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你好，感謝你對平臺的信任，我是壹點靈心理服務(wù)者符曉文，很榮幸對你提出的困惑進行解答。
對你來說，你怎么看待獨立這件事？它意味著什么？過往有什么樣的經(jīng)歷讓你覺得自己無法獨立？
希望我的解答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，如有問題或者需要進一步溝通歡迎私信。
你好，我是壹點靈心理咨詢師林叢，很高興能有機會對你的困擾進行反饋。
這個問題的原因因人而異，在和你直接溝通之前我無法判斷，也就無法給出有效的建議。而且就算給你一些建議，這個問題也不可能馬上得到解決。就比如一個人說自己胖、問怎么才能減肥，光和他說”少吃多動“沒有任何作用。
如果這個情況對你造成了嚴重的困擾，建議考慮尋求心理咨詢的幫助。一方面梳理情況、找到原因、制定后續(xù)的解決方案，另一方面也可以在咨詢師的引導(dǎo)下更好地去執(zhí)行方案，讓你更快擺脫這一困擾。
希望我的回答能幫到你。
您好，我是壹點靈心理服務(wù)者吳麗華很高興能夠回復(fù)您的問題。首先要恭喜你，你能認識到自己的問題，也想改變，這就是很難得的。因為很多人都意識不到自己的問題，即使自己已經(jīng)長大成人，而你能夠做到這樣，真的很不容易了。然后，你需要明白自己的問題在哪兒。我之前看過一期《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》，里面的女孩子各種作，男友實在無法忍受，要提出分手，可女孩總是強調(diào)自己的問題都是父母造成的，因為父母離婚，她變得不快樂，高考發(fā)揮失常，現(xiàn)在混得也不好。她不知道自己的問題在哪兒，總是在說別人的錯，即使嘉賓老師都給她指出來了，她還是沒有意識到，特別地固執(zhí)。所以，你需要意識到自己的問題在哪兒。我想，可能你的父母對你比較嬌慣，包辦的也多，你的自理能力可能欠缺，如果是這樣，那就從自理能力入手，遇到任何問題，第一時間不要去告訴父母，而是自己思考如何解決，我想，你都21歲了，很多問題其實自己是能解決的，只是需要時間而已。還有，在這之前，可能父母給你做出了好多規(guī)劃 和建議，讓你聽他們的話，按照他們設(shè)計的路線走，如果你不喜歡，可以拒絕，去做自己想做的事，成為自己想成為的人，哪怕碰的頭破血流，也是你自己的經(jīng)歷，是你的成長。最后，開誠布公地和父母談一次。跟他們說，你長大了，不是以前的小孩子了，你很感激他們對你的愛，但你也要說出自己的感受，他們對你的包辦給你帶來了怎樣的痛苦。你知道他們愛你，但他們不能陪你一輩子，以后的路你需要一個人去走，他們也不希望你面對社會無能為力，所以，請他們放手，讓你去做自己。
對于依賴父母這件事，影響到你的生活工作了嗎？讓你苦惱的是別人的看法？還是你自己的看法？