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我在高二的時(shí)候進(jìn)了實(shí)驗(yàn)班，我以前一直覺得自己學(xué)習(xí)是很自信的，進(jìn)了實(shí)驗(yàn)班之后才發(fā)現(xiàn)太多優(yōu)秀的孩子了，因?yàn)槲沂呛笃谶M(jìn)入班級(jí)，所以和同學(xué)相處不是很好，后來(lái)我進(jìn)班級(jí)都感到有壓力，動(dòng)不動(dòng)想哭，成績(jī)一直停滯不前，我很努力，想要突破自己，可是考試的時(shí)候，旁邊同學(xué)翻卷子或者看我我都有影響不適應(yīng)，我很著急。。。
你好：能夠理解你的心情，進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班和優(yōu)秀的同學(xué)一起，壓力無(wú)形中增大，一段時(shí)間累積又沒有合適途徑發(fā)泄，負(fù)性情緒就顯露出來(lái)了。
你是一個(gè)努力的孩子，過(guò)去的學(xué)習(xí)成績(jī)也很好，說(shuō)明你的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力都沒問(wèn)題。你現(xiàn)在出現(xiàn)了情緒問(wèn)題，與你心里失衡有關(guān)，而這一切又與你對(duì)自己的期望有關(guān)。
學(xué)習(xí)的終極目標(biāo)是掌握更多知識(shí)，成績(jī)只是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)結(jié)果的一種方法。和優(yōu)秀的同學(xué)相比會(huì)產(chǎn)生壓力，但更是動(dòng)力，也是資源，能和優(yōu)秀的同學(xué)一起學(xué)習(xí)本身就證明你自己也很棒。
希望你能調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)換一下視角，也許就能看到不一樣的自己。
如果你自己無(wú)法排解負(fù)性情緒，可以私聊或撥打傾訴電話，希望可以幫到你。
謝謝阿姨，我明年就高考了，我想把考試的心態(tài)調(diào)整好，現(xiàn)在困擾我出不來(lái)正常的成績(jī)，多謝阿姨關(guān)心，你說(shuō)的很對(duì)，我再找一個(gè)合適的轉(zhuǎn)折或者契機(jī)。。。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者韓雅舟。
能感受到你現(xiàn)在的壓力非常大。現(xiàn)在的成績(jī)難以突破，和你原來(lái)的自信有很大的落差，這讓你很難受。在這個(gè)時(shí)候你和同學(xué)相處的相處也不大好，又少了朋友的支持。
但同時(shí)我也能看到，你的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)是很扎實(shí)的。在高二這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期選擇進(jìn)了實(shí)驗(yàn)班，你一定對(duì)自己的未來(lái)有很高的期待。那么在這個(gè)時(shí)刻，新的環(huán)境給了你一些干擾，分散了一些你的精力。
我看到現(xiàn)在這個(gè)局中，最最重要的你。你有很強(qiáng)大的能量，只是暫時(shí)被擾動(dòng)了。也許現(xiàn)在對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的，就是回頭看看那個(gè)懷揣著斗志而進(jìn)入這個(gè)班級(jí)的自己；擁抱現(xiàn)在這個(gè)有些慌亂的自己；告訴自己，你很強(qiáng)大！
希望我的解答能對(duì)您有幫助，如果您想和我深入討論這個(gè)話題，可以私信我喲～
你的話讓我心里有陽(yáng)光進(jìn)來(lái)
您好，感謝你對(duì)壹點(diǎn)靈平臺(tái)的信任，我是平臺(tái)的咨詢師李艷利。先抱抱你。你是一個(gè)很努力的孩子。能進(jìn)實(shí)驗(yàn)班，證明你的成績(jī)很優(yōu)秀。但是進(jìn)了實(shí)驗(yàn)班后都是優(yōu)秀的孩子，所以就顯不出你優(yōu)秀了。
首先老師希望你先跳出來(lái)想這個(gè)事情。就你現(xiàn)在的成績(jī)，如果高考的話，是否能考個(gè)一本或者211的院校呢？其次，即便你是你們班的最后一名，你們學(xué)校是不還有一大串兒的人在你后面？
所以現(xiàn)在先不要著急，也不要想一下子提高成績(jī)。先讓自己慢下來(lái)，去適應(yīng)實(shí)驗(yàn)班的節(jié)奏。高考也是一個(gè)長(zhǎng)跑，要看誰(shuí)堅(jiān)持到最后。希望我的回答能幫到你，如果有需要請(qǐng)私聊我。
你好！因?yàn)樵谄胀ò鄬W(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，所以感到很自信，到了實(shí)驗(yàn)班與人相處才感到自己的差距，不甘落后，爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心讓你拼命追趕，但并沒有實(shí)現(xiàn)突破自己的愿望，所以你感到嫉妒、失落、流淚、敏感、焦慮，是嗎？其實(shí)，如果放平心態(tài)：自己能在實(shí)驗(yàn)班，哪怕是最后一名也是比普通班學(xué)生優(yōu)秀呀，如果不急功近利，追求名次，扎實(shí)努力，可能成績(jī)會(huì)逐步提高的。我是高中心理老師，我愿意與你共同面對(duì)你的困惑，建議私聊和預(yù)約咨詢。希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助。
突然改變的環(huán)境不適應(yīng)，又擔(dān)心自己被比下去，更加越發(fā)緊張、周圍的同學(xué)又不熟悉增加了你的緊張和焦慮、這些都是正常的。你需要一點(diǎn)時(shí)間去適應(yīng)去調(diào)整自己的狀態(tài)、
謝謝阿姨
我是剛升上高一，莫名其妙地進(jìn)了個(gè)重點(diǎn)班，感覺同學(xué)都是古怪的學(xué)霸，跟我相處不來(lái)。這里建議戴耳機(jī)學(xué)習(xí)，放點(diǎn)莫扎特的古典音樂，不僅不影響學(xué)習(xí)而且聽了心情會(huì)變好[微笑]
好主意
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您好，我是一點(diǎn)靈心理服務(wù)者鄭柔夷。
進(jìn)入新的班級(jí)和同學(xué)相處不好是很正常的情況，因?yàn)橐粋€(gè)已經(jīng)存在的團(tuán)體（班級(jí)）會(huì)本能地排斥新加入的成員。
進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班感到自己不再優(yōu)秀的心理落差也會(huì)讓你感到壓力。
同時(shí)你也處在一種十分緊張的狀態(tài)，考試的時(shí)候會(huì)被翻卷子的聲音影響。
這些感受的背后也許是你非常希望控制事情的結(jié)果?？刂坪屯瑢W(xué)的關(guān)系，考試成績(jī)。當(dāng)這些失去控制的時(shí)候，你的心理壓力變得很大。
感謝您的信任，希望我的回答對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信。