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工作一年,遇到迷茫和焦慮,如何與領(lǐng)導(dǎo)溝通...

匿名  

工作一年了,還是處于一種迷茫狀態(tài),平時(shí)的工作只有收付款、記賬,直屬領(lǐng)導(dǎo)不讓我做其他的工作,大領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我只做這么一點(diǎn)工作很不滿,我也很焦慮哪天被替代了,我知道可能需要和領(lǐng)導(dǎo)多溝通,可是我害怕和領(lǐng)導(dǎo)溝通,也不知道怎么溝通,溝通什么……

回答
最佳答案
李文華心理咨詢(xún)師

非常理解你迷茫和焦慮的感受,不管是大領(lǐng)導(dǎo),還是直屬領(lǐng)導(dǎo),看起來(lái)都不是那么平易近人。

方便的話,能說(shuō)一說(shuō),是什么讓你對(duì)與領(lǐng)導(dǎo)溝通感到害怕么?是領(lǐng)導(dǎo)比較兇,擔(dān)心被 ta 無(wú)緣無(wú)故罵一頓,還是自己不知道怎么開(kāi)口,或者其他什么原因么?

通常,同事們跟領(lǐng)導(dǎo)之間,是怎樣的溝通方式呢?當(dāng)面溝通,電子郵件,還是其它什么方式呢?哪一種方式,對(duì)你來(lái)說(shuō),更不那么害怕呢?

感謝你的信任,我是傾聽(tīng)?zhēng)熇钗娜A,希望以上答復(fù)能夠幫助到你。

20個(gè)回答
胡維靜心理咨詢(xún)師

你好,對(duì)于職業(yè)的迷茫,可以通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃幫你從職業(yè)興趣和價(jià)值觀等層面分析一下,面對(duì)職場(chǎng)人際關(guān)系可以通過(guò)一些技能培訓(xùn)或許對(duì)你有幫助。也可以通過(guò)心理咨詢(xún)幫你找到問(wèn)題的根源。

黃曉初心理咨詢(xún)師

你好,看到你目前因?yàn)楣ぷ鞯膯?wèn)題有些困擾,非常能理解你的心情。在工作中,最麻煩的就是沒(méi)有太多工作,還要裝的很忙?,F(xiàn)在很多公司不養(yǎng)閑人,而且做單一的工作,對(duì)于年輕人也不能學(xué)到更多的東西。
首先,財(cái)務(wù)工作本就每個(gè)崗位都有自己的職責(zé),不太能去隨便接觸別的財(cái)務(wù)崗的工作,所以,你先把自己的本職工作做好。另外,你可以多和你的直接領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系,這樣只要有機(jī)會(huì),她都會(huì)讓你去嘗試新的工作內(nèi)容。只要和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系好一些,即使大領(lǐng)導(dǎo)那邊有想法。你的領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)幫你說(shuō)話的。
其次,如果工作不忙,可以多學(xué)習(xí),財(cái)務(wù)工作是學(xué)無(wú)止境的,還是要多去學(xué)習(xí),即使在這個(gè)公司不做了,還可以有更多的選擇可以去做,而不至于會(huì)焦慮。

劉威心理咨詢(xún)師

你好,很高興與你在這里相遇?。

很理解你此刻的感受,建議了解一下領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的期望是什么。你可以直接找領(lǐng)導(dǎo)溝通,詢(xún)問(wèn)他們對(duì)你的工作表現(xiàn)有何意見(jiàn)和建議。除此之外,你也可以主動(dòng)提出一些自己的想法和意見(jiàn),例如希望多參與一些其他的工作,提升自己的能力和技能,同時(shí)也能為公司做出更多的貢獻(xiàn)。

在溝通時(shí)建議你要注意以下幾點(diǎn):

1. 語(yǔ)氣友好。表達(dá)你的意見(jiàn)和需求時(shí),盡量使用禮貌、友善的語(yǔ)言,讓領(lǐng)導(dǎo)感覺(jué)你是在尋求解決問(wèn)題的方式,而非抱怨或抵觸。

2. 充分準(zhǔn)備。在找領(lǐng)導(dǎo)溝通之前,建議提前做好功課,對(duì)自己想要表達(dá)的想法和建議做好詳細(xì)、有條理的準(zhǔn)備。

3. 尋求解決問(wèn)題的方式。適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)領(lǐng)導(dǎo)和自己一起思考如何解決問(wèn)題,而非只是抱怨或要求。

4. 保持溝通。在溝通之后,及時(shí)跟進(jìn)交流結(jié)果,以便對(duì)自己的工作有更加清晰的了解,并進(jìn)一步提升自己的專(zhuān)業(yè)能力和工作表現(xiàn)。

