻克，從每一個小勝利中獲得向前勇氣，就會走到光明的對岸。
加油！
朋友，據(jù)你的描述，家庭情況是：爸爸重病，家庭成員不和睦，你很無助，很無奈，很失望。其實這樣的情況落到誰身上都不會從容自如，因為爸爸是我們的天，是我們的大樹，面對這樣晴天霹靂的結(jié)果，擱誰身上都痛苦。以下是一些處理家庭不和睦的建議，希望對你有所幫助：
1. 尋求支持：你不應(yīng)該孤獨地應(yīng)對這種情況。你可以尋求支持，比如找親近的朋友跟他們聊天或?qū)で蠼ㄗh。
2. 給自己時間：處理無奈、悲傷、痛苦和無助這些負(fù)面情緒需要時間。這是正常的反應(yīng)。你不應(yīng)該試圖強迫自己馬上恢復(fù)過來。
3. 維護(hù)自己的健康：將注意力集中于自己的健康，嘗試鍛煉、睡眠足夠的時間、健康飲食，這些都可以幫助緩解壓力和焦慮。因為爸爸需要照顧，如果你的健康都不能保證，誰能來替你照顧爸爸，還有孩子。
4. 看到積極的一面：家里的事情都要等著你去操勞，說明你的能力挺強，為了爸爸，為了孩子，你更應(yīng)該堅強。
5. 善待自己：不要責(zé)備自己，不要把所有不美好歸咎于自己。家庭是復(fù)雜的，通常沒有言之有物的簡單答案。保持善良、寬容，認(rèn)識到痛苦會逐漸消失。
聽你這么說，我感覺你非常在意家庭的和睦，是啊，假如有一個溫馨的家庭該多好。假如家庭中的每一個成員都那么和睦相處，那我們會更加幸福啊。
可是事實上，越是家庭成員之間，也許越容易鬧下小矛盾，甚至大矛盾。
這可能就是說相愛相殺吧。好像也不全對，也許現(xiàn)實中每個家庭成員之間或者某一兩個家庭成員之間確實存在著利益的沖突或者感情的矛盾。
有一句話也許不僅僅是針對外人，家庭成員之間也是，那就是首先管好自己的事，首先讓自己成長。
聽得出你為了讓自己成長付出了好多。其中有一點，比如家庭成員之間有了一些矛盾，而你更加難受了，也許你已經(jīng)被卷入了。
我想這可能也是我們進(jìn)一步修煉或者說成長自己的一部分。
還是先從改變自己開始吧。
如仍讓你難受，建議你找個人聊一聊，比如找個傾聽師。
您好！
很遺憾看到您父親患病的信息，我知道，在這個悲傷的時刻，您身處一個艱難的境地。
不知道可不可以這樣概括您的敘述：您已經(jīng)走在成長的路上，而且取得了一些進(jìn)步，您期望成長后的自己在面臨艱難局面時能夠有更好的表現(xiàn)，但現(xiàn)實又讓您不得不妥協(xié)，現(xiàn)實給您帶來了挫敗感和無力感。在家人的關(guān)系方面，在陪伴孩子方面，您都沒法實現(xiàn)您心目中理想的狀態(tài)。
我有以下的思索，供您參考：
1.在面對這樣的不幸時，所有人都會感受到壓力、焦慮，并且在人際關(guān)系方面產(chǎn)生沖突和摩擦。您不必要求自己表現(xiàn)完美。
2.您看到了“浮現(xiàn)的問題”，您批評自己“維系不好關(guān)系”，在這里我看到了您對家人的在意和感情。正是由于您在意家人，對家人有感情，所以您對于家人的關(guān)系，對于您自己的能力和表現(xiàn)才有更多的期待。
