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心性簡單，缺乏社交天賦，如何改善？
父母從小打壓否定式教育，認(rèn)知低，從小灌輸競爭意識沒有引發(fā)進(jìn)取動力，反而越發(fā)缺乏能量。
長大后覺得自己競爭不過那些外向的男生，默默無聞，不會表達(dá)自己，缺乏社交天賦，有方法能改善嗎？
6個回答
從游戲開始，你要有自信要么直觀一點嘍讓人覺得你很直白不會藏著掖著說不定就有女孩子喜歡這種呢[奸笑]
只要想改善就會有方法
有的人很容易快樂，但他的快樂程度是淺層的，來的快去的也快；有的人不容易快樂，但他的快樂是深層的，體驗豐富刻骨銘心。
你好，我是壹點零心理服務(wù)者姜海川。看完你的留言，雖然只有寥寥數(shù)語，但我仍然感受到了你深深地困惱：都是同齡人，為什么那些外向的男生社交能力那么強(qiáng)，那么快樂，我卻因為內(nèi)向而郁郁寡歡呢？我是不是不太“正?！?？
在這里，我想跟你談一談人在性格上的一種劃分：內(nèi)向型和外向型。
榮格按力比多的活動方向，把人的性格分為外向型和內(nèi)向型，沒有孰優(yōu)孰劣，只能說各有優(yōu)勢。
#在感知上
【外向型】：①能主動觀察，速度較快；②帶有概括性；③反應(yīng)較快；④帶有記錄性；⑤有明顯情緒反應(yīng)
【內(nèi)向型】：①觀察較為被動，但更為細(xì)致；②能夠分析；③感受精確性較高；④帶有解釋性；⑤情緒反應(yīng)較隱蔽
#在想象力上
【外向型]】：①想象具有寬度；②想象內(nèi)容多為積極的，陽光的
【內(nèi)向型】：①想象具有深度；②想象內(nèi)容多為浪漫的，憂郁的
#在思維上
【外向型】：①善于提問；②思維比較發(fā)散；③思維有彈性；
【內(nèi)向型】：①善于獨立思考；②思維比較集中；③思維具有方向性。
#在記憶上
【外向型】：①短期記憶占優(yōu)勢；②記憶具有獨立性
【內(nèi)向型】：①長期記憶占優(yōu)勢；②記憶具有連續(xù)性
#在處事方式上
【外向型】：①行動力較強(qiáng)；②做事速度較快
【內(nèi)向型】：①分析力較強(qiáng)；②做事效率較高
#在思想上
【外向型】：①能夠看到事物樂觀的一面，具有積極性；②善于接受外在刺激
【內(nèi)向型】：①能夠看到事物陰暗的一面，具有批判性；②善于創(chuàng)造內(nèi)在刺激
說了這么多，你知道自己究竟是內(nèi)向還是外向嗎？按照你在留言中提到的特征，是不是內(nèi)向的可能性更大？
我來告訴你一個比較簡單的分辨方法，也是樊登老師在節(jié)目中推薦給大家的：看你恢復(fù)精力的方式，是獨處還是社交。
***也就是說，如果你感到精神上的疲倦時，是通過獨處來緩解疲勞的，那你就是內(nèi)向；如果你需要和朋友聊聊天、和伙伴們呆在一起，那你就是外向。怎么樣，有結(jié)論了嗎？
了解自己是內(nèi)向還是外向以后啊，我就要告訴你：
1外向的孩子確實更容易獲得歡樂，尤其是在人多的場合，因為這是他們緩解疲勞、補(bǔ)充精神能力的過程：你能見到他們的場景，也多是社交場景，即非獨處環(huán)境。也許，他們在獨處中，也體驗著和你相同甚至更嚴(yán)重的低落呢！
2在社交場景，即非獨處環(huán)境中，作為內(nèi)向型的你，是無法緩解疲勞、補(bǔ)充精力的，所以你很難像外向型的人一樣感到“快樂”。#你的快樂，在獨處中更容易找到。
3雖然外向型的人看上去更容易獲得快樂，但他們的快樂在深度上相對淺一些，即：來的快去的也快；而內(nèi)向型的人就不同了，他們的快樂深度上相對更深，持久度更長，也更加難忘。
性格無好壞之分，重要的是了解自己，優(yōu)勢是什么，劣勢是什么，揚長避短，擁抱幸福生活！