感謝你的信任,希望我的回答能對(duì)你有所幫助, 如果還有什么疑問(wèn),也歡迎私信與我交流。

竇亞男心理咨詢(xún)師

對(duì)于剛?cè)肼殘?chǎng)一年的你,對(duì)自己現(xiàn)有的成績(jī)并不理想,產(chǎn)生了焦慮情緒,面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的態(tài)度和要求,讓你更不知所措了,我這種描述,是否讓你感受到被理解呢?其實(shí),剛剛工作一年,遇到這種情況是每個(gè)人這個(gè)階段都存在的,更重要的是我們用怎樣的處理方式面對(duì)困難!首先得克服一個(gè)“怕”字。很多朋友面對(duì)上司的時(shí)候整個(gè)人都很僵硬,而這樣緊張恐懼也會(huì)讓上司在溝通當(dāng)中不自然。通常,你越是強(qiáng)調(diào)“上司”這個(gè)角色,你就越是不能夠自然地與他溝通?,F(xiàn)代社會(huì)我們所謂的怕上司,其實(shí)怕的不是上司那個(gè)人,而是怕自己在職場(chǎng)評(píng)價(jià)中暴露自己的缺點(diǎn),被別人批評(píng)。要克服這種怕,首先你得學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),自己把工作做好。在與上司的溝通中,多問(wèn)問(wèn)這兩個(gè)問(wèn)題:我能從他那里學(xué)習(xí)什么?我能幫他做些什么?同時(shí),還要調(diào)整自己對(duì)犯錯(cuò)的態(tài)度。犯錯(cuò)不僅僅是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),也是加強(qiáng)我們和別人溝通的機(jī)會(huì)。種一棵樹(shù),最好的時(shí)間是十年前,其次就是現(xiàn)在。當(dāng)你感到迷茫的時(shí)候,收起你那些虛無(wú)縹緲的想法,去做就是了,哪怕是多讀一本書(shū),多寫(xiě)一段話,多跑一次步,多聽(tīng)一節(jié)課。加油!給你力量!

張愛(ài)華心理咨詢(xún)師

能感覺(jué)到你現(xiàn)在茫然和無(wú)措的狀態(tài),這可能不僅僅是與領(lǐng)導(dǎo)溝通的問(wèn)題,還涉及其他方面。建議你可以尋找外在的資源,第一,可以找周邊的資源,面對(duì)難關(guān)。如與信任的朋友傾訴交流、找有經(jīng)驗(yàn)的職場(chǎng)人士的幫助,當(dāng)然,最好是尋求專(zhuān)業(yè)人士(注冊(cè)心理師)的幫助。希望你早日走出迷茫和焦慮狀態(tài)。

倪婷婷心理咨詢(xún)師

首先,你需要明確自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo),并且要認(rèn)識(shí)到想要成功需要具備多方面的能力和技能。如果你的工作只有收付款、記賬,那你的工作經(jīng)驗(yàn)可能比較局限,需要尋找機(jī)會(huì)來(lái)擴(kuò)展自己的工作內(nèi)容??梢韵蝾I(lǐng)導(dǎo)表達(dá)出你的想法,并說(shuō)明想要承擔(dān)更多的工作,提高自己的工作能力和職業(yè)素養(yǎng)。同時(shí),可以主動(dòng)接觸其他部門(mén)的同事,爭(zhēng)取和他們合作完成共同的工作任務(wù),以此增加自己的工作經(jīng)驗(yàn)和人脈關(guān)系。

其次,對(duì)于溝通方面的問(wèn)題,你可以先列一份專(zhuān)業(yè)的提綱,列出自己的職業(yè)目標(biāo)、現(xiàn)狀、能力以及想要承擔(dān)的工作內(nèi)容,然后找一個(gè)合適的時(shí)間向領(lǐng)導(dǎo)詳細(xì)說(shuō)明自己的想法和計(jì)劃。在這個(gè)過(guò)程中,要做到耐心傾聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的意見(jiàn)和建議,及時(shí)調(diào)整自己的計(jì)劃,同時(shí)也要堅(jiān)持表達(dá)自己的想法。無(wú)論是成功或者失敗,都要保持積極樂(lè)觀的心態(tài),不要灰心喪氣,追求不斷地進(jìn)步和提升自己的能力和技能。

