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對(duì)什么都提不起興趣，只想呆著怎么辦

匿名  

對(duì)什么都提不起興趣，只想呆著，上班的時(shí)候總是走神，發(fā)呆，但是又有一種強(qiáng)烈的想要換一個(gè)新環(huán)境的念頭，感覺(jué)好像這樣，就能重新開始對(duì)一切都感興趣了。

回答
5個(gè)回答
史愛華心理咨詢師

找個(gè)咨詢師聊聊，看看內(nèi)心到底是什么原因，會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。

賈思哲心理咨詢師

要看這種狀態(tài)持續(xù)了多久時(shí)間了？短時(shí)間處于這種狀態(tài)的話，也不必?fù)?dān)憂，人人都會(huì)有松弛的時(shí)間段，過(guò)一段時(shí)間就好了。如果持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)的話，可以向心理咨詢師借力，找到原因才能找到破局的辦法。

張穎心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)零的心理咨詢師，很高興與你一起探討你關(guān)注的話題。你說(shuō)你對(duì)什么都提不起興趣，這個(gè)現(xiàn)象持續(xù)多久了，你的睡眠和飲食有沒(méi)有受到影響，近來(lái)生活中發(fā)生了什么讓你難過(guò)或是煩心的事情嗎？不知你之前有沒(méi)有過(guò)同樣的感受，那時(shí)候你是怎么走過(guò)來(lái)的呢

李起閣心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈傾聽?zhēng)熇钇痖w。

感謝您的分享，從文字中能夠感覺(jué)卡頓了，對(duì)什么都沒(méi)有興趣，走神和發(fā)呆。這是一個(gè)信號(hào)，能夠看到您想改變、想要換新環(huán)境，但是也許卡頓了，需要梳理和明確目標(biāo)，這樣就會(huì)有新的期待。這是一個(gè)過(guò)程，您愿意可以聯(lián)系我?guī)椭黄鹛接懞头治?。祝您工作愉快開心快樂(lè)!

杜海珍心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)零心理咨詢師杜海珍，很榮幸可以回答您的問(wèn)題。

您的訴求是對(duì)什么都提不起興趣，只想呆著，上班的時(shí)候總是走神，發(fā)呆，但是又有一種強(qiáng)烈的想要換一個(gè)新環(huán)境的念頭，感覺(jué)好像這樣，就能重新開始對(duì)一切都感興趣了。

感受到了您的困惑與無(wú)力感！

不知道是什么原因讓您產(chǎn)生了這樣的感覺(jué)——對(duì)什么事都提不起興趣？是對(duì)環(huán)境的困倦？還是對(duì)人際的厭煩，還是因?yàn)樽陨碓驅(qū)е挛甯械娜笔?？我們需要梳理一下背后的原因?br />
值得給您一個(gè)贊的是，您說(shuō)“有一種強(qiáng)烈的想要換一個(gè)新環(huán)境的念頭，感覺(jué)好像這樣，就能重新開始對(duì)一切都感興趣了”很明顯您的潛意識(shí)在提醒您：清水煮青蛙的過(guò)程，重在覺(jué)察?？梢?，您內(nèi)里是有內(nèi)驅(qū)力的，且您能夠在壹點(diǎn)零平臺(tái)留言就足矣說(shuō)明您想要改變，只是不知道如何改變，從哪里開始而已！

親愛的，覺(jué)察是改變的開始，改變并不是晴天響雷，而是一個(gè)念頭，一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)，或者僅僅就是一個(gè)鏈接........

建議靜下心認(rèn)真梳理一下情緒背后的原因，哪些是被看到的，那些是沒(méi)有被看到的，您曾經(jīng)采取過(guò)哪些方法去處理它們？哪些是有效的，哪些是無(wú)效的，還可以做些什么改變現(xiàn)狀，深度梳理一下，如果覺(jué)得目前缺乏力量，可以跟我私聊。

希望我的建議能給您帶來(lái)些許幫助，祝好！

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