3.您提到了“無奈”、“無助”、“委屈”、“痛苦”，也提到接納人生的百態(tài)，也許這些確實是您成長路上需要體驗和接納的部分。
4.家人需要您照顧，關(guān)系需要您處理，孩子需要您陪伴，但越是在這個責(zé)任和負(fù)擔(dān)都特別多、特別重的時候，您越需要更好的照顧自己。
以上是我的思索，非常希望能夠給您提供一點啟發(fā)和幫助。當(dāng)您有需要的時候，請繼續(xù)來這個平臺和大家交流。
你好！我是壹點零心理服務(wù)者賈麗霞。
看到了你的表述。真的能感覺到你是那樣的無奈，無助。你也很委屈，傷心。
爸爸癌癥晚期，在這個時候全家人都應(yīng)該齊心合力來安慰爸爸，照顧爸爸，讓爸爸活的安心愉快一些。但你感覺到家人們很不給力，而且有很多負(fù)能量，這讓你很是無奈。你又沒有力量掌控全家的大事小情，你又感到很無助。既然這樣，你能不能試著先調(diào)節(jié)好自己心態(tài)和情緒，先照顧好自己及自己的小家庭，然后再來看看父母的家庭，你能做什么就做點什么，盡你所能而不留遺憾就可以。不要強自己所難，做自己做不到的事情，不要愁煩自己所不能為的事情。
每個人都是一個獨立的個體，每個人的為人處世都是不一樣的。特別在你家這個情況下，可能都各揣心腹事，你也不一定知道他們都在想什么，都要怎樣做？你只做好自己就行了。就是好好的對待生病的爸爸，能做什么就做什么，能做多少就做多少，不在爸爸身上留下任何遺憾。
好好休息休息，把失去的能量找回來，無論怎樣，生活還得繼續(xù)，而且還有充滿陽光地去生活。
您好，父親病重對您來說已經(jīng)是一個沉重的打擊，面對家人的四分五裂您感覺到無助和壓抑。能夠感受到您的不容易，面對父親的病情、家人的負(fù)能量、外人的指責(zé)，您有太多的無奈。感覺您夾在這些事中間，就像是海上暴風(fēng)雨中的小船，在苦苦的支撐。
能感受到您是個有責(zé)任心的人，對自己和家人都有更多的期待，在成長的過程中，您不斷修煉自己讓自己足夠的能量去面對生活的壓力，可是這接二連三的事情，又一次讓您情緒低落。
您說家人是您的根，可以看出來您很在乎您的家人，相信他們也是一樣的在意你。在這個困難時期，應(yīng)該是大家齊心協(xié)力一起度難關(guān)的時候。您是否有嘗試告訴家人您的擔(dān)憂，讓他們知道您的感受，同時，每個人的立場不同，也嘗試去理解他們的難處。
在照顧家人和小孩的同時，也別忘了照顧自己，做好自我關(guān)懷，您壓抑的情緒也需要有一個出口，在這個古爾邦節(jié)好好的休息一下吧，放空一下自己，調(diào)整一下心情。祝好！
您好，我是壹點零心理服務(wù)人員，很高興在這里相遇。
從您的描述中知道您的父親患了癌癥，家人們四分五裂，您感到很無助和無奈。孩子天生忠誠于自己的父母，因此大多數(shù)的人一生都很難脫離原生家庭對自己的影響。我們也只是普通一員，因此也不要感到氣餒。
再次，父親給予我們力量讓我們成長，可是現(xiàn)在父親得癌癥了，這份力量要消失了，你感到很無助和迷茫，本來應(yīng)該給予力量的家人卻四分五裂，不但不能給予你力量，還拉低能量，你越發(fā)的感到無助無力和糟心。從您的描述中感到您很在意自己的家人，那何不接納我們的原生家庭，不斷的完善自己？常聽人說，愛滿自溢，會照顧自己的人才能更好的照顧他人。我很高興從描述中看到您要讓自己休息，要成長好自己。非常棒的成長。