陳維杰心理咨詢(xún)師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理工作者小維。很高興有機(jī)會(huì)來(lái)與你一起探索你的問(wèn)題。
可以感受到您的迷茫和焦慮,有些困擾和擔(dān)心,這可能會(huì)給你帶來(lái)一些困惑和挫敗感。但是我也看到了您內(nèi)在的力量,在尋找解決的辦法。
首先,您說(shuō)自己工作一年了,但是感覺(jué)比較迷茫。這可能是因?yàn)槟壳暗墓ぷ髦簧婕暗奖容^簡(jiǎn)單的工作,因此您感覺(jué)工作缺乏挑戰(zhàn),難以有成就感。同時(shí),您也可能缺乏關(guān)于行業(yè)、公司方面的更深刻了解,因此無(wú)法找到更好的發(fā)展方向。針對(duì)這種情況,我建議您可以考慮以下幾個(gè)方向:

1.了解行業(yè)趨勢(shì),拓展知識(shí)面。您可以通過(guò)參與相關(guān)行業(yè)的會(huì)議或論壇,或者閱讀相關(guān)行業(yè)新聞和報(bào)告,了解目前行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和未來(lái)的發(fā)展方向,這可以幫助您更好地理解公司的業(yè)務(wù)模式和目標(biāo),提高工作的價(jià)值和質(zhì)量。

2. 接觸公司的其他部門(mén),拓展業(yè)務(wù)范圍。您可以主動(dòng)向公司其他部門(mén)的同事了解他們的工作職責(zé)和業(yè)務(wù)范圍,了解公司內(nèi)部的業(yè)務(wù)流程和市場(chǎng)策略,從而擴(kuò)展自己的工作范圍和技能,使自己更有價(jià)值。

3.提升自己的技能,增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。您可以考慮報(bào)讀一些會(huì)計(jì)或財(cái)務(wù)方面的培訓(xùn)課程或認(rèn)證考試,提高自己的專(zhuān)業(yè)技能和資質(zhì)水平,從而增加自己在公司內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)力。

4. 做好自己的職業(yè)規(guī)劃。了解自己的專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng),尋找自己擅長(zhǎng)的方向,為自己的職業(yè)前路做好規(guī)劃。

5. 主動(dòng)溝通。與部門(mén)負(fù)責(zé)人溝通,了解他們的期望并清晰地表達(dá)自己的想法,以建立更好的溝通和信任。不要怕一次兩次的沒(méi)有進(jìn)展,也不要急于求成。

6. 掌握應(yīng)對(duì)焦慮的技能。焦慮是一種常見(jiàn)的心理情緒,在工作和生活中都可能出現(xiàn)。嘗試掌握應(yīng)對(duì)焦慮的技能,如良好的時(shí)間管理、積極心態(tài)、運(yùn)動(dòng)等,以幫助自己更好地應(yīng)對(duì)焦慮情緒。

最后,提醒您,不要過(guò)分焦慮,持續(xù)努力和提升自己的能力才是最重要的。

我是壹點(diǎn)靈的小維,如果需要的話,我可以為您安排一次公益的生涯規(guī)劃,先幫助你到職場(chǎng)的方向,對(duì)于心理上的焦慮,可以在壹點(diǎn)靈平臺(tái)尋找合適的心理咨詢(xún)師,希望能幫到你,祝你生活愉快!

