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怎么擺脫不健康關(guān)系?沒有勇氣
和某一前任分手后開始一直保持著身體關(guān)系，已經(jīng)很多年了，至少也四年?？此麚Q了好幾任。
我知道他不喜歡我，但跟他待一起總是讓我覺得很安心。
不知道是身體久了開始有保護(hù)機(jī)制了還是怎么的，我看他官宣的時候總是很痛苦又崩潰，大概哭五分鐘左右，心理上的這個感覺會開始褪去，絕望感沒有了，突然很空洞，不知道剛才為什么會哭成這樣。
記不住那種難過。
導(dǎo)致每一次我都會突然被刺激到然后不久就忘了情緒。
每次難過完下定決心不再跟他聯(lián)系了，隨著時間又會慢慢淡化這種堅定，他一找我我又出去了。 讓我直接把他刪了罵一頓，我又做不出來。
周而復(fù)始是這個狀態(tài)，感覺自己很犯賤，為什么那么迷戀在他身邊的感覺，他摸摸我的頭就能讓我很滿足很有「歸屬感」。
變得很病態(tài)，像上癮了一樣，懷疑自己是不是心理有病。
有時候覺得要及時行樂其他別想那么多，有時候又覺得毫無意義。
你好，很高興為你解答?。
你的理性告訴你，你和這個人的關(guān)系不對，但是情感上你還離不開他，這讓你感到很沖突，是這樣么？我看到你對他的描述是“某一前任”，在這四年，你跟他各自都有男女朋友是么？
不了解你曾經(jīng)跟他經(jīng)歷過什么，但顯然你還不能接受你們已經(jīng)分手的事實(shí)。
從你的描述來看，看到他官宣的時候痛苦又崩潰，還有絕望.
【這是一種真實(shí)的被刺痛的感覺，這種疼痛在把你拉回現(xiàn)實(shí)，逼你面對他不再屬于你的事實(shí)，而當(dāng)你哭五分鐘左右后，痛苦的情緒隨著眼淚流出一部分，你的被剝奪感降低，你又重新隔離掉了痛苦?！?br />
這樣循環(huán)幾次后，你對刺激帶來的痛感變得遲鈍，哭過就會忘記，不可自拔地在這段關(guān)系中沉淪。
他帶給你的歸屬感對你而言是非常珍貴的體驗(yàn)，你最初曾在另一個非常重要的人身上感受到這種歸屬感，而與他的互動只是激活了那個早年客體在你身上留下的印記。
你要明白，你留戀的是那種感覺，不是他這個人，而他也永遠(yuǎn)不是曾最初給你歸屬感的人，只有當(dāng)你意識到什么把你困在這，才能真的邁出離開的第一步。
希望我的回答可以幫助到你，祝一切順利！