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摘星星點(diǎn)燈.  

因?yàn)樵绯錾粋€(gè)月是早產(chǎn)兒,所以導(dǎo)致從小到大都是體弱多病,經(jīng)常吃藥

回答
5個(gè)回答
王興永心理咨詢師

我明白你希望自己能夠足夠好。但是,人并不一定代表沒有病痛或者不需要藥物治療。每個(gè)人都有自己的生命歷程和身體狀態(tài),我們應(yīng)該嘗試接受并珍惜自己的生命,同時(shí)通過積極的生活方式、健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)等方式來保持身體健康。如果你感到需要幫助或者支持,可以考慮尋求心理咨詢師或醫(yī)療專業(yè)人員的建議和支持。

李廣升心理咨詢師

您好,很高興認(rèn)識(shí)您,看了您的描述,我能感覺到您在為自己的身體擔(dān)心,或者身體正在出現(xiàn)著問題。您覺得自己是一個(gè)早產(chǎn)兒,不知道您有沒有感覺到自己是的幸運(yùn)兒,因?yàn)椴簧俚脑绠a(chǎn)兒會(huì)夭折。既然我們能夠活下來,也反應(yīng)出我們身體細(xì)胞的強(qiáng)大。身體的健康包括兩方面,先天的和后天的。先天的我們說了不算,但后天的我們可以做主,比如運(yùn)動(dòng),飲食,心態(tài),工作,生活習(xí)慣等等。比如體質(zhì)瘦小那我們就通過努力從事一些腦力勞動(dòng),避免體力勞動(dòng)。飲食方面合理膳食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。通過后天的加強(qiáng),健康會(huì)與您相伴。最后祝您生活愉快。

楊煥敏心理咨詢師

你好!你的描述很短,我試著分析一下你的訴求,你是否覺得自己是早產(chǎn)兒,體弱多病,需要經(jīng)常吃藥,這令你非??鄲?,甚至有些煩躁是嗎?如果是這樣的話,我是能夠理解你的心情的,因?yàn)闆]有人愿意動(dòng)不動(dòng)就生病,吃藥。

心理學(xué)上來講,長(zhǎng)期的軀體疾病會(huì)影響心里健康的。試想如果我們身體健康的話,會(huì)減少很多對(duì)身體的上折磨,不用去跑醫(yī)院,也不用總吃藥,這樣會(huì)減少我們的情緒壓力。

但是出生的身體情況是不能人為選擇的,父母都希望自己能生產(chǎn)一個(gè)健康可愛的孩子,他們也許也會(huì)因?yàn)樵绠a(chǎn)而難過。但幸運(yùn)的是雖然你是早產(chǎn),并沒有大的疾病,體弱多病通過后天的飲食,運(yùn)動(dòng),保健等方式,讓自己逐漸強(qiáng)壯,健康!正常人如果不注意注意,生活不健康,也會(huì)生??!所以你可以不用太過擔(dān)心。

老師更建議你,可以多關(guān)注內(nèi)心的成長(zhǎng)!任何的挫折和困苦,都是上天賜予我們最好的禮物,天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚。一個(gè)人只有通過不斷地磨練才能成長(zhǎng)一個(gè)真正優(yōu)秀的人。祝福你身體健康!

希望我的回答對(duì)你有所幫助,謝謝!

李紀(jì)芬心理咨詢師

從您簡(jiǎn)短的描述中,了解到先天體質(zhì)不好,體弱多病,這樣的遭遇的確讓人痛苦,煩躁。
《圣經(jīng)》上說,身體是心靈的神殿,心靈是身體的主宰。它們相互依存,融為一體,支撐起整個(gè)生命。
心理學(xué)上講身心一體,身心相互影響,相互作用。身體的不舒服,會(huì)引起情緒的反應(yīng),尤其是那些久病不愈,反復(fù)發(fā)作的人。身體的痛苦會(huì)引發(fā)人情緒低落自卑,不愿意與人交往。久而久之心靈被身體的不舒服左右了,心靈就配合身體“生病”:煩躁,焦慮,低迷,悲觀。
精神的痛苦又不斷強(qiáng)化身體的痛苦,反過來身體又會(huì)影響心靈的快樂和自由。
怎樣走出不斷循環(huán)的閉環(huán)呢?

做到兩點(diǎn)一是營(yíng)養(yǎng)身體,二是豐盈精神。

改變?cè)瓉淼纳罘绞?,不斷突破自己。走出去擁抱大自然,享受陽光,找到適合自己的鍛煉身體的方式,比散步,慢跑,打球。學(xué)會(huì)做飯,學(xué)會(huì)健康飲食,按時(shí)吃飯,不熬夜,保障充足的睡眠??梢哉覀€(gè)中醫(yī)大夫調(diào)劑一下身體,學(xué)會(huì)愛自己是一輩子都要做的功課。

我不和爛人爛事糾結(jié),不內(nèi)耗。不因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)和詆毀而煩惱、糾結(jié),煩躁。學(xué)會(huì)調(diào)整自己,保持情緒穩(wěn)定。多讀書,和內(nèi)心充盈,能量滿滿的的人交朋友。遠(yuǎn)離負(fù)能量的人,防止接受負(fù)面能量。
遇到煩心事可以找朋可靠的朋友或者心理咨詢師傾訴。

我讀過催眠大師艾瑞克森的故事,他17歲不幸感染了脊髓灰質(zhì)炎,高燒不退,醫(yī)生宣判“他活不過明天”,可是他堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝病魔,精神的力量給了他戰(zhàn)勝疾病的勇氣,艾瑞克森奇跡般地活了下來。他天生是色盲、音盲、還患有嚴(yán)重的閱讀障礙,直到16歲他才發(fā)現(xiàn)字典是從A到Z排列的。
艾瑞克森的世界沒有絢麗的色彩,沒有悅耳動(dòng)聽的音樂,沒有自由閱讀的文字,沒有享受健步如飛的感覺,但他挖掘除了自己與這個(gè)世界獨(dú)特的溝通方式—催眠。苦難沒有擊垮他,殘疾沒有成為他成功路上的絆腳石,反而成為他成功路上的墊腳石。

學(xué)會(huì)給自己積極的暗示,早產(chǎn)兒依然可以擁有健康的身心,愿你走出幼年的陰霾,走向大自然遇見更好的自己。

周璇心理咨詢師

您好,很高興認(rèn)識(shí)您。

看到您的描述,我能感覺到您在為自己的身體擔(dān)心,或者身體正出現(xiàn)著問題。

我明白,你希望自己能夠足夠好,但是,人不一定代表沒有病痛或者不需要藥物治療。每個(gè)人都有自己的生命歷程和身體狀態(tài),我們應(yīng)該嘗試接受并珍惜自己的生命,同時(shí)通過積極的生活方式、健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式來保持身體健康。

身體的健康包括兩方面,先天的和后天的。先天的我們說了不算,但后天的我們可以做主,比如運(yùn)動(dòng)、飲食、心態(tài)、工作、生活習(xí)慣等等。比如體質(zhì)瘦小那我們就通過努力從事一些腦力勞動(dòng),避免體力勞動(dòng)。飲食方面合理膳食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

通過后天的加強(qiáng),健康會(huì)與您相伴。如果您感到需要幫助或者支持,可以考慮尋求心理咨詢師或醫(yī)療人員的建議和支持。

最后祝您生活愉快。

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