龍娜心理咨詢(xún)師

你好。很愿意回答你提出的關(guān)于職場(chǎng)與溝通的問(wèn)題,希望能給你帶來(lái)一點(diǎn)啟示或幫助。
你工作一年了。從時(shí)間上看,就算不是職場(chǎng)新人不是“小白”,但肯定工作經(jīng)驗(yàn)還沒(méi)有足夠的豐富,必然會(huì)面臨一些職場(chǎng)的一些問(wèn)題或難題。不難看出,你害怕位置被別人代替所產(chǎn)生的這份焦慮情緒,主要是來(lái)源你有一顆工作進(jìn)取的上進(jìn)心。所以我能理解你目前的心情。
我有三點(diǎn)建議或想法,你不妨順著這個(gè)思路去思考一下:
第一,要了解你所在單位的企業(yè)愿景,工作目標(biāo),領(lǐng)導(dǎo)的想法。特別是在用工制度上或者是獎(jiǎng)勵(lì)員工激勵(lì)機(jī)制方面的政策規(guī)定,你要有所了解。并要對(duì)照自己目前的崗位職責(zé)是否達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn),要對(duì)自己有客觀的定位和評(píng)價(jià)。如果做的很好,想一想下一步如何做到更好,自己要心中有數(shù)。
第二,要通過(guò)與老同事交流取經(jīng),向他們學(xué)經(jīng)驗(yàn),同時(shí)也要學(xué)一點(diǎn)關(guān)于職場(chǎng)方面人際關(guān)系的書(shū)籍。重要的是要培養(yǎng)自己具有崗位技能的多樣性,他們也不給你機(jī)會(huì)培養(yǎng)鍛煉,你就培養(yǎng)提升你自己。而不能局限于你自己說(shuō)的工作那么單一,雖然管理有級(jí)別,但不能顯得過(guò)于被動(dòng),分管領(lǐng)導(dǎo)讓你干什么就干什么。有時(shí)就會(huì)有可能導(dǎo)致你的大領(lǐng)導(dǎo)在不了解實(shí)情下,你的直接領(lǐng)導(dǎo)再不給你機(jī)會(huì)解釋的情況下,領(lǐng)導(dǎo)層就有可能會(huì)誤解你這個(gè)新人工作量不夠,或者不求上進(jìn)。你本來(lái)是按部就班,聽(tīng)話的員工。但如果你被誤會(huì)了,那你一定會(huì)感到委屈而百口莫辯了。這就是你內(nèi)心產(chǎn)生怕被人替換的迷茫焦慮情緒所在。
第三,你要適時(shí)地向分管領(lǐng)導(dǎo)選擇最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)做工作匯報(bào)。就是你說(shuō)的溝通,——如何溝通,溝通什么內(nèi)容。你產(chǎn)生溝通這個(gè)想法很好,因?yàn)樵诼殘?chǎng),溝通必不可少。這是你打開(kāi)職場(chǎng)順利之門(mén)的鑰匙,更是你有效排除焦慮情緒的關(guān)鍵。首先要溝通你的思想,如何想把工作干好,希望得到領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)、指點(diǎn),幫助、甚至是批評(píng)指正等方面,你都要表明你的態(tài)度。既然你是新人,那就有一個(gè)新的面貌。如果一年了在他們眼里不算是新人的話,你就最好拿出你一年以來(lái)對(duì)工作的看法。如果你能談出與眾不同不同的觀點(diǎn),相信領(lǐng)導(dǎo)會(huì)對(duì)你刮目相看。如果沒(méi)有新的展望想法,在彼此的溝通當(dāng)中,你至少表個(gè)態(tài)度,領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)對(duì)你有好感。你說(shuō)呢?
希望我的回復(fù)能夠幫你不再迷茫,消除焦慮,找到下一步的方向。請(qǐng)勇敢的去做自己。在職場(chǎng)上學(xué)會(huì)善于溝通的技能,助自己一臂之力!
祝你工作順利。請(qǐng)加油?

吳萱心理咨詢(xún)師

你好,聽(tīng)起來(lái)你在工作上感到很迷茫和焦慮。我可以理解你面臨的困境,這種情況下溝通是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。

首先,你可以先思考一下自己想要什么樣的工作,以及如何能夠展示出你的能力和價(jià)值。然后,你可以找機(jī)會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)談?wù)?,向他們表達(dá)自己的想法和愿望,詢(xún)問(wèn)是否有機(jī)會(huì)參與其他方面的工作或者有沒(méi)有提升自己的方式和機(jī)會(huì)。

當(dāng)你和領(lǐng)導(dǎo)談話時(shí),最好采取積極、開(kāi)放和主動(dòng)的態(tài)度,尊重對(duì)方的意見(jiàn)和觀點(diǎn),同時(shí)也向他們傳達(dá)自己的信息。如果你不知道如何開(kāi)口,可以先寫(xiě)下自己的想法和問(wèn)題,然后逐步提出來(lái)。注意避免抱怨或指責(zé),而是尋求解決問(wèn)題的方法和合作方案。

除了和領(lǐng)導(dǎo)溝通之外,你還可以考慮發(fā)展自己的技能和能力,并擴(kuò)大人脈圈子,參加行業(yè)活動(dòng)和交流會(huì)議,建立更多的聯(lián)系和資源。

最后,相信自己的能力和價(jià)值,保持良好的心態(tài)和工作習(xí)慣,努力展現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢(shì),也許機(jī)會(huì)就在不遠(yuǎn)處。

潘小琴心理咨詢(xún)師

你好,很高興能回答你的提問(wèn),對(duì)于工作一年的你來(lái)說(shuō),因?yàn)槠綍r(shí)工作比較單一,希望有所突破,非常棒的,你的焦慮可能來(lái)自對(duì)未來(lái)的不確定性,渴望通過(guò)溝通來(lái)明確方向,但是不知道如何去溝通,其實(shí)溝通是有技巧的,可以找個(gè)老師學(xué)習(xí)以及陪伴你一起去尋找有效的溝通方法哦

