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我們已經(jīng)五天沒見,沒一起吃飯,不是異地戀,今晚對(duì)他各種抱怨,抱怨他對(duì)我不聞不問,也不關(guān)心,白天不發(fā)微信,晚上喝酒應(yīng)酬,他回我說,我告訴你,你再這樣發(fā)的沒完沒了的,我們真不適合生活。。。想過分手,也許是考慮自己年齡大,分了不好找,也不想再浪費(fèi)時(shí)間再去重新認(rèn)識(shí)新的人,再花時(shí)間去談戀愛。。。?;蛟S有太多的顧慮才會(huì)讓自己過的這么累
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者馬東炬,很高興回答您的問題
能感受到您的那種糾結(jié)難受,心愛之人對(duì)你愛理不理,您只是想讓他多關(guān)心您一點(diǎn),可是他都沒有,我們可以聊聊,或許能找到從相愛到目前這樣的一些因素,再去決定要不要在一起,別擔(dān)心,我在這里等您。
你好,我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者石麗紅,很高興回答您的問題。
非常能夠理解你矛盾的心情,一方面希望能夠得到男友的關(guān)心,但是總感覺他給的不夠。另一方面放棄這段感情,又感覺自己年齡大了,也不太想重新開始另一段新的感情,感覺太累。所以你就陷在這其中,讓你感覺到很痛苦和不知所措,不知道自己要怎么辦,但就是感覺到不開心,是這樣嗎?
那你有沒有想過自己困擾的原因呢?表面上看我們是缺少男友的關(guān)愛,實(shí)則是我們沒有足夠的安全感。所以讓自己能夠得到更多的安全感,這是你要解決的問題。但這個(gè)問題也許是由于幼年時(shí)期的經(jīng)歷或者是原生家庭給我們帶來的,這只是我對(duì)你初步的一個(gè)分析。如果你也有同樣的感受和體驗(yàn),那么接下來我們就可以談一談如何提升我們的安全感。
為什么會(huì)沒有安全感呢?是因?yàn)槲覀儽旧碜晕覂r(jià)值感低。我們沒有被自己所認(rèn)可,自己沒有接納自己!那么提升自我價(jià)值感將是您接下來可能需要讓自己成長的部分。
因?yàn)闆]有和您進(jìn)行詳細(xì)的交談,我只能先分析到這里,但大的方向應(yīng)該是這樣的,如果你還有疑問可以向平臺(tái)的專業(yè)的老師咨詢,感謝您的信任!
你好,我是心理咨詢師唐瑞鑫,看到你被感情所困,真的很難過。愛情絕對(duì)不是將就,誰說年齡大就不能遇到合適的人和愛你的人呢?每個(gè)人都有追求美好愛情的權(quán)利,但是首先要相信自己值得擁有美好愛情。希望我的回答能幫到你。
您好!我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者周穎,很幸運(yùn)與您在這里相遇。
和男友差不多一周沒見面了,對(duì)方不但沒有關(guān)心,還對(duì)見面時(shí)您的抱怨感到厭煩,這讓您特別委屈,受到冷落還不被理解,能體會(huì)到您在關(guān)系中的不快樂,覺得不被重視,想過要分手,可覺得自己年齡漸長,不容易再去發(fā)展新的感情,感覺心累又無力改變。您的顧慮中其實(shí)有對(duì)這份感情的留戀又有對(duì)現(xiàn)狀的無奈。
您說想過分手,但最終沒有走出這一步,說明對(duì)方也是很多方面讓您感覺欣賞和認(rèn)可的。那我們需要解決的是不是就是當(dāng)下怎么讓彼此都能在相處中感覺愉悅和舒服呢?
您抱怨他不關(guān)心您,可他在和您的互動(dòng)中并不覺得是這樣,反而覺得這是一種糾纏,要想讓他主動(dòng)關(guān)心您,是不是得讓他在你們的相處中感覺愉悅和舒服呢?如果見面后都是抱怨,他是不是就更不希望聯(lián)系您見到您呢?
我們需要了解到女生在關(guān)系中是渴望被多一些關(guān)愛和呵護(hù)的,而男生在關(guān)系中大多有被欣賞肯定和支持鼓勵(lì)的需要,在以往日常的相處中,我們是否也關(guān)注到了他的這些需要,又是怎么和對(duì)方去互動(dòng)的,讓他產(chǎn)生了怎樣的感覺?
試著想想:沒有和您聯(lián)系的日子他都在經(jīng)歷什么?工作上是否有困難或阻力讓他日常的壓力無處釋放,好不容易和女朋友有個(gè)輕松的時(shí)刻,他想聽到的是什么?以為能得到的安慰和鼓勵(lì),卻是抱怨和指責(zé),是怎樣的感受讓他對(duì)您有那些語言和態(tài)度?人是被關(guān)系塑造的,一方的調(diào)整或改變也會(huì)帶來對(duì)方的變化和關(guān)系的改善。
我們可以嘗試著去做些調(diào)整看看,比如能否把一些抱怨的語言像:你一點(diǎn)也不重視我,你根本就沒有想到我……等等,換成一些表達(dá)自己感受的語言:幾天沒有你的消息,我很擔(dān)心,是否工作上遇到一些麻煩或困難呢?能否和我分享呢?如果因?yàn)楣ぷ髅Σ荒芤娒?,我也希望能?jīng)??吹侥愕南?,這樣我會(huì)很開心……等等。
試著換一種溝通的方式去互動(dòng),讓對(duì)方能真正感受到您內(nèi)心的需要,也嘗試多去了解對(duì)方的需要,讓彼此在關(guān)系中多體會(huì)到一些關(guān)懷和輕松,這樣的相處感受就會(huì)讓彼此更多的時(shí)候希望呆在一起。
另外您對(duì)自己這個(gè)年齡段情感問題的認(rèn)知,其實(shí)也是很多大齡女生的想法。我們可不可以用一種更積極的態(tài)度去看待呢?女人不同年齡有著不同的魅力和精彩,不管什么年齡,只要您還相信愛情,有經(jīng)營感情的能力,我們就能夠去收獲一份感情。
熟悉的東西未必是舒服的,但比探索未知冒險(xiǎn)的東西更安全。情感上也是如此,我們有時(shí)困在一段關(guān)系中就算努力也感受不到快樂,想走出去,但始終邁不出這一步,就是我們沒有面對(duì)未知東西的勇氣和力量。
無論您是在這段關(guān)系中還是尋找新的感情,我們都需要付出行動(dòng)去改變自己,成長和強(qiáng)大自己,改變不是為了別人,是為了自己獲益。讓我們既能有和別人親密相處的能力,也有在關(guān)系中獨(dú)自綻放精彩的能力。期待您能在親密關(guān)系中用自己的成長和力量去收獲更好的體驗(yàn)!
感謝您的信任!希望我的回答可以幫助到您。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師孟揚(yáng)。我參加過約翰?格雷博士的大師課,約翰?格雷博士是《男人來自火星,女人來自金星》的作者,國際知名情感關(guān)系研究專家,希望有機(jī)會(huì)幫助你,歡迎找我。