我昨天剛辭職,昨天下午不舒服到晚上的時(shí)候... Linda 2021年03月30日 11:05 IP屬地: 江西 我昨天剛辭職,昨天下午不舒服到晚上的時(shí)候好多了,今天上午一直在睡覺(jué),現(xiàn)在又想趕快進(jìn)入工作狀態(tài),可是我怕自己堅(jiān)持不下來(lái),做幾天又不干,我今天下午就想有事做,我該怎么辦呢? 被瀏覽627次 回答
您好,我是壹點(diǎn)靈的國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師黃旺發(fā)。
老師看了您的兩個(gè)帖子,能感受到您真的挺難,您想好好工作,但是精神狀態(tài)卻往往讓您打退堂鼓,產(chǎn)生消極想法,看來(lái)是心理出了狀況,自己也很難調(diào)整,建議求助于專(zhuān)業(yè)人士,先把心理困擾解決好再去工作,磨刀不誤砍柴工。
找個(gè)工作,干五天之后,歇兩天,然后干五天,再歇兩天,充分滿(mǎn)足你的欲望。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者馮瑞娟,您的信息里說(shuō)昨天剛辭職,昨天下午不舒服到晚上的時(shí)候好多了,理解您,每個(gè)人在這個(gè)節(jié)點(diǎn)上或多或少都會(huì)有不舒服感,然后又面臨新的選擇:是馬上找工作上班還是休整一下心情再重新啟航?希望您在這能得到適合的幫助,并能心想事成,找到自己喜歡的工作!
您好!我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者崔麗昆,很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。
你昨天剛辭職,感覺(jué)不舒服,今天想迅速進(jìn)入工作狀態(tài),但是對(duì)自己又沒(méi)有信心,不知道該怎么辦!
非常理解你的感受,辭職后的心情有點(diǎn)復(fù)雜,有些失落,但更多的是對(duì)未來(lái)的不確定性,很多人都會(huì)有這種感覺(jué)。
建議你先把自己的心態(tài)放平和,梳理一下自己的特長(zhǎng)和未來(lái)打算就業(yè)的方向,再按照自身?xiàng)l件去找適合你的工作,相信你一定會(huì)找到一份自己喜歡的工作的,加油!
希望我的回答能對(duì)您有所幫助,如有疑問(wèn)歡迎私聊。
謝謝各位老師
你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者連根莉。辭了職心里什么情緒感受???是什么又讓你想去上班?上了班的你心情又有什么不同?希望我的回答能幫助到你,需要請(qǐng)私信。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者溫會(huì)建。
想工作,可又進(jìn)入不了狀態(tài),怕堅(jiān)持不下來(lái),這種感受讓你很苦惱,是這樣的嗎?
請(qǐng)你想一想,是什么事情讓你想去盡快工作?又是什么原因讓你怕自己堅(jiān)持不下來(lái)的呢?
感謝您的信任,歡迎私聊。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者楊巍。
您剛剛離職,清閑下來(lái)了反而感覺(jué)無(wú)所事事,心里空落落的對(duì)嗎?其實(shí)很多剛剛離職的人都有您這樣的心理感受,不必?fù)?dān)心和焦慮。
您可以把這段時(shí)間當(dāng)作一個(gè)調(diào)整期,不妨制定一個(gè)每日的計(jì)劃,讓自己有規(guī)律地做些事情,比如鍛煉身體,讀書(shū)充電等等。您也可以反思一下以前工作的得失,問(wèn)問(wèn)自己到底喜歡做什么樣的工作?對(duì)什么行業(yè)感興趣?這樣做的好處是能讓您理清思路,以后再選擇工作的時(shí)候會(huì)更加理性。
感謝您對(duì)平臺(tái)的信任,希望我的回復(fù)能對(duì)您有所幫助。如有疑問(wèn),歡迎私信。