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今年已經(jīng)28了,童年時期,從小就沒有教過我任何東西,包括說話,把我當牲畜來養(yǎng)。瘋狂的打擊我的心靈,如果我說話就會被罵,我不說話就會說我像個傻子一樣不說話,反正就是針對我,我的一切都是錯的,總之我橫豎都得死。我在沉默中長大,現(xiàn)在真的無法忘記,清晨睡醒的時候總是會想起他們,想到這時候會用什么方法來針對我,起床的時候總是一肚子氣,自己被氣的暈暈的,想想這些年在外面接觸過的人心險惡,這輩子,似乎只能郁郁而終了,誰能幫幫我,解脫
看起來你跟你的父母關系很糟糕。
有沒有相處好的時候,那是什么情況?
您好!我是壹點靈國家二級心理咨詢師熊惠娥。小時候總是被批評,給您的心靈造成創(chuàng)傷,現(xiàn)在也忘不了。如果自己不能調節(jié)和放下,可以通過心理咨詢來幫助處理創(chuàng)傷
都說福禍相依,萬事都有兩面或多面性。你可以從中挖掘正向經(jīng)驗?;蛘吒乙黄饘W中醫(yī)整合催眠,尋找正向資源。學了之后就會發(fā)現(xiàn)自己變得更好了。自己就是那個最大的財富
原生家庭帶來的心理創(chuàng)傷,?是一種“關系”的創(chuàng)傷。在關系中經(jīng)歷的創(chuàng)傷,?也需要在關系中療愈。一段良好的咨訪關系可以提供一個安全、穩(wěn)定和信任的空間,?幫助你更好地認識自己、理解自己、接納自己、成長自己,找回快樂的能力。
您好,我是壹點靈心理服務者趙燕。
看到你講到成長過程中留下了很多被父母否定的記憶,現(xiàn)在仍會在清晨睡醒的時候想起那種被否定又無法反抗的壓抑感。在你其他的人際交往的過程中也會受到這些影響,讓你感到壓抑和郁悶。老師非常理解你的感受。
你能夠到這里來寫下內心的困擾,已經(jīng)是很好的選擇,相信你的內心中仍有對未來的期待。28歲的你愿意為未來朝好的方向發(fā)展做些什么呢?
人際交往不夠擅長可以學習,童年經(jīng)歷中的創(chuàng)傷和負面情緒可以被看見和療愈,生命可以因為不斷成長而獲得新生。所以請你考慮一下自己為了擺脫當下的困擾,愿意做些什么呢?建議你先梳理一下自己的優(yōu)點,10條以上,多多益善,先從自身找到更多的力量。
希望我的回答能對您有所幫助,如果需要就解決你的困擾進一步探討,歡迎私聊進一步交流。
你好,我是心理咨詢師姚建華。
每一個來這里留言的人,都是心存希望,并努力想要活得更自在的!我想你也是的!
你僅僅用了幾句話描述你的成長環(huán)境,但是這幾句話的背后,可能是我們無法想象的艱難!
所以我就在想:是什么力量,讓一個孩子在這樣充滿了壓制的環(huán)境中堅持了下來?并且沒有放棄自己,仍在努力活得更好?她是怎么做到的?
童年的傷口總是愈合得要慢一些,所以,不著急,慢慢來。
你來這里選擇尋求專業(yè)幫助是正確途徑,找一個你自己覺得ok的咨詢師,慢慢開始吧!
祝福!