張宇心理咨詢(xún)師

您好:特別理解你現(xiàn)在的感受,你現(xiàn)在處于一種迷茫狀態(tài)同時(shí)也存在著領(lǐng)導(dǎo)與員工之間的溝通問(wèn)題。在這種情況下,建議你采取以下措施:
接受自己的情感:首先要認(rèn)識(shí)到你的焦慮和害怕是正常的情感反應(yīng),不要否認(rèn)或壓抑自己的情感,接受它們并找到適合自己的方式來(lái)應(yīng)對(duì)。
尋求支持:可以向身邊的朋友、同事或家人尋求支持和鼓勵(lì),與他們分享你的感受和困惑,聽(tīng)取他們的建議。
建立信任關(guān)系:嘗試與你的直屬領(lǐng)導(dǎo)建立信任關(guān)系,通過(guò)坦誠(chéng)的溝通告訴他們你的想法和需求,了解他們的期望和目標(biāo),并盡可能地配合完成工作任務(wù)。
提出改進(jìn)建議:如果你覺(jué)得自己的工作需要改進(jìn)或有其他能力可以發(fā)揮,可以主動(dòng)提出改進(jìn)建議并展示自己的能力和潛力,讓領(lǐng)導(dǎo)看到你的價(jià)值和貢獻(xiàn)。
學(xué)習(xí)和成長(zhǎng):利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)和提升自己的技能和知識(shí),尋找機(jī)會(huì)參加培訓(xùn)或項(xiàng)目,為自己的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備。
總之,要堅(jiān)定信心,積極面對(duì)挑戰(zhàn),同時(shí)也要保持開(kāi)放的心態(tài),不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),相信自己可以克服困難,實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。

寧娟心理咨詢(xún)師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)師寧娟,看到你的傾訴,我感覺(jué)到了你在現(xiàn)階段工作中的迷茫,是不是來(lái)自你內(nèi)心希望大領(lǐng)導(dǎo)和直屬領(lǐng)導(dǎo)在工作安排上,對(duì)你的工作做一致性的安排呢?你內(nèi)心期待他們作為管理者們,對(duì)你的工作內(nèi)容,工作目標(biāo)給出明確的牽引和方向,而你自己也是非常有意愿在目前崗位上好好努力,從而穩(wěn)定的在這個(gè)崗位上工作的。
這是你畢業(yè)踏上社會(huì)工作的第一年,我們有一些迷茫是很正常的,同時(shí)在這個(gè)迷茫的體驗(yàn)里,我們開(kāi)始嘗試主動(dòng)出擊尋找方向,找到自己怎么開(kāi)展工作才能讓領(lǐng)導(dǎo)滿意的辦法,通常缺少這類(lèi)積極溝通的經(jīng)驗(yàn),我們會(huì)有一些害怕,同時(shí)我相信你也會(huì)勇敢的嘗試。如果嘗試行動(dòng)的過(guò)程中,你碰到什么困難,歡迎來(lái)壹點(diǎn)靈平臺(tái)找我傾訴,我一直在。

何國(guó)英心理咨詢(xún)師

您好,我試著回答您的問(wèn)題! 工作了一年,讓你感到迷茫和焦慮,不知道應(yīng)該怎樣跟領(lǐng)導(dǎo)溝通? 從你的描述里面可以感覺(jué)到你是一個(gè)比較內(nèi)向然后又缺乏自信心的女生! 當(dāng)然每天的工作只有收付款,還有記賬,這個(gè)工作對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)顯得很枯燥乏味! 既然在工作里面,你沒(méi)辦法得到你擁有的信心還有自信和滿足感,你不妨從工作以外去獲?。?例如參加一個(gè)你喜歡的興趣班, 如畫(huà)畫(huà),音樂(lè)瑜伽,爬山,露營(yíng)插花都可以呀! 總有一樣你喜歡的對(duì)吧! 工作有時(shí)候輪不到我們選擇我們選擇的余地也很少,但是工作以外,自己的興趣愛(ài)好,你自己的生活你是完全可以把控的! 還有你現(xiàn)在做的是財(cái)務(wù)工作,財(cái)務(wù)工作你也可以垂直深挖去學(xué)習(xí),例如報(bào)一個(gè)課程學(xué)習(xí)相關(guān)的稅務(wù)會(huì)計(jì)的學(xué)習(xí)! 考取相關(guān)的證書(shū),為您以后的晉升做一個(gè)準(zhǔn)備! 當(dāng)你有足夠的工作年限加上足夠的行業(yè)內(nèi)的證書(shū)你就可以去到一個(gè)更好的工作崗位! 在公司里面你也可以通過(guò)競(jìng)崗來(lái)得到晉升!
希望我回答對(duì)您有幫助,祝您工作順利,生活愉快!

