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舍友因?yàn)橐质挚薜盟盒牧逊?,我和她不熟,坐在旁邊很尷尬,不想去安慰,也不知道如何安慰,沒有共情,也沒法理解。突然覺得自己很狠心??吹狡渌硕及参苛?,可是我卻不知道怎么開口,有點(diǎn)內(nèi)疚。但是一直和她都不是同一類人,也不欣賞。我該怎么辦?是我太過心狠了嗎?[難過][難過]
你好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師陳佳。
你難受而且內(nèi)疚的原因正是說明你不狠心呀!
安慰一個不熟悉,其實(shí)也有點(diǎn)不喜歡的人,好像從哪個角度說都不太對,也說不好,所以你把這個難以開口的原因放在自己身上,那你就更加難受啦!
其實(shí)人與人之間是需要價值觀、人生觀等等類似,才比較容易能走近的,走不近并不是誰的錯,就好像一些人喜歡吃辣,一些人不愛吃辣,所以不能一起吃飯,但是并不是哪一方有問題一樣。
你可以試著理解她,明白失去心愛人的痛苦,但是感同身受并不是誰都可以的,很有好關(guān)系的人也不一定可以的。所以能理解,說不出話的,就拍拍她的肩膀,給她遞紙巾,也都能表達(dá)你的在理解她這個艱難的處境。
希望對你有幫助??!
你好,我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師郭羽翔,很高興為你解答!
從你的描述中能體會到你內(nèi)疚和矛盾的心情,舍友因?yàn)橐质挚薜盟盒牧逊?,自己卻沒有能共情對方的感覺,也沒辦法去理解,而其他人都去安慰了舍友,因此覺得自己很狠心,想試著去開口安慰,卻不知道該如何安慰,因此產(chǎn)生了內(nèi)疚和矛盾。
其實(shí)有這樣的心理現(xiàn)象是很正常的,在你的描述中你有提到,和舍友不是同一類人,那么也就是說,舍友的一些觀點(diǎn)或者行為你內(nèi)心是不認(rèn)可的,如果一個人對某些觀點(diǎn)和行為是不認(rèn)可的,那么內(nèi)心自然是對此不能同理和觸動的,因此舍友哭得撕心裂肺你才會沒有感覺,但這不代表你就沒有共情了,而是只是相對于舍友而言你無法共情她,每個人都有自己思維模式和性格模式,不是同一個思維模式和性格模式的共情不了這也是人之常情的,再者,你提到跟舍友并不熟,通常來說大多數(shù)人與不熟的人相處時,是會自然的產(chǎn)生防御機(jī)制的,所以就會導(dǎo)致不知道該如何開口的情況,因此這似乎就不屬于狠心了。
感謝你的信任,希望我的回答對你有所幫助,如有疑問,歡迎私信!
首先你會這樣自責(zé),表明其實(shí)你很會察覺別人的感受,比較善良,看問題會比較客觀。
不知道你有沒有聽過這句話:
“與喜樂的人要同樂,與哀哭的人要同哭?!?br /> 既然你主觀上不想去安慰她,
那就保持自己,陪她安安靜靜的,不去一個人過分表現(xiàn)的開心,也許就是最好的,你覺得呢?
歡迎和老師一起探討。