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孕期心情低落難以控制

志同道合的浩淼  

我與我這個(gè)18歲就結(jié)婚的人,懷孕后我發(fā)現(xiàn)我各種,難受和麻煩,剛開(kāi)始懷孕我一直吐,身體各種不舒服和難受癥狀都出來(lái)了,我比較矯情,我連上地都沒(méi)上過(guò)我是農(nóng)村人可也是縣里的人可以這么說(shuō),后來(lái)我因?yàn)槭露嗫偸潜黄牌耪f(shuō)我,說(shuō)怎么這么矯情,還說(shuō)她懷孕都沒(méi)那么多事,并稱自己懷孕那會(huì)兒還在田地里干活,還有她總是一過(guò)來(lái)人的姿態(tài)教你如何做,剛懷孕那會(huì)兒吐了一段時(shí)間,吐的沒(méi)那么狠了婆婆一直強(qiáng)制我吃飯吃到自己撐著到吐她才會(huì)讓我停止吃飯,我吃不下去就用孩子綁架我,說(shuō)你不吃孩子沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)說(shuō)孩子就長(zhǎng)不大還說(shuō)孩子,那個(gè)時(shí)候感覺(jué)她不顧我的感受一直讓我吃,感覺(jué)對(duì)我好不好無(wú)所謂只要能讓她的孫子好就行了 剛懷孕那會(huì)兒我最煩的就是別人對(duì)我說(shuō)三道四其中用孩子的健康來(lái)綁架我而且我只要有個(gè)難受麻煩的事她就會(huì)說(shuō)我麻煩而且還會(huì)在她家鄰居那邊說(shuō)我那那這這,她會(huì)和她那鄰居家的兒媳婦叫過(guò)來(lái)然后那個(gè)兒媳婦就會(huì)用過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)你而且說(shuō)的真的好煩,我也因?yàn)檫@些開(kāi)始半夜難過(guò)了幾天后來(lái)有人小孩上我家我想有小孩陪著會(huì)好受點(diǎn)因?yàn)樽约阂蚕矚g小孩子就會(huì)聊到一起可沒(méi)想到還沒(méi)聊的一起就被孩子的奶奶帶走了一個(gè)可沒(méi)想到更多的家長(zhǎng)都來(lái)抱走小孩了后來(lái)我才知道她們知道我懷孕了不想讓自己孩子闖到我怕我出意外可這樣的舉動(dòng)讓我很難過(guò)我我知道這是婆婆跟她們說(shuō)的我懷孕了她們也不敢讓自己孩子碰我后來(lái)我就不敢出門了怕有是是一個(gè)尷尬的事發(fā)生

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1個(gè)回答
向璐心理咨詢師

你好呀,聽(tīng)你講述這些經(jīng)歷,真的特別心疼你。18歲,本應(yīng)是青春爛漫、盡情享受生活的年紀(jì),卻早早步入婚姻,還面臨懷孕帶來(lái)的種種不適,這對(duì)你來(lái)說(shuō)無(wú)疑是巨大的挑戰(zhàn)。

懷孕初期身體的各種難受,頻繁嘔吐,讓身體承受著痛苦,心理上也會(huì)變得格外敏感和脆弱。而你婆婆不但不理解、不體貼,反而指責(zé)你矯情,拿她過(guò)去的經(jīng)歷來(lái)要求你,這實(shí)在太讓人委屈了。每個(gè)人的體質(zhì)和生活環(huán)境都不同,她的經(jīng)歷并不能套用到你身上。

她強(qiáng)制你吃飯,甚至用孩子的健康來(lái)“綁架”你,這種做法完全忽視了你的感受,讓你感覺(jué)自己只是孕育孩子的工具,而不是一個(gè)需要被關(guān)懷的人。周圍人包括鄰居家兒媳婦,以過(guò)來(lái)人的身份對(duì)你指手畫腳,進(jìn)一步加重了你的心理負(fù)擔(dān)。

你想通過(guò)和小孩子相處獲得一些安慰,卻被婆婆無(wú)意中破壞了,這種被孤立的感覺(jué)肯定特別難受。婆婆出于對(duì)胎兒安全的考慮,讓其他家長(zhǎng)帶走孩子,卻沒(méi)意識(shí)到這對(duì)你心理造成的傷害,讓你陷入更加孤獨(dú)無(wú)助的境地,甚至不敢出門,害怕面對(duì)尷尬。

這一系列的事情讓你承受了太多不該承受的壓力,你會(huì)半夜難過(guò)也是人之常情?,F(xiàn)在你需要更多的理解和支持,而不是指責(zé)和壓力。你可以嘗試和丈夫坦誠(chéng)地溝通你的感受,讓他從中協(xié)調(diào)你和婆婆的關(guān)系。如果覺(jué)得身邊人難以理解,也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,我們會(huì)幫你梳理情緒,找到應(yīng)對(duì)這些困境的方法,更好地度過(guò)這段艱難的時(shí)期。

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