強(qiáng)喜梅心理咨詢(xún)師

您好,我們都是打工著,都有一些迷茫無(wú)助,焦慮和難受,每天都活的小心翼翼,為什么,其實(shí)是我們沒(méi)有了目標(biāo),只是在這個(gè)環(huán)境下苦苦掙扎罷了,想要怎么做,去學(xué)習(xí),哪怕你不喜歡也要熬下去,就怎么簡(jiǎn)單,

吳萱心理咨詢(xún)師

首先,你不必太過(guò)擔(dān)心自己的能力和是否會(huì)被替代。既然大領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你只做這么一點(diǎn)工作很不滿,那么他們可能希望你在崗位上有更多的發(fā)展和表現(xiàn)。所以,首先應(yīng)該確定一下你想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么,這可以讓你對(duì)自己的工作方向和未來(lái)建立一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。

與此同時(shí),你也需要勇敢地與你的領(lǐng)導(dǎo)溝通。告訴他們你關(guān)于未來(lái)職業(yè)發(fā)展的愿望和夢(mèng)想,讓他們知道你愿意承擔(dān)更多的責(zé)任并學(xué)習(xí)新的技能。當(dāng)然,在這之前,你需要先了解你的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的工作是否有特殊要求,以及公司目前的情況。最好的方式就是與大領(lǐng)導(dǎo)或其他同事進(jìn)行交流,獲取他們對(duì)你的看法和期望,以便確定下一步行動(dòng)的合理性。

最后,多出去看看外面的世界,增加自己的見(jiàn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。參加一些培訓(xùn)課程、會(huì)議或者行業(yè)活動(dòng),擴(kuò)大自己的社交網(wǎng)絡(luò),結(jié)交更多的人脈。這些都有助于你進(jìn)一步提升自己,在不斷探索中找到真正的方向。

盧亞利心理咨詢(xún)師

您好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者。
非常感謝你能敞開(kāi)自己的心扉。

親愛(ài)的,我很理解您目前所處的狀態(tài)。工作一年了,仍然處于迷茫狀態(tài),只做一些簡(jiǎn)單的工作,而大領(lǐng)導(dǎo)對(duì)您的表現(xiàn)不滿,這些問(wèn)題都會(huì)讓您感到焦慮和不安。您提到需要和領(lǐng)導(dǎo)多溝通,但是害怕不知道如何溝通,這也是很多人面臨的困境。在這里,我將從心理學(xué)的角度分析您的問(wèn)題,并給出一些建議和指導(dǎo),希望能夠幫助您擺脫迷茫和焦慮的狀態(tài),找到更好的工作狀態(tài)和方向。

首先,讓我們來(lái)看看您目前所面臨的心理問(wèn)題。您提到自己處于迷茫狀態(tài),這可能是因?yàn)槟鷮?duì)自己的職業(yè)規(guī)劃不夠清晰。在工作中,我們需要明確自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向,這樣才能更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。如果您對(duì)自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向還不夠清晰,可以考慮通過(guò)自我探索和職業(yè)咨詢(xún)來(lái)幫助自己更好地了解自己的職業(yè)興趣和能力,從而明確自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向。

其次,您提到自己只做一些簡(jiǎn)單的工作,而大領(lǐng)導(dǎo)對(duì)您的表現(xiàn)不滿。這可能會(huì)讓您感到自卑焦慮,擔(dān)心自己哪天會(huì)被替代。這種情況下,建議您先冷靜下來(lái),分析一下自己的工作表現(xiàn)和能力。如果您認(rèn)為自己的能力還有提升空間,可以主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教,學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)和技能,提高自己的工作能力。同時(shí),也可以向領(lǐng)導(dǎo)提出自己的想法和建議,讓領(lǐng)導(dǎo)了解到您的能力和價(jià)值。

第三,您提到害怕和領(lǐng)導(dǎo)溝通,不知道怎么溝通,溝通什么。這可能是因?yàn)槟狈ψ孕藕蜏贤记?。在和領(lǐng)導(dǎo)溝通時(shí),建議您先做好充分的準(zhǔn)備,明確自己的目的和想法,有條理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和建議。同時(shí),也要注意自己的語(yǔ)氣和態(tài)度,保持積極的心態(tài)和良好的溝通氛圍。如果您感到溝通困難,可以考慮尋求幫助,比如請(qǐng)教一些溝通專(zhuān)家或者參加一些溝通技巧培訓(xùn)課程,提高自己的溝通能力。

