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我發(fā)現(xiàn)我有很多客氣話說(shuō)不出口，比如“希望...
我發(fā)現(xiàn)我有很多客氣話說(shuō)不出口，比如“希望領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正”，“提出更多寶貴意見(jiàn)”，“愿聆聽(tīng)教誨”之類的，無(wú)論在微信上，還是在面對(duì)面，這些客氣話都說(shuō)不出口，可是有的時(shí)候就是需要說(shuō)這些客氣話，特別糾結(jié)和痛苦[破涕為笑]
你好！我可以幫助你把這個(gè)情結(jié)打開(kāi)，想打開(kāi)就私信我交流交流
可能是從小到大，你沒(méi)有接受過(guò)這樣的訓(xùn)練和要求，讓你必須說(shuō)客氣話，或者是家庭里普遍認(rèn)為過(guò)于客氣就是生疏。那么現(xiàn)在既然工作上需要，就可以有意識(shí)的多加練習(xí)，習(xí)慣了也就好了。我以前剛參加工作的時(shí)候特別不習(xí)慣說(shuō)“您”，現(xiàn)在時(shí)間長(zhǎng)了，也非常習(xí)慣了。如果在工作中始終覺(jué)得沒(méi)辦法開(kāi)始，可以來(lái)咨詢，在咨詢當(dāng)中老師可以陪你一起練習(xí)。
試試說(shuō)出這些話心里是什么感覺(jué)？答案在你心里。你可能是內(nèi)外一致的人，雖說(shuō)是客氣話，但是不是心甘情愿的呢？
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師于亮。
看了你這個(gè)情況，你之所以出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)，是和你在情感或者自我表達(dá)等等心理方面是一個(gè)比較壓抑的狀態(tài)，是有關(guān)系的。當(dāng)然，這個(gè)一定是和你的成長(zhǎng)經(jīng)歷，是息息相關(guān)的。所以，你需要調(diào)整的，是你內(nèi)心深處在人際方面的壓制的狀態(tài)。
歡迎做進(jìn)一步交流，可以針對(duì)你的問(wèn)題，進(jìn)行更具體深入的探討和調(diào)整。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者董杰君。
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從你的描述來(lái)看，你不習(xí)慣表達(dá)一些謙辭或謝意，為此而煩惱、糾結(jié)。我能理解你的感受。
我們都知道，對(duì)別人表達(dá)謙辭或謝意有時(shí)很有必要，但很多人會(huì)因?yàn)楹π呋蜢t腆，不好意思大大方方地表達(dá)出來(lái)，擔(dān)心被他人誤以為是在諂媚巴結(jié)、故意討好又或顯得生疏，你有這樣的顧慮是可以理解的。
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你想表達(dá)真實(shí)的感情，若是內(nèi)心真的有謝意之情，那么說(shuō)出來(lái)的話與恭維之意是會(huì)有所區(qū)別的。比如，當(dāng)對(duì)方清楚具體幫您做了什么；對(duì)方幫的這件事，為你解決了什么；這時(shí)你說(shuō)出謝意或謙辭是在表達(dá)自己對(duì)他人幫助后的真實(shí)感受，是很自然的。
從更深入地去看，反觀自己的早年經(jīng)歷，是什么讓你將自己的真情實(shí)感慣性地被壓制？是曾經(jīng)遭遇多次“被拒絕”還是不被他人認(rèn)可？以至于潛移默化地不敢直視內(nèi)心真正的想法和感受。
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老師建議：對(duì)自己要感謝的人，真誠(chéng)地傳遞你的善意和感激。
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感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)請(qǐng)私信！