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自卑
對自己的長相真的很不滿意，為什么自己不能像其他小伙伴那么帥氣，今天又發(fā)現(xiàn)自己白頭發(fā)多了很多，內(nèi)心有很多不甘！
有的哈
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李麗丹心理咨詢師
也許這種“不甘”的感受不僅僅只局限于對自己的外貌與他人的相異之處，一個人對自己的評價最初源自于孩童時期照顧者語言、行為的反饋，而這種“不甘”很大程度是對早期養(yǎng)育者不能共情到作為孩童的那個自己時產(chǎn)生的情緒，然后隨著生命的延展，不斷循環(huán)往復(fù)這種自我評價模式，以至于某一天完全無法分辨這種情緒是當(dāng)下的，還是生命早期被他人被動賦予的。每個人的人生都有很多相似之處，但更多的是相異之處，試著覺察這“不甘”背后所隱含的更多的情緒感受，試著勇敢說出“我不是你認(rèn)為的那樣，我可以做我想要成為的自己！”，相信你一定能發(fā)現(xiàn)那個獨(dú)一無二的自己，加油！
經(jīng)驗的多少、知識的眾寡、思考的深度、行動的決心……一個人內(nèi)在的這些累積，會一點(diǎn)點(diǎn)地改變著人的外表和容貌、氣質(zhì)、長相。也可以說，反映一個人這種內(nèi)在變動的就是中國人所謂的臉色，是“一個人價值的外觀”。