對外人很好，總在親人面前“原形畢露”，發(fā)...

在外頭就是個老好人形象，我的朋友們都認為我脾氣很好，甚至是沒脾氣，啥都好的那種好好先生，很多時候我都沒好意思和他們說，我就是不好意思駁他們面子，其實有些事吧也不是就真聽之任之，沒有一點想法。
而我家人對我的看法就兩樣了，他們都覺得我像一只老虎，一點不順心老是吼吼吼。其實那哪是一點不順心啊，明明沒見會讓我發(fā)火的事，我的情緒量真的有那么大，讓我控制不住嘛。每次發(fā)完火，我也很難過，很自責，我知道他們才是最愛我的人，所以我才能很安全地在他們面前展現(xiàn)自己的真實感受?，F(xiàn)在意識到方法方式是比較傷人的，可是我就是這樣從小養(yǎng)成習慣了，沖動下一瞬間很難抑制啊，我該咋辦嘞？我不想再傷他們的心，也想對我愛的人好好溝通，讓他們盡可能享受到我身上的好，優(yōu)化自己的不好，別再當一個別扭的小孩，學會去長大，我該怎么辦？