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雙眼一閉，
白布一蓋 ,
確實輕松多了 ,
可是 …
你甘心嗎 ?
1個回答
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你好，我是一點(diǎn)靈的心理咨詢師鄭春燕。
從你的描述當(dāng)中，我看見你有時候會有些不舒服，有時候會有一些想要傷害自己的念頭。表面上看起來確實如此，但你最后的一句問話表明，你的內(nèi)心是非常積極向上，想要創(chuàng)造一個美好人生的。
是的，生命中確實會遇到很多的苦惱和痛苦。當(dāng)我們面臨這些苦惱和痛苦的時候，會經(jīng)常感覺到力不從心，經(jīng)常感到非常的郁悶和煩惱，經(jīng)常會感覺到不舒服。
當(dāng)每一次當(dāng)我們超越這些痛苦和煩惱的時候，我們就會產(chǎn)生非常美好的舒服感受。這是因為我們的大腦會分泌更多的多巴胺來獎賞我們自己。
不必在意我們會取得什么樣的成就，把注意力放在當(dāng)下每一天的感受，把自己的每一天都過得安心舒服，我們的人生會充滿意義，我們也會充滿力量。