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高三藝術(shù)生不想去集訓(xùn)感覺很壓抑
真的是...
高三藝術(shù)生不想去集訓(xùn)感覺很壓抑
真的是發(fā)自內(nèi)心的不想去，只想在家里呆著，不想回去上課，每天從早上七點(diǎn)半上課到凌晨兩點(diǎn)才回宿舍睡覺，感覺真的要熬不下去了。
這是每個(gè)考前階段沖刺的同學(xué)都會(huì)面對的考驗(yàn)，高強(qiáng)度的訓(xùn)練營不論對體力還是精神的消耗都是非常巨大的，尤其頂著高考這樣的高期待壓力，非常理解你現(xiàn)在的狀態(tài)和想法，此刻最需要的，莫過于一場放松的休息。但換個(gè)角度想想，藝考即將來臨，長痛不如短痛，奮力一搏直接ko它，你就戰(zhàn)勝了自己，也戰(zhàn)勝了人生第一次大考，這種成就感和美好的滋味，它會(huì)比你任何一次經(jīng)歷的挑戰(zhàn)來的更刺激，為什么不試試堅(jiān)持跟它死磕到底呢？我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者馬桂梅，希望我的回復(fù)能對你有所幫助，?？荚図樌?，遇見更好的自己
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者馬俊枝
??? 高三確實(shí)壓力很大，作為藝術(shù)生來說集訓(xùn)也是痛苦難熬的，你覺得很壓抑也很正常，每天你從凌晨上到午夜，感覺很疲憊，總想徹底的休息一下，但是高三是緊張沖刺的一年，不僅是藝術(shù)生，就是走大文大理的學(xué)生也同樣面對你這樣的問題，誰戰(zhàn)勝了目前的壓力和困難，誰就能在高考中考取自己理想的學(xué)校，您可以放大您的視角，想一想人生的長河中，目前遇到的這些問題只是你長河中出現(xiàn)的一朵小浪花，沖過去這個(gè)浪花，前面的風(fēng)景更美好，相信你一定會(huì)沖過去的。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者林敏。
從你的傾訴中，可以感受到你面臨著備考的極大壓力，但集訓(xùn)上課的環(huán)境也讓你非常的壓抑，讓你愈發(fā)的煎熬。
當(dāng)我們每個(gè)人面臨這樣處境的時(shí)候，可能情緒都不會(huì)比你好多少。之前無數(shù)的付出，將面臨最后的考驗(yàn)，這是一個(gè)煎熬的過程。
看得出來，你為這個(gè)付出了很多，在這樣的狀態(tài)下，你仍然在努力的堅(jiān)持。同時(shí)，也在沒有其他辦法的情況下，來到這個(gè)平臺傾訴和求助，這些都是很不容易的。
如果你的父母知道了你的努力和堅(jiān)持，他們會(huì)怎么表揚(yáng)你呢？
我們也可以試著問下自己，之前那么長的時(shí)間里，你怎么堅(jiān)持下來的呢？
我們可以從過往的成功的堅(jiān)持的經(jīng)驗(yàn)中，去尋找到一些可用的方法，幫助自己走下去，走過這個(gè)階段。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問請私信！
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳冠希，很榮幸能回復(fù)你的問題。
你的描述雖然簡短，但我能感受到你被這樣的沮喪和焦慮，困擾了很長時(shí)間了，這段時(shí)間一定很煎熬吧！
非常理解面臨高考的壓力，讓你內(nèi)心產(chǎn)生的不安和對未來的迷茫。尤其是作為一個(gè)藝術(shù)考生，早七點(diǎn)半到凌晨兩點(diǎn)，這樣高負(fù)荷的強(qiáng)度，無論是在身體上，還是在精神上，都是對一個(gè)人強(qiáng)大的挑戰(zhàn)，真的是沒有幾個(gè)人能吃得消的。你真的很優(yōu)秀，那你之前是靠什么才能面對這么高強(qiáng)度的挑戰(zhàn)呢？
能感受到您內(nèi)心焦慮和崩潰的情緒，能不能告訴我，為什么你之前能挺住，而現(xiàn)在卻有了退縮的想法呢？
給你的建議是：第一，要找到自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力，很多時(shí)候，生命和學(xué)習(xí)的意義都是自己賦予的，這也是區(qū)分一個(gè)人是優(yōu)秀還是平庸的分水嶺。不忘初心，方得始終。第二，尋找合理的宣泄方式，釋放自己，這么久積壓的負(fù)面情緒。第三，可以想象一下，通過自己不懈的努力，高考拿到一個(gè)好成績之后，生活會(huì)有什么變化？
感謝你的信任，希望我的回復(fù)能夠幫助到你，如有疑問，歡迎私信。