最后，面對你父親的情況，相信你的家庭正經(jīng)歷一種震蕩，在震蕩中每個家人都會有不同程度的影響。但是你們是否有共同的目標(biāo)？比如你們要如何面對，解決你父親的現(xiàn)狀？是否可以和他們分享你的想法，你的感受？再聽聽他們的？
預(yù)祝您成長為更好的自己。
你好，你的每一個聲音都值得被聽見。
你開啟了自我成長之路，勇敢的面對艱辛和痛苦，你承受住了，獲得了成長，然而在家庭面前在家族面前，你深感無力無助，父親的病重，是巨大的打擊，親戚的唾沫星子像亂飛的弓箭圍剿著你，以至于好不容易獲得的進(jìn)步都被摧毀。讓你有些心力憔悴。你愛孩子啊，但你似乎都愛不了了，你感覺好累，你感覺真要好好休息了。想要休息是你內(nèi)心深處的語言，這是個很棒的覺察和回答。
感受到你的頑強，也感到你的不得已和疲憊。為了應(yīng)對外界，你已背負(fù)了太多了，孩子、家庭、家族、輿論。而你什么時候可以真的為自己呢？你說，你是時候要好好休息了。我想，如果條件合適，也許此刻你就可以找一個你舒服的地方，或者躺下或者坐著用你喜歡的放松的姿勢，輕輕的閉上眼睛，回歸到內(nèi)在的中心，只與內(nèi)在的小孩在一起，抱抱她親親她，她想睡就睡吧，她想玩就玩吧，她想干什么就干什么吧，無條件的允許她愛著她抱著她。
你談到了孩子，你知道孩子需要你，而你更需要你自己啊，心理學(xué)視角，當(dāng)自己更好的貼合了自己的內(nèi)在需要，溫暖和滋養(yǎng)了自己，你對孩子的愛才更充沛而自然。邀請你感受一下，希望能給到你一些啟發(fā)。你的內(nèi)在需要什么，可以怎樣滿足你的需要？如果做點什么，會讓你開心舒服自然或者開懷大笑，那會是什么？
祝福你多一點愛自己，多一點體貼自己。
您好！
爸爸生病，一邊要照顧爸爸，還得面對家人不同的意見和沖突，而且相應(yīng)會有負(fù)能量的產(chǎn)生，確實非常辛苦，抱抱你！
你說到：我該休息了！這是一個非常積極的身體反應(yīng)信號，看來你的自我觀察能力是不錯的哦.
確實，目前的狀態(tài)，真的是你想要的嗎？難道不想多照顧自己的感受嗎，累的時候就停下來休息嗎？
當(dāng)我們身心處于非常疲憊的狀態(tài)下，我們需要經(jīng)過一段時間內(nèi)在探索的調(diào)整，專注于做一些真的能讓自己感覺更好的事，從緊繃感中舒緩下來，這是一種“自我照顧”的心理療愈技巧。然后，我們才能去爭取更好的狀態(tài)和真正的快樂！
盡力就好，雖然我們不夠盡善盡美，但盡力已經(jīng)是最好的狀態(tài)。
好好的休息，祝你快樂！
我是壹點靈心理傾聽師陳細(xì)梅，很榮幸在這里與你相遇！
這么多不如意的事情，真的很辛苦！同時我也能感受到您的堅強和不屈服的積極品質(zhì)。
你說道，既便傷透了，但還是通過自己的成長把自己的能量提高了幾倍，很好奇，你是怎么做到的？
感受到您的覺察和反思能力特別強，確實成長過程是痛苦的，好好的照顧自己，保護(hù)自己特別重要。
