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聽什么都像是惡意的，房間也不喜歡被別人進
很煩，病發(fā)期間，正在床上流淚，因為門鎖壞了鎖不上門，奶奶一直來我房間，又在問我是不是把那什么什么吃了，那種語氣就好像在興師問罪，也許是我聽錯了語氣，她大抵不會興師問罪。但是這個時候，我誰也不想搭理，聽什么都像是惡意的，房間也不喜歡被別人進。
謝謝
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9個回答
劉毅心理咨詢師
您好，我是壹點靈心理咨詢師劉毅，很榮幸可以回復您的心事。
在病發(fā)期間，您很是需要有一個獨處的空間。自己獨立的房間是您最后的退路或者舒適區(qū)。而您覺得奶奶不斷的闖入，打斷、干擾了您的生活方式。讓您更加煩躁，但是自己好像又無力改善！
我們是否可以思考這些問題？
1、當自己想要在獨立空間多待一會兒時，可以在門口留免打擾提示小紙條。
2、想讓自己有一個安穩(wěn)獨處的空間，門后可以放置一個凳子，跟家人事先說明，這樣也不容易打擾到您？
3、門鎖是壞的，奶奶的心應(yīng)該是好的，她也是用她的方式在關(guān)心自己的子孫，也希望您能夠更好一些，只是她不知道您現(xiàn)在的狀態(tài)并不太好，不希望有人闖入。
4、門也是一種阻礙，阻隔了跟外界的聯(lián)系，門鎖是壞的，從生命安全等方面考慮也對自己是一種保障！
5、需要定期去醫(yī)院復查，謹遵醫(yī)囑配合治療。
感謝您對平臺信任，希望我的回復對您有所幫助，有任何疑問都可以私聊聯(lián)系。
米龍普通用戶
謝謝
孟俊紅心理咨詢師
你好，我是壹點靈平臺的心理咨詢師孟俊紅，看到你的帖子，想和你聊一聊。
從你的描述中感到了你的郁悶、煩躁、無力。你在生病期間，想自己獨處一會兒，但是奶奶頻繁進入你的房間，叮囑你吃藥。而門鎖又壞了，你似乎沒有辦法阻止奶奶的行為。
的確，人有時候需要獨處一會兒，不想見任何人，不想聽任何聲音，就想自己與自己待一會，要么默默地流淚，要么發(fā)一會兒呆，讓自己的精神和大腦享受獨立空間的安全與放松。每個人都有這個時候，每個人都會有這樣的需求 。
但是你的這些想法奶奶不知道，她不能理解、體會你此刻的心情，她在用她自己以為合適的方法在關(guān)心你、愛你。壞了的門鎖讓你沒有安全感 ，感覺隨時都會有人會闖進來，的確是個問題。
建議：
1、平和而堅定的告訴奶奶你這會很煩躁，不想說話，想自己一個人待會。
2、換一把門鎖，讓自己有機會有空間獨處 。
希望我的回答能幫到你，如有其他問題可以私信
米龍普通用戶
謝謝
張言紅心理咨詢師
您好：
我是壹點靈心理咨詢師張言紅。
你從小到大經(jīng)歷了許多傷害，有些來自于他人，有些來自于自己。
你是不是感覺自己被一張網(wǎng)死死困住，想掙脫卻又無能為力，你逼著自己去想盡辦法，卻依然寸步難行。怎么樣才能擺脫眼前困境呢？首先，不要一味的自責，自我懷疑。你只是暫時處于人生的低谷中。當我們情緒不好的時候，想法也趨于悲觀狀態(tài)。甚至感覺身邊的人也不懷好意，可能還會對身邊的人做出一些非理性的言語攻擊和行為攻擊。事后又追悔莫及，自責，愧疚，久而久之形成了惡性循環(huán)。身邊的親人也無法理解你的無助與孤獨，絕望與痛苦。你需要及時的疏導內(nèi)心積累的負性情緒帶給你的壓力。感謝你對平臺的信任，希望我的回復能幫到你，如需幫助，可以私信。
米龍普通用戶
謝謝
您好，屏幕前的你，我是壹點靈心理服務(wù)者鄭夕雨。
不曉得“沉默的羔羊”這個網(wǎng)名是你自己起的還是系統(tǒng)自動分配的，看了你的文字給我的感覺是你就像是一只受傷的羔羊，在舔舐著傷口，你無助、痛苦，奶奶的突然闖入讓你受到了驚嚇并感覺到憤怒，在這樣的心境下，的確會聽什么都像是有惡意，我想你現(xiàn)在是需要獨處的，需要時間消化內(nèi)心中跑出來的悲傷、難過、委屈等等的情緒的
你提到奶奶“大抵不會興師問罪”，看上去你還是很信任奶奶，并且是能感受到奶奶的關(guān)心的，而奶奶似乎也是那個很想與你建立連接的人，只是可能她不知道如何與你建立連接，于是只能“又”問你，是不是把什么什么吃了，我猜這可能是她慣用的表達關(guān)心的方式，只是這個方式并不是你喜歡的，這樣表達關(guān)心的方式可能會讓你覺得更無助和匱乏吧？我很好奇，如果要幫助奶奶了解你想要什么樣的支持，你會怎么去幫助她呢？
另外，我想你可能是需要一些時間跟自己待在一起的，感受自己在流淚，感受自己的痛苦，慢慢的理清它，慢慢的回血再打開門去面對這個世界，面對現(xiàn)實中的關(guān)系，就好像手機沒電了需要時間充電一樣。
疾病讓我們更多的回歸到自己的內(nèi)心，去觸及最真實的自己，這是一個成長的過程，不過我會擔心，擔心你一直在房間，擔心你在悲傷中沉浸太久出不來，所以我很想問問你，一天之中有哪些特別的時刻是你覺得有些許歡愉的？或者做什么事的時候會覺得自己的情緒不那么糟糕了？如果在你狀態(tài)比較好的時候主動的跟外界產(chǎn)生一些鏈接，可能他們就不會太過焦慮的擔心你
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，祝好。