我很想表達(dá)一下自己的想法。
最近這...

我很想表達(dá)一下自己的想法。
最近這兩年，我真的不知道該怎么形容，有時(shí)焦慮有時(shí)痛苦，我想過(guò)是否是因?yàn)?a target="_blank">青春期。但是我只要一外出，就特害怕與人對(duì)上視線(xiàn)，我怕他們看完后又開(kāi)始討論，我怕他們說(shuō)任何話(huà)，盡管我知道不是在說(shuō)我。家里人也勸我別壓力太大，可是我還是無(wú)法控制自己的情感，我有時(shí)很容易生氣，我覺(jué)得自己是自私的，但一聽(tīng)到周?chē)苏f(shuō)話(huà)，我就特難受。就算是離我多遠(yuǎn)，甚至我在教室里，他們?cè)诖巴?，我都能?tīng)到。之前最嚴(yán)重的時(shí)候，我自己快不知道我干什么了。有時(shí)會(huì)抖著手拿東西，心跳加快，呼吸困難時(shí)常有的事，我怕什么呢？我也不清楚。
我不想讓別人擔(dān)心，可我都兩年了，我怎么控制也控制不住，胡思亂想是肯定的了，但我真的無(wú)法控制，頭真的特別疼，注意力無(wú)法集中，我的成績(jī)也一直沒(méi)有發(fā)揮好，哎！怎么辦呢？