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心理咨詢

事業(yè)的困惑

匿名  

我感覺我在基層干了那么多年，其實(shí)是時(shí)候也該往上爬了，可是目前來(lái)說(shuō)我的領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可我的工作能力，我也對(duì)現(xiàn)狀不滿，極其討厭自己這樣，感覺自己內(nèi)心很空，處處不被重視，我怎么樣才能讓自己的內(nèi)心變的不那么空虛，追求名利，我好壓抑…

回答
最佳答案
曹芬心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者曹芬，很高興回復(fù)你的問(wèn)題。
您在基層干了很多年，領(lǐng)導(dǎo)不提拔你，你自己對(duì)現(xiàn)狀也不滿意，感覺內(nèi)心很空，自己不被重視。感覺到你給自己的壓力很大，升職的愿望迫切，又覺得自己能力不足，矛盾的心理給你帶來(lái)痛苦。
非常能理解你的情緒，您想升職的欲望，催你奮進(jìn)，也同時(shí)會(huì)帶來(lái)痛苦?，F(xiàn)在很多人壓力來(lái)自不斷膨脹的欲望，官希望越越來(lái)越大，錢越來(lái)越多，比職稱，比待遇，所以活的很累。有這種情緒很正常。
你自己覺得這多年的工作做得怎么樣呢？你有在提升自己工作能力嗎？領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的工作情況是一個(gè)什么看法呢？您知道領(lǐng)導(dǎo)不提拔你的真正原因嗎？您身邊的人有給壓力給你嗎？
官銜是個(gè)金字塔，機(jī)會(huì)越來(lái)越少，總有止步的時(shí)候，并非努力就一定能達(dá)到目標(biāo)，在努力向上，不斷進(jìn)取時(shí)，還要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受失敗。
對(duì)職務(wù)升遷問(wèn)題導(dǎo)致的壓力，我們可以通過(guò)不斷完善自己，努力干好工作，取得群眾擁護(hù)，組織信任來(lái)解決職稱職務(wù)的問(wèn)題，從而消除壓力。
欲望降低一點(diǎn)，壓力就減輕了。安中有不安，不安中有安，滿足中有不滿足，不滿足中有滿足。
希望我的回答對(duì)你有所幫助，感謝你的信任。如有疑問(wèn)，歡迎私聊。

23個(gè)回答
龔曉容心理咨詢師

感受到了你的迷茫，領(lǐng)導(dǎo)為什么不認(rèn)可你的工作呢？這個(gè)值得去思考。

楊靖心理咨詢師

對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可的各方面，跟據(jù)需要直接改變。關(guān)于對(duì)自我的認(rèn)可，就需要做一些心理成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自我關(guān)懷自我接納，是漫長(zhǎng)的過(guò)程

符明通心理咨詢師

看起來(lái)這份工作，讓你感到不被重視，感受不到成就感和價(jià)值感，內(nèi)心空虛、壓抑，但你依然在這個(gè)崗位上沒有離開，說(shuō)明這份工作也有讓你留下的理由。

韓紅巖心理咨詢師

如果我們自己都討厭自己、不認(rèn)可自己，我們又怎么能夠期望他人的認(rèn)可呢？不知道您描述的內(nèi)心很空是一種什么樣感受，是覺得專注于晉升而內(nèi)心變得空虛、迷茫嗎？

不知道您是一家什么樣的單位，如果想獲得晉升不外兩個(gè)條件：一是工作能力與業(yè)績(jī)，二是良好的人際關(guān)系。您可以試著從這兩個(gè)方面來(lái)改變自己。

祝好！

懸懸而望的淑華普通用戶

領(lǐng)導(dǎo)沒認(rèn)可你，是因?yàn)槟銢]讓領(lǐng)導(dǎo)高興，如果沒能力讓領(lǐng)導(dǎo)高興，就說(shuō)明這條道對(duì)你來(lái)說(shuō)發(fā)現(xiàn)潛力不大了，遇到了瓶頸，不能突破，就鉆出瓶子來(lái)吧，但外邊呼吸呼吸。

谷振強(qiáng)心理咨詢師

你好，我是咨詢師谷振強(qiáng)?？吹搅四銓?duì)你當(dāng)前職場(chǎng)狀況的敘述，很理解你的懷才不遇。以及對(duì)職場(chǎng)，對(duì)自己的不滿，并且有想改變現(xiàn)狀的想法和要求