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感覺有點自卑
從小就很自卑，覺得自己沒什么優(yōu)勢，成績平平，不如家里的哥哥，爸媽總說哥哥如何好，我如何不好，可能受這些影響吧，我越來越不自信了，現(xiàn)在工作了，總覺得自己什么都不如別人，對自己特不滿意。這種情況能調(diào)整嗎
15個回答
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從小就很自卑，覺得自己沒什么優(yōu)勢，成績平平，不如家里的哥哥，爸媽總說哥哥如何好，我如何不好，可能受這些影響吧，我越來越不自信了，現(xiàn)在工作了，總覺得自己什么都不如別人，對自己特不滿意。這種情況能調(diào)整嗎
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你好！完全能調(diào)整好。樹立自信就行。
可以調(diào)整的加油，在自卑面前，我們最大的敵人是自己對嗎？如果想克服自卑，很簡單也很困難，簡單到每天只需要一點點的努力，困難到要一直堅持很長時間，一個月甚至兩個月，我需要你在有自卑感出現(xiàn)的時候，往前跨出一步，不是真正的跨出，而是行為上的前進一步，比如在和別人打招呼的時候一旦感覺到自卑，馬上聲音提高一度。第二是堅持下去。
自卑是通往優(yōu)秀的動力哦，看你怎么去運用！
成長是一個不斷持續(xù)的過程?？赡苣愀绺绫緛砭秃軆?yōu)秀，但是更重要的是他很好地滿足了父母的各種期望，或許他們有嚴重的重男輕女思想。所以，不是你不好，而是在父母心中的地位無法和哥哥比，還有你不是十分出類拔萃令人側(cè)目，呵呵。相信自己，過自己的生活！
因為自己的不自信給自己的工作也帶來了阻礙，因為不自信也很難感受到輕松快樂，感到了你的糾結(jié)，試著接納自己！
從小就被媽媽比較，現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)工作了，但是被比較后不自信的陰影依然在。現(xiàn)在希望進行調(diào)整，對吧。
當(dāng)然可以調(diào)整，不過會需要時間和過程。你想一下，和哥哥相比，你有哪些優(yōu)點是哥哥沒有的呢？
你好，你現(xiàn)在意識到這影響到自己了，每個人都或多或少有些自卑，有自卑其實就有自信的一面，只是臨時被壓抑了，相信你一定能找回自信。
你是如何評價你自己的呢？
如果愿意可以私聊我，希望能夠幫助的你！
覺得自己自卑，沒什么優(yōu)勢，不滿意自己，讓你有些苦惱。自信是可以提升的哦，你身上肯定有很多優(yōu)勢和閃光點，等待你去發(fā)掘。需要幫助，歡迎私聊哦。
雖然家庭帶給你一些不好的影響，但這些是可以調(diào)整的，而且每個人身上都會有閃光點，你也不例外的哦。
焦慮自卑人人都會有的，美國心理學(xué)家埃利斯本人從小自卑焦慮。自卑產(chǎn)生的焦慮有健康的有不健康的，你可以閱讀我發(fā)布的文章。
關(guān)于焦慮（1）--健康焦慮，
關(guān)于焦慮（2）--不健康焦慮，
關(guān)于焦慮（3）--健康及不健康焦慮案例分析，
關(guān)于焦慮（4）--焦慮的來源及危害。
關(guān)于焦慮（5）--如何知道自己焦慮了呢
其實我們每個人都會有很多自卑焦慮的事情，你可以分辨一下那些自卑的事情是否屬于不健康的焦慮。
自卑不可怕，是可以通過認知調(diào)整，進行改變的。
私聊我吧，自卑這方面的問題我能幫到你。
你的自卑可以調(diào)整，改變能改變的，接受不能改變的。
重新認識自己，接納自己，愛自己，做自己。
如果你自己解決不了，那就找個老師幫幫你吧。
你現(xiàn)在覺得你和你哥哥的差距還是很大嗎，你是男生還是女生，其實爸爸媽媽那種態(tài)度很容易讓你覺得自己受到冷落