描述中你說到，家人是你的根，我能感受到您特別渴望與家人的連接，有家人的陪伴和支持。很好奇，如果你想要部分得到了滿足，那時的你會有什么不同？
當(dāng)我們面對壓力時感到無助是很正常的，因為有太多的事情浮現(xiàn)出來。
你說到，最近沒有好好的陪伴孩子，這讓你有些自責(zé)，是這樣嗎？不知道孩子多大了，如果孩子能表達(dá)自已的想法和感受，當(dāng)他／她知道了你有那么多的不如意，你覺得孩子會跟你說些什么？
現(xiàn)在讓自己好好休息，調(diào)整一下，這是特別好的一個方法。同時你也可以去找一位傾聽者，說說你的內(nèi)心，說說你的不如意。如有需要，歡迎聯(lián)系我，我在這里等您！
你好，看了你問答的內(nèi)容，能感受到你的不容易，面對親人患重病，是非常難以承受的慢性打擊，對此我也是深有感觸，相信任何人都有可能會被短暫的打回原形吧，您說您找不到人可以依賴，把委屈都吞下去，我想至少在壹點靈這個平臺上，我們是關(guān)愛你的，愿困難，磨練你的心智，讓你變得更強大。從你描述中，還發(fā)現(xiàn)，你有一個不合理的認(rèn)知：你覺得如果家人的關(guān)系維護(hù)不好，你就沒有資格生活，，，這個想法顯然是有問題的，和家人的關(guān)系受到每一個個體，重大事件，外部環(huán)境等等因素的影響，都可能導(dǎo)致會有矛盾，有矛盾隔閡是常態(tài)，跟有沒有資格生活沒關(guān)系，，，我也是會和身邊一些人相處關(guān)系不好，我的選擇是做好我自己，至于他人怎么想怎么做，那真的不受控制，我不會為此責(zé)怪自己，乃至懷疑自己生活的資格，，，所以好好休息吧，如果你愿意，我們會一直在你身邊，給你支持，聽你訴說。
祝一切順利！
您好！我是壹點靈心里服務(wù)者劉曉芳，感恩遇見！你說爸爸患了癌癥晚期，這個時候家里的親人們也是體驗人性的時候，還有輿論的壓力，這的確是一件非常消耗能量的事，因為他們站在了道德的制高點綁架了你，你覺得很委屈也很無助，可能平時親人們積壓的不滿，攀比，你原生家庭的創(chuàng)傷都在此刻爆發(fā)出來，你覺得很累，有沒有想過，你太在意他們了，所以他們說的話才能夠刺傷你，也知道你在意的點，比如名聲什么的，其實在這個世界上沒有必要把所有人都請進(jìn)生命里，哪怕是親戚，處的來就處，處不來就不處，此刻的你如果這些都讓你倍感壓力，還沒有能力去解決的話，那就不如給自己放個假，脫離那個讓你引起創(chuàng)傷的環(huán)境，慢慢治愈，也許會輕松很多，而且隨著時間的流逝，你當(dāng)下所在意的事情沒準(zhǔn)也就不在意了，困擾你的問題就迎刃而解。希望我的回答對您有幫助，祝您幸福！
您好，看到您父親患了癌癥晚期，在這個時候您內(nèi)心承受了很大的壓力和痛苦，周圍的親人不僅不能理解您，還對您進(jìn)行指責(zé)，這讓您感覺處在巨大的負(fù)能量中，身心疲憊。
您之前是有意識的讓自己的心靈得到成長的，對周圍的人事物一定有自己獨特的見解。但是考驗再次來臨的時候，您的那些負(fù)面的能量又完全的回來了，您的思維模式好像又回到了以前。您能意識到自己能量在變低這是很可貴的。