最后,我想給您一些建議。首先,要保持積極的心態(tài),相信自己的能力和價(jià)值。其次,要學(xué)會(huì)自我探索和職業(yè)規(guī)劃,明確自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向。第三,要提高自己的工作能力,不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。第四,要積極與領(lǐng)導(dǎo)溝通,表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。最后,要保持良好的心態(tài)和情緒,不斷調(diào)整自己的狀態(tài),找到自己的工作狀態(tài)和方向。

總之,工作中遇到困難和挑戰(zhàn)是常態(tài),重要的是如何面對(duì)和解決問(wèn)題。希望這些建議和指導(dǎo)能夠幫助您擺脫迷茫和焦慮的狀態(tài),找到更好的工作狀態(tài)和方向。如果您還有其他問(wèn)題或者需要幫助,可以隨時(shí)尋求心理咨詢(xún)師或者其他專(zhuān)業(yè)人士的幫助。祝您工作順利,事業(yè)有成!

傅雪清心理咨詢(xún)師

很多人在工作中都會(huì)感到迷茫和焦慮,這是正常的。感受到你是一個(gè)認(rèn)真對(duì)待工作、想要有所作為,同時(shí)比較有危機(jī)感的人。以下有些建議或許可以幫助你緩解這種情況:

1、明確自己的職業(yè)目標(biāo)
想象一下你想要成為什么樣的職場(chǎng)人士,以及你需要掌握哪些技能才能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。然后,你可以開(kāi)始尋找機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)和發(fā)展這些技能。

2、與領(lǐng)導(dǎo)溝通
告訴領(lǐng)導(dǎo)你的職業(yè)目標(biāo),以及你所需要的支持和指導(dǎo),讓他們知道你對(duì)自己的職業(yè)生涯非常認(rèn)真,并且你愿意為此付出努力。

3、主動(dòng)接受挑戰(zhàn)
如果你的領(lǐng)導(dǎo)不給你安排其他的工作,那么你可以自己主動(dòng)去接受一些挑戰(zhàn),嘗試去完成一些不同的任務(wù)。這樣不僅可以增加你的工作經(jīng)驗(yàn),還能向你的領(lǐng)導(dǎo)表明你的能力和意愿。

4、積極學(xué)習(xí)
在工作之余,你可以通過(guò)自學(xué)或參加一些相關(guān)的職業(yè)培訓(xùn)來(lái)提升自己的技能水平。這不僅可以讓你更好地完成工作任務(wù),還可以為你的職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

趙晶心理咨詢(xún)師

朋友,你好!

我能理解你在工作中的迷茫和焦慮感。在這種情況下,與你的直屬領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行有效的溝通是解決問(wèn)題的關(guān)鍵之一。以下是我的一些建議,希望能幫助你與領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通并改善工作狀態(tài):

1、準(zhǔn)備好溝通:在與領(lǐng)導(dǎo)溝通之前,先準(zhǔn)備好你想要表達(dá)的內(nèi)容。明確你的關(guān)切和問(wèn)題,以及你對(duì)工作的期望和愿望。準(zhǔn)備好一些具體的例子和建議,以便與領(lǐng)導(dǎo)分享。這樣可以讓你在溝通中更加清晰和有條理。

2、尋找適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī):選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)與領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通。盡量在一個(gè)放松的環(huán)境中,避免在繁忙或緊張的時(shí)刻找領(lǐng)導(dǎo)溝通,這樣可以提高溝通的效果。

3、表達(dá)自己的觀點(diǎn)和愿望:在溝通中,坦誠(chéng)地表達(dá)你的觀點(diǎn)和愿望。說(shuō)明你對(duì)現(xiàn)有工作內(nèi)容的不滿和渴望擴(kuò)展工作范圍的意愿。強(qiáng)調(diào)你的能力和積極性,以及你對(duì)公司發(fā)展的貢獻(xiàn)。

4、提供解決方案:除了表達(dá)問(wèn)題,盡量提供一些解決方案或建議。這顯示你對(duì)問(wèn)題的思考和積極解決問(wèn)題的態(tài)度。你可以提出關(guān)于如何擴(kuò)展工作職責(zé)或參與其他項(xiàng)目的建議,以增加你的價(jià)值和貢獻(xiàn)。

5、聆聽(tīng)和尊重:在溝通過(guò)程中,注意聆聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的意見(jiàn)和反饋。尊重他們的觀點(diǎn)和決策,并展示出你愿意改進(jìn)和適應(yīng)的態(tài)度。通過(guò)與領(lǐng)導(dǎo)的積極互動(dòng),建立互信和合作的關(guān)系。

