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怎樣只記他們的好，忽略負(fù)面的

匿名  

能幫我正確看待手機(jī)，新物品嗎？加強(qiáng)它們的閃光點(diǎn)，刻骨銘心的利益，這些物品為我所用，我有使用權(quán)，它們是為我服務(wù)的，忽略負(fù)面的

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1個(gè)回答
韓雪娜心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理工作者韓雪娜。

看到你說(shuō)自己需要有人幫助去看到比如手機(jī)等物品的正面用途，忽略它們的負(fù)面影響。似乎你曾經(jīng)有過(guò)一些不好的經(jīng)驗(yàn)，讓你很在意那些負(fù)面的東西，可以幫我明確一下，你說(shuō)的“負(fù)面的”具體是指什么嗎？

你現(xiàn)在愿意在這里分享自己關(guān)于事物一體兩面的認(rèn)知，說(shuō)明你還是知道它們是有利有弊的。問(wèn)題在于你對(duì)于它們是如何加以使用的。你說(shuō)想加強(qiáng)它們的閃光點(diǎn)，刻骨銘心的利益，我有使用“權(quán)”，它們是為我“服務(wù)”的……這些讓似乎在對(duì)我說(shuō)，我在擔(dān)心我被它們控制，我擔(dān)心我不能駕馭它們的用處，我擔(dān)心我會(huì)忍不住去好奇和使用那些負(fù)面功能……不知道我這樣的理解對(duì)不對(duì)。

如果如我所言，那么你應(yīng)該是在尋找對(duì)自己行為的掌控感，希望能更積極的利用它們，你要學(xué)習(xí)的就不僅僅是物品的屬性和功能定位，還有增加你的自律和掌控感。
如果僅僅是想要得知某些物品的功能利弊，就簡(jiǎn)單許多，尋找相關(guān)知識(shí)的專業(yè)人士幫你解答，或者網(wǎng)上去搜索答案，或者通過(guò)經(jīng)驗(yàn)去整理。

希望我的回答對(duì)你有所幫助，感謝你對(duì)平臺(tái)的信任，如果有需要，可以聯(lián)系我。

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