在面對親人的指責(zé)和懷疑時，您是否完全認(rèn)可他們對您的評價呢？您自己認(rèn)為自己是否是在全心全意的對待自己的父親呢？如果您盡力去做了，自己問心無愧，又何必那么在意別人的評價呢？
希望您能在這次考驗中，繼續(xù)保持自己身心的成長，越是痛苦難過的事情，越是能幫您得智慧的時候。您可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲビ^照自己的內(nèi)心，看看內(nèi)心的那個自己受到了很多的傷害，幫助她修復(fù)好傷口，真心的愛自己，相信您會重新找回自己的能量的。
您好，
給您擁抱，帶著好奇心翻看了您的心事動態(tài)，您不容易。根據(jù)描述來看，對您的生活總結(jié)了以下幾點，您看是這樣嗎？（1）您的原生家庭重男輕女，從小就不被重視，與父母，特別是母親不親近，形成了討好型人格。內(nèi)心在乎家人，希望與家人有和諧的關(guān)系，但不知如何改善； （2）與老公相處也不是特別和諧，長期分居兩地，老公比較負(fù)能量且對您不是特別關(guān)心，而您需要的是一個正能量和疼愛您的人，引領(lǐng)著您；（3）與公公婆婆相處不來，目前孩子公婆在帶，對孩子的教育問題感到擔(dān)心焦慮，怕被帶壞了。（4）日常缺乏沒有社會支持，父母，配偶，公婆，同事等周圍人士，與他們的人家關(guān)系都不是特別好，沒有情緒發(fā)泄口，沒人傾訴。（5）長得好看，吸引很多異性，但很多異性可能并不真誠，也許都是一時的激情或者想發(fā)生肉體上的關(guān)系?？赡芤驗槿狈酆完P(guān)注，內(nèi)心深處渴望得到愛護(hù)和照顧，會接受其他異性的示好且給他們反應(yīng)。（6）對于自己的人格有覺察，有努力做出調(diào)整，改善自己，并希望可以養(yǎng)育好自己的下一代，給他健康的家庭教育，健全的人格。
擁抱您，原生家庭的不好，不是您的錯，你受苦了。父母的重男輕女，讓您從小很缺愛；好不容易長大了，可以戀愛了。人家說，嫁人是女人的第二次投胎。在原生家庭的傷痕，本應(yīng)在丈夫家得到彌補，希望可以在丈夫身上體驗到受照顧和寵愛的感覺，可惜您丈夫并沒有達(dá)到您希望的那樣，他讓您失望了，內(nèi)心還是繼續(xù)缺愛。父母不愛，丈夫不疼，公婆就更別想了。會與異性互動，會有婚外行為，其實都是源自于渴望愛，對吧？
自己的原生家庭不好，吃了不少苦頭并且覺察到了問題，所以不希望孩子在家庭教育問題上，再吃您以前吃的苦，希望可以給孩子正確的教育，讓孩子有健全人格，可憐天下父母心，這是每個家長都有的心理。
問題有點多，現(xiàn)在您比較急切的是想探討哪個問題？標(biāo)題寫的家人四分五裂狀態(tài)是指家里人不團(tuán)結(jié)，各過各的，而您希望家里是一片團(tuán)結(jié)和諧的景象，是這樣么？
您身心疲憊，看到您之前有通過努力把自己能力調(diào)整上來，當(dāng)時是用了什么方法呢，能不能借鑒下之前的方法先把自己的情緒調(diào)整上來
