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寵物離去我該如何走出傷痛
我現(xiàn)在讀初中，考試的前一段時(shí)間，我家里養(yǎng)了十年的狗，出車禍被撞死了，渾身都是血的死在我的懷里，那件事我一直覺得是我的錯(cuò)，是我沒有看好他，導(dǎo)致出了這樣的事情，我覺得都是我的錯(cuò)，我也很想他，考試的時(shí)候，也是因?yàn)檫@件事發(fā)揮失常，沒有考好，放假這段時(shí)間，也是天天晚上偷偷哭，我也不敢讓爸媽知道，他們也很傷心，這是我一家人永遠(yuǎn)的傷痛，現(xiàn)在飯也吃不了多少，每天都會(huì)想離世的狗狗，我該怎么盡快從這份傷痛中走出來(lái)呢？
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者王雪佳，很高興能為您服務(wù)。
看到了，你說(shuō)你養(yǎng)的十年的伙伴。狗狗去世了，我能感覺到你悲痛的心情，感覺就像自己一個(gè)童年的伙伴突然離世，你感覺到悲傷，自責(zé)，失落，是嗎？
想想你以前和狗狗相處的時(shí)光，他一定像你的好朋友一樣吧，你們一起分享快樂，你會(huì)跟他說(shuō)說(shuō)你的心事，他也是你最忠實(shí)最真誠(chéng)的伙伴。所以，他一定也和你愛他一樣愛著你?，F(xiàn)在的他雖然不在世上，但是你依然心里留有他的一塊重要位置，他是只是以另外一種方式來(lái)陪伴著你，如果你確實(shí)很懷念他，你可以找一個(gè)時(shí)間，把自己所有對(duì)他想說(shuō)的話說(shuō)給他聽，你可以設(shè)想。他在你的身邊，他一定能聽到你所說(shuō)的，或者你也可以給他寫一封信，去回憶你們過(guò)去所有的美好，以及你對(duì)他突然離世的哀痛，你的自責(zé)，以及你想要得到他的原諒，你對(duì)狗狗那么了解，你也可以把自己假想成狗狗，來(lái)和他互訴衷腸，想想你那么多年對(duì)他的陪伴，給他帶來(lái)的快樂，對(duì)他的關(guān)愛以及珍惜他的所有，狗狗也一定很珍惜你們的這段感情，你們家人對(duì)他付出的所有，所以那你一定不會(huì)責(zé)怪主人的吧。你聽我這樣來(lái)說(shuō)一定覺得這個(gè)事情很可笑，但是請(qǐng)你相信我這是心理學(xué)中的敘事療法，他特別適用于這個(gè)人對(duì)他離世的重要的人或者是其他的同伴一種很好的自我療愈的方法，你如果想深入的了解或者獲得更好的效果的話，你也可以看一看敘事療法方面的書，所以請(qǐng)你相信我這么做是一定有必要的。當(dāng)你做完這件事情以后，請(qǐng)你把這份珍貴的回憶好好珍藏。因?yàn)楫?dāng)你做完這件事以后，狗狗給你了，強(qiáng)大的內(nèi)心力量，這個(gè)力量讓你成長(zhǎng)，讓你能夠從悲傷當(dāng)中解脫出來(lái)，做更好的自己，會(huì)讓你懂得?；匚豆饭泛湍愕挠颜x是為了讓你成為更好的自己，而不是讓他成為你以后生活中的牽絆或者是阻礙。
最后希望你和你的狗狗在各自的世界各自安好，大家都能過(guò)得幸?？鞓罚Ｍ业慕獯鹉軒椭侥?，也謝謝你的信任。
同學(xué)你好！
養(yǎng)了10年的狗狗，可以說(shuō)它已不是一個(gè)普通的動(dòng)物，而是家庭的一位成員了，它的突然離開，感到自責(zé)難過(guò)也是人之常情。
狗狗的離開，你認(rèn)為自己有很大的責(zé)任，如果看好了也許就不會(huì)出這種事了?？晒饭诽焐顫姾脛?dòng)，一時(shí)疏忽沒看好也是可以理解的，你就不用太過(guò)自責(zé)了。可以想象，狗狗在你家的這10年，一定得到了全家的疼愛，它的一生是滿意和幸福的。
狗狗的離開，它只是以另外一種形式存在，雖然你們不能再像以前那樣一起玩耍和陪伴，但它 一定還像以前那樣希望你開心快樂，你這么長(zhǎng)久的悲傷，它會(huì)難受的。
人生就是充滿了聚和散，聚時(shí)珍惜，散時(shí)放下，你做到了和它在一起時(shí)的珍惜，現(xiàn)在散了就放下吧。
你幸福開心地生活，應(yīng)該是狗狗最愿意看到的。
把悲傷留給昨天，帶著和狗狗曾經(jīng)的美好開始新生活吧！