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焦慮，恐懼，恐懼某一個(gè)異性，而且是身邊的...

千里迢迢的昂傲  

焦慮，恐懼，恐懼某一個(gè)異性，而且是身邊的人，平時(shí)生活中要頻繁接觸的人，看到他恐懼，發(fā)抖。我該怎么辦？

回答
5個(gè)回答
????????普通用戶

為什么會恐懼呢？

千里迢迢的昂傲普通用戶

因?yàn)樽约旱?a target="_blank">心理問題，之前因?yàn)樽约簾o法控制表情和別人面對面溝通很尷尬，后來就無法和異性面對面聊天，再后來正常了但是自己心理上對自己重視的人就怕出現(xiàn)之前的尷尬而越來越緊張，導(dǎo)致現(xiàn)在這個(gè)樣子了

無念語普通用戶

其實(shí)可以試著和朋友們再多打打交道，把這件事告訴你得朋友們，讓他們有意得幫你多練練，可能很快就好了

邱波心理咨詢師

恐懼，焦慮情緒的背后是對未來的擔(dān)心，你擔(dān)心的根源是什么，可以找咨詢師聊一聊，避免以后泛化的可能。

短期來講，教你個(gè)小技巧，可以嘗試一下。

你是一個(gè)特工，需要獲取重要的情報(bào)，那個(gè)你恐懼的人就掌握著重要情報(bào)的關(guān)鍵，

現(xiàn)在你在接近他，并且已經(jīng)取得了信任，但是你需要繼續(xù)偽裝，不能被對方識破。

心里層面，可以想像對方離你很遠(yuǎn)，你只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到他，看不清面容，只能看個(gè)大概的輪廓。

這些只是應(yīng)付的手段，人際交往中并不是長久之計(jì)，盡快找咨詢師吧！

李洋心理咨詢師

你好，在與異性接觸時(shí)你會想到什么嗎

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