感恩遇見，希望有機會與您再繼續(xù)探討~~~
感恩遇見?？吹侥赣H患了癌癥晚期，在這個時候您內(nèi)心承受了很大的壓力和痛苦，周圍的親人不僅不能理解您，還對您進(jìn)行指責(zé)，這讓您感覺處在巨大的負(fù)能量中，身心疲憊。
您之前是有意識的讓自己的心靈得到成長的，對周圍的人事物一定有自己獨特的見解。但是考驗再次來臨的時候，您的那些負(fù)面的能量又完全的回來了，您的思維模式好像又回到了以前。您能意識到自己能量在變低這是很可貴的。
察覺是很好的療愈？
在面對親人的指責(zé)和懷疑時，您是否完全認(rèn)可他們對您的評價呢？您自己認(rèn)為自己是否是在全心全意的對待自己的父親呢？如果您盡力去做了，自己問心無愧，又何必那么在意別人的評價呢？
確實人是環(huán)境影響很大。理解您的處境。加油。
希望您能在這次考驗中，繼續(xù)保持自己身心的成長，越是痛苦難過的事情，越是能幫您得智慧的時候。您可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲビ^照自己的內(nèi)心，看看內(nèi)心的那個自己受到了很多的傷害，幫助她修復(fù)好傷口，真心的愛自己，相信您會重新找回自己的能量的。
你好！我是壹點靈平臺心理服務(wù)者，感恩遇見?？吹侥愕拿枋?，想抱抱你，你太疲憊了。知道你父親患了癌癥晚期，你內(nèi)心承受了很大的壓力和痛苦，還得不到周圍的親人理解，并且有指責(zé)你的行為，讓你很苦惱。
非常能夠理解你此刻的心情，再次想抱抱你，其實我最能理解你，我48歲時，先生患上了鼻咽癌，感覺一下子天都要塌下來了，家里的頂梁柱倒下來了，那時無助又無力，痛苦且沮喪。
你個性要強，但卻是個缺愛的孩子，原生家庭不好，吃了不少苦，其實原生家庭的不好，不是您的錯。你好不容易盼著長大，獨立了，可以戀愛了，希望可以在丈夫身上被寵愛的感覺（嫁人是女人的第二次投胎），可惜你丈夫負(fù)性情緒太多，很讓你失望。你曾有所覺察到了問題，希望在孩子家庭教育問題上，不要再吃你受過的苦，希望可以給孩子正確的教育，讓孩子有健全人格。可是又無能為力，父母不愛，丈夫不疼，公婆就更別想了。你好孤獨??！
其實你在平臺上表達(dá)出來也是一種“療愈”的過程，你很聰明，很多同行都在為你出主意，你有過一段時間的自好調(diào)整，當(dāng)時你是用了什么方法呢？能不能借鑒下之前的方法先把自己的情緒調(diào)整好。如果實在還不能擺脫……我更推薦的是你做一個心理咨詢。心理咨詢并不是說你有什么問題。而是我感覺到你壓力很大，你沒有辦法發(fā)泄出來，你心里有太多的想法，在家里卻小心翼翼不敢動作。你真的太累了。我想讓你專業(yè)老師的幫助下，放松下來，以更好的狀態(tài)去面對困難。
最后感謝你的信任，希望我的回答能夠幫助到你。
你好，感恩遇見?？戳四诘男氖聞討B(tài)。你能成長到現(xiàn)在這種狀態(tài)實屬不易，那些負(fù)能量，那些委屈，你只想吞下去，去接納人生的百態(tài)，這并不是常人能辦得到的。無法想象這個成長過程當(dāng)中究竟發(fā)生過什么，你的委屈，你的痛苦，是否有人與你分享?
