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3個回答
林建家心理咨詢師
爸爸媽媽分開了，你感覺到很難過，這種心情可以理解。
不過你可以想一下，你難過什么呢？
爸爸媽媽離婚，那是爸爸媽媽的事情，這也是他們兩人或者單方面在當(dāng)下做出的最好的選擇，也就是說，他們感覺離婚比不離婚對家庭成員更好一些。
爸媽離婚了，但對孩子的愛不會因為離婚而減少，甚至還會比不離婚給你的愛更多一些，比如媽媽可能還會增加爸爸缺失的一部分，而爸爸也會擔(dān)心對你缺愛，而增加對你的愛。當(dāng)然，這只是在你爸媽都非常具有責(zé)任感的情況下所做的預(yù)測。
對你來說，正好處在青春期，本來就是情緒不太穩(wěn)定的時期，再加上家庭的變故，會給你造成或多或少的困擾，所以當(dāng)你情緒不穩(wěn)定的時候，告訴你自己，你允許自己暫時情緒不穩(wěn)定。
對你來說非常重要的，就是要接納爸媽離婚這個事實，因為分開對他們倆來說可能會更好一些。另外就是適應(yīng)這個變化，如果這個變化給你造成了困擾，一定要跟爸爸媽媽說，他們分開了，還可以用另一種方式愛你，所以這點(diǎn)你不需要擔(dān)心。
現(xiàn)在很多于成就的人來自于單親家庭，所以單親并不是你消沉和不努力的理由，而單親家庭的孩子往往更獨(dú)立，更努力，這也是壞事當(dāng)中的好事吧！
如果過程當(dāng)中有困惑，你可以在這兒說道說道，這里的叔叔阿姨們都會給予你心理上的支持。
周黎明心理咨詢師
你好，我是壹點(diǎn)靈心理傾聽師周黎明。
你說父母離婚了，我跟我媽媽生活，這讓你非常的難過。每一個孩子都希望自己擁有一個溫暖和諧的家庭，與父母幸福的在一起，對于13歲的你來說，需要面對父母感情破裂，與父親分開生活，真的是讓人難過的事情。但父母之間的感情破裂，是他們兩個成年人的事情，不是你可以改變，也不是需要你去負(fù)責(zé)的事情。你可不可以多說一點(diǎn)，關(guān)于那個難過，有什么具體的想法嗎？是擔(dān)心以后父親不再愛你？是擔(dān)心以后你與母親以后的生活會比較困難？是擔(dān)心因為父母離婚你會在學(xué)校被同學(xué)笑話？還是其他的什么呢。
對于你這么大的孩子，這件事真的是一個大的打擊，需要一些時間和空間來消化這一切。如果有任何問題歡迎進(jìn)一步溝通。
朱錦平心理咨詢師
您好，您父母離婚了，作為他們的孩子，能感受到您一定非常的傷心難過，不愿意接受這樣的事實。父母雖然分開了，但你和他們之間的鏈接是分不開的，他們永遠(yuǎn)是您在這個世上最親近的人，他們對您的愛也不會因此而結(jié)束。
你現(xiàn)在13歲正處于青春期，相對來說，媽媽會照顧的更周到一些，也能更多的關(guān)注到你的情緒，母女之間也更容易溝通一些。雖然，不能和爸爸在一起，但是，你和他之間也是可以經(jīng)常保持聯(lián)系，多一些交流，這樣對您的成長也會更有利。
世上很多事情我們無法掌控，但是卻能調(diào)整好我們的心態(tài)，或許換一個角度看問題，就能讓自己釋懷。
希望我的回答能對您有所幫助。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張亞娥，感謝您對平臺的信任！
此刻能夠感受到您的傷心和無助。無論怎么樣，爸爸媽媽他們不會因為離婚而減少對您的愛，他們都是愛您的。希望您打開自己的心結(jié)！
希望我的回復(fù)對您有所幫住，謝謝！