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我想哭，可是哭不出來，又或者不知道為什么哭。眼睛漲的發(fā)疼眼淚還是掉不下來
3個回答
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你好，我是壹點靈的心理服務者王艷艷。
當我們想哭又哭不出來的時候也是自己跟自己在斗爭的時候，那種感覺好像是想用力發(fā)泄卻又被什么卡住了，很難受。最近一定發(fā)生了一些令人不愉快的事情想哭出來痛快一下，當你想哭的時候證明你想嘗試解決讓情緒快點過去讓事情早點結束是嗎？好像這時候哭是一個儀式感，眼淚掉下來事情就會過去。但是當下確實無法哭出來。沒關系，或許可以嘗試接受這個無法掉淚的時刻，再等等。希望我的回答對你有幫助。
不良情緒需要通過健康途徑宣泄出來
您好，我是壹點靈心理服務者林獻，很高興能回復您的問題。
想哭卻哭不出來，能夠感受到你難過又壓抑的心情。是發(fā)生了什么事情呢？如果真的難過可以哭出來或其他方式把不良的情緒發(fā)泄出來。
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問歡迎私信！