現(xiàn)在健康才是最重要的，不管是身體健康還是心理健康。每個人都有每個人自己的人生功課需要去修，維系不好家族的關(guān)系并不是你的錯，維系好家族的關(guān)系也并不是你一個人的責(zé)任，不要什么都往自己身上攬，尤其是當(dāng)你自己已經(jīng)自顧不暇的時候，學(xué)會給自己的生活做減法。
這一路走來，你也經(jīng)歷了很多的坎坷，有很多的心路歷程，才有了你今天的成熟跟豁達(dá)。原生家庭，親密關(guān)系，人際關(guān)系，孩子的問題，我相信憑借你的智慧，你一定能慢慢的一點點攻破這些難關(guān)。慢慢會變得更加豁達(dá)，會更加接納人生的百態(tài)。
你是該好好休息了，給自己放個假。
你好，很榮幸在這里與你相遇。
我看到了你肩上如大山一般向你襲來的巨大壓力。正如你所提到的，原生家庭，親密關(guān)系，人際關(guān)系，親子關(guān)系，等等，似乎都陷入了一團(tuán)混亂的境地。
這份重壓之下，似乎都沒人能與你分?jǐn)?，你只能自己扛著；且你的訴說和分享也只會帶來更多的負(fù)能量，讓你感到更加的無助和迷茫。
這一路走來，你一定已經(jīng)是很累了、很辛苦了。
如果有機會，可以稍微讓自己放松一下，暫時不去考慮這些重重困難的話，也許對你來說是個好事情。
從你的描述中能夠看出，原生家庭帶來的這些問題，也不是現(xiàn)在一朝一夕形成的了；很多矛盾和問題可能已經(jīng)積攢很久，只是在這個特殊時期全部集中爆發(fā)了出來。那么在曾經(jīng)過往的人生中，你有沒有哪些策略和辦法，是很好的處理和化解了原生家庭帶來的這些矛盾呢？
此外，我也感受到了你深深的糾結(jié)。一方面你真的很累了，你希望可以和你的原生家庭有徹底的分化，這樣你就可以專注在你的小家庭上，照顧好你的親密關(guān)系和親子關(guān)系；另一方面在你的認(rèn)知和思維體系里，家人都是你的根，你不可能放任家人不管，你必須要去維系好家人的關(guān)系。因此在這樣的反復(fù)拉扯中，你感到了力不從心，感到了分身乏術(shù)。
如果可以的話，我建議你和你身邊的重要他人，包括伴侶，或父母，去討論看看有沒有一種可以平衡的辦法，讓大家都共同來承擔(dān)自己能夠力所能及的部分；
同時鼓勵大家積極正面的溝通，而不是一味的發(fā)泄和指責(zé)，把目標(biāo)定在解決目前存在的困境和矛盾上。
感謝你的信任，希望我們的溝通和探討可以對你有所幫助。
您好！我是壹點靈公益解答師陳紅燕，很高興為您服務(wù)！
請允許我給你一些擁抱和鼓勵。你在經(jīng)歷的壓力和困擾是非常真實的，而你的勇氣和決心也是值得稱贊的。成長過程中的痛苦和挑戰(zhàn)都是為了讓我們變得更強大。每一步的掙扎都是重要的，每一步的堅持都是值得的。
對于家人，有時候我們的愛可能會帶來壓力和困擾，他們的初衷一定是希望我們好。嘗試和他們溝通，讓他們理解你的感受和需要，也盡量去理解他們。對于孩子的陪伴，有時候我們需要先照顧好自己，才能更好地照顧他人。給自己一些時間和空間，讓自己恢復(fù)，這也是為了更好地陪伴他們。
你已經(jīng)在成長的道路上走了很遠(yuǎn)，不要因為暫時的困難而放棄。每一次的挫折都是一個新的起點，每一次的痛苦都會讓我們更堅韌。請相信，你是有能力度過這個時期的，你有資格擁有美好的生活。你不是一個人，我們會陪伴你，支持你，幫助你。你已經(jīng)做得很好了，請繼續(xù)前進(jìn)，我們都在你身邊。
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你好，我是壹點靈心理服務(wù)工作者王露露，我想試著回答你的問題。
朋友，看了你的敘述，我感覺你是一個很明白、很清晰的人，只是內(nèi)心有一些慌亂，氣憤、不解，想吐吐槽。
其實我們身邊很多家庭都像你家這樣，有一團(tuán)團(tuán)解不開的亂麻，解決不了的家事。就像你所說的一樣，百態(tài)人生。
我想說，我們可以靜觀一切，需要我們的時候我們一定努力，或去奉獻(xiàn)。但不要讓有些東西纏繞著你，影響著你的生活。天要下雨娘要嫁人，生活有的時候就是這樣的無奈。要冷靜面對。
你是有能量的，你對事物是有理解的，相信你。當(dāng)前最重要的是照顧好爸爸。
你覺得我說的對嗎？
感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助，如有疑問，歡迎私信。