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心事隨筆
不想結(jié)婚，也不想談戀愛，害怕自己像是一個小丑。
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1個回答
李艷茹心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理服務者李艷茹。你說，不想結(jié)婚，也不想談戀愛，害怕受到傷害，是嗎？是發(fā)生了什么使你有這個想法的呢？發(fā)生了什么使你對感情產(chǎn)生了不安情緒呢？
不想結(jié)婚，不想談戀愛，是我們的認知使你有了這個想法，害怕，是我們的情緒。當你描述出你的狀況，是你對自己有了覺察，覺察到了自己的情緒，接下來，我們就要去聊聊這個認知，情緒產(chǎn)生的原因。
是在什么樣的情況下覺得不想結(jié)婚，不想戀愛呢？害怕的根據(jù)是什么呢？可以思考一下，在本子上記錄一下。
面對感情，每個人有每個人的想法和選擇，沒有對錯之分。當結(jié)合自己的情況，有了決定，可以選擇堅持。但是，我們的未來有很多未知，是不在我們的掌控內(nèi)的，那么，面對我們的害怕，是不是可以嘗試聚焦在現(xiàn)在呢？你會如何改變自己使自己更強大呢？
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助。
您好！我是壹點靈心理咨詢師劉新。
結(jié)婚與否是一個人的選擇自由，別人無權(quán)干涉。所以你如果發(fā)自內(nèi)心的覺得一個人的生活也可以過得很好，那勿須在意別人的評頭論足。
當然，如果是因為害怕親密關(guān)系里的繁瑣和傷害，因此而選擇“置身事外”，恐怕難以獲得真正的內(nèi)心富足。就好比我們心里始終有個空缺在那里，永遠找不到一個好的方式去彌補。
至于自己內(nèi)心的真實想法，需要真正地向內(nèi)探索才能知道答案。如有需要，歡迎私聊。