最重要的是,克服與領(lǐng)導(dǎo)溝通的恐懼和焦慮需要時(shí)間和實(shí)踐。逐漸建立自信和表達(dá)能力可能需要一些努力,但是只要你敢于嘗試,就能夠逐漸改善與領(lǐng)導(dǎo)的溝通并擴(kuò)展你的工作范圍。如果你覺(jué)得需要更多支持,尋求職業(yè)發(fā)展或溝通技巧方面的培訓(xùn)可以的,當(dāng)然關(guān)于職場(chǎng)的書(shū)籍也有很多,都是很不錯(cuò)的學(xué)習(xí)資源。

偷偷告訴你,老師也曾經(jīng)被這樣的問(wèn)題所困擾過(guò)。但是經(jīng)過(guò)不氣餒的學(xué)習(xí)和刻意訓(xùn)練,我已經(jīng)可以完全擺脫這樣的狀況了。相信我,你還年輕,只是缺少經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)技巧而已,這些是最簡(jiǎn)單、最容易解決的事情啦,最重要的是鼓起勇氣,加油?。?!

趙思瑀心理咨詢(xún)師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者,很榮幸在這里遇見(jiàn)你,希望我的回答能夠給你帶來(lái)一點(diǎn)力量!

我能感受到您所描述的狀況會(huì)帶來(lái)的焦慮和不安,面對(duì)工作中的迷茫和不確定性,特別是在領(lǐng)導(dǎo)的期望和要求下,我們可能會(huì)感到無(wú)從下手和力不從心。但是,我相信通過(guò)一些積極的措施,您可以找到自己的職業(yè)發(fā)展方向,在職場(chǎng)上獲得更多的成長(zhǎng)和成功。

首先,我覺(jué)得您采取了積極行動(dòng)來(lái)處理當(dāng)前的問(wèn)題,包括嘗試和領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通,以及尋求提升自己能力和技能的途徑。這些都是非常好的嘗試,并且表現(xiàn)出了您的積極、進(jìn)取和有為的態(tài)度。同時(shí),我也理解您可能感到害怕和領(lǐng)導(dǎo)溝通,畢竟溝通需要勇氣和技巧,但是只有通過(guò)溝通才能讓雙方更好地了解彼此,達(dá)成更好的合作和發(fā)展。

其次,我認(rèn)可您所處的困境和挑戰(zhàn),并且將之視為一種機(jī)遇和契機(jī)。在金融、財(cái)務(wù)等行業(yè),可能存在著各種各樣的限制和約束,但是這也同時(shí)意味著存在著更多的機(jī)遇和發(fā)展空間。您可以通過(guò)學(xué)習(xí)、交流和實(shí)踐,打破自身的局限性和范式,探尋更加廣闊的發(fā)展前景,并且在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候向領(lǐng)導(dǎo)表達(dá)出自己的想法和建議。

最后,我希望您能夠堅(jiān)定自己的信念和決心,不斷獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。職業(yè)生涯是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程,可能會(huì)有起伏和波折,但是只要您保持積極、主動(dòng)和有為的態(tài)度,相信總會(huì)找到屬于自己的道路和歸屬。同時(shí),也要注意管理自己的情緒和壓力,如有需要,可以尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和支持。

總之,面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和迷茫,我們需要勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí),積極探索解決方案,并且始終保持自己的激情和動(dòng)力。相信您一定可以克服困難,獲得更好的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)

程佳慶心理咨詢(xún)師

你好,我是壹點(diǎn)靈公益解答師,首先,感謝你對(duì)平臺(tái)的信任,這種迷茫和焦慮的情緒很正常,畢竟工作的壓力和不確定性都會(huì)讓我們感到困惑。與領(lǐng)導(dǎo)溝通是一個(gè)非常好的解決方法,特別是當(dāng)我們需要更多的工作機(jī)會(huì)和發(fā)展時(shí)。
在與領(lǐng)導(dǎo)溝通時(shí),你可以先表達(dá)你的感受和考慮,然后詢(xún)問(wèn)領(lǐng)導(dǎo)他對(duì)你的工作有什么期望和建議。你可以也可以說(shuō)出你自己對(duì)領(lǐng)導(dǎo)能提供的工作機(jī)會(huì)和發(fā)展方面的希望,這樣可以與領(lǐng)導(dǎo)共同探討如何擴(kuò)展你的工作范圍,有利于讓你更加融入團(tuán)隊(duì)、增加表現(xiàn)、且有助于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
當(dāng)然,領(lǐng)導(dǎo)并不總是會(huì)與你想法一致,但至少你有了一個(gè)開(kāi)始,你可以了解領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的想法和看法,這有助于以后更好的工作。
最后,我想說(shuō)交流時(shí)有一絲幽默也挺好的,稍稍緩解一下氣氛。

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