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咨詢?cè)骄谜f(shuō)的越多越覺(jué)得虧欠,作為來(lái)訪者能為咨詢師做點(diǎn)什么呢?她不會(huì)在咨詢中對(duì)我傾訴,即便自我暴露也是為了咨詢和來(lái)訪,我除了告訴她她對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要以外不知道還能做點(diǎn)什么實(shí)際的。我想把我的問(wèn)題,不好的情緒和感受都告訴她,但是真的告訴她了又覺(jué)得內(nèi)疚虧欠,這種感受讓我很難受很糾結(jié)
您好!我是壹點(diǎn)靈心理工作者張征,很榮幸回答您的問(wèn)題。
您提到感覺(jué)自己在咨詢中說(shuō)得越多,對(duì)咨詢師越虧欠,想要為咨詢師做點(diǎn)什么作為回報(bào),否則的話,您會(huì)覺(jué)得把不好的情緒和感受都告訴她會(huì)非常內(nèi)疚和矛盾。
能夠看出來(lái),您是一個(gè)很為別人著想的人,總是希望能為身邊的人做點(diǎn)兒什么,也不愿意把自己的負(fù)面情緒傳遞給身邊的人。我也能感受到您對(duì)咨詢師的移情,把她當(dāng)成一個(gè)好朋友,希望也為她做點(diǎn)兒什么。
其實(shí)咨詢師的工作就是這樣,是通過(guò)提供咨詢服務(wù)得到咨詢費(fèi),當(dāng)然,更多的是從來(lái)訪者的進(jìn)步中得到成就感,從來(lái)訪者的變化中得到人生啟示。您的成長(zhǎng)就是對(duì)咨詢師最好的肯定。當(dāng)您能在咨詢師的幫助下,將注意力放在自己身上,體會(huì)自己的感受,您就可以漸漸放下糾結(jié),向咨詢師敞開心扉,讓自己一天天地成長(zhǎng)起來(lái)。我建議您和咨詢師探討一下這個(gè)問(wèn)題,兩個(gè)人共同為這個(gè)問(wèn)題找到合適的解決之道。相信這也是您一個(gè)重要的成長(zhǎng)契機(jī)。
感謝您對(duì)平臺(tái)的信任與支持,希望我的回答能給您帶來(lái)一點(diǎn)啟發(fā)。