我是姜海川，希望我的回答能幫助到你，期待你的回復(fù)！
建議去學(xué)社交禮儀，按理規(guī)范社交
你好，我是壹點靈心理服務(wù)者劉威。很高興與你在這里相遇。
因為從小自己家庭教育的方式不恰當(dāng)，自己性格比較內(nèi)向，不太會表達(dá)，缺乏能量，是這樣嗎？你提到競爭不過那些外向的男生，是只哪方面的競爭呢？能否舉個具體的例子？
你的提到的有幾個方面：
1.缺乏進(jìn)取動力，這個你是怎么理解？有沒有采取過什么措施？是對所有事情都沒有動力，還是某方面？有沒有你特別有動力做的事情？動力正常來說分為內(nèi)部動力和外部動力。內(nèi)部動力就是自己內(nèi)在的內(nèi)驅(qū)力。
通過你的描述，你的理解是小時候因為家長的打壓式教育方式，讓自己比較自卑，內(nèi)部能量比較低。小時候我們還沒有能力去自我調(diào)整，長大了你的能力變強(qiáng)了，這個動力同時也跟你對做的事情的目標(biāo)有關(guān)系，如果你覺得這個事情很重要，相信動力也會變強(qiáng)。
至于外部動力，小時候你的家庭的打壓式的教育方式，外部更多的可能是阻力。現(xiàn)在你可以有自己的朋友圈子，他們會更理解你，給你鼓勵，這樣就增加了你的外部動力。這個其實就是營造一個有利于自己發(fā)展的外部環(huán)境。
2.不會表達(dá)自己，覺得自己缺乏社交天賦。表達(dá)是一個技能，可以通過學(xué)習(xí)練習(xí)來提升，當(dāng)然有些人比如性格外向的人，這方面會感覺更有優(yōu)勢。但是不要把溝通表達(dá)和侃大山吹牛皮的那種搞混淆了，溝通表達(dá)更重要的功能是達(dá)成共識，傳遞信息，溝通表達(dá)也有很多方式，不是都要侃侃而談，有時候簡潔的一句話可能勝過半天的激情澎湃的演講。找到你自己的合適的表達(dá)方式，并且去練習(xí)，你也可以成為溝通高手。
感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助， 如果還有什么疑問，也歡迎私信與我交流。
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者吳向陽，很高興能回復(fù)您的問題，通過你的描述我了解到，因為童年的時候，父母管教方法不對，造成長大后的你缺乏自信，不善表達(dá)，社交能力弱。通過你的描述我能感受到你焦慮、無助、不自信及急于想突破自己的心情。
像你這種情況其實是很普遍的，家庭是一方面的原因，個人的性格也起到很大的作用，我能感受到你渴望進(jìn)步，渴望成功的心情，你意識到了自己的不足，在尋找造成的原因，尋找個人的突破和提升，這份勇氣和堅持值得肯定和贊揚。
我認(rèn)為做好自己是最重要的，不需要和任何人比，和別人比是我們不自信的表現(xiàn)。每個人的性格是有基因和環(huán)境決定的，我們很難改變自己的性格，但我們可以順勢而為，找到和自己相處的舒服方式，不急不躁，加強(qiáng)個人內(nèi)功修為，博覽群書，提高認(rèn)知，多參加社會活動。
下面提供幾種方法，以供參考：
1、多閱讀、多學(xué)習(xí)提升自己的能力和技能；
2、多參加體育運動，強(qiáng)健的體魄，可以提升自己的自信，培養(yǎng)堅韌不拔的毅力；
3、多參加社會活動，擴(kuò)大自己的交際圈，開拓視野，提升自信；
4、多參加文娛活動，例如讀書會，沙龍等，有時間看看電影，聽聽音樂，陶冶情操；
5、培養(yǎng)自己的興趣和愛好，快樂中生活，既充實又快樂。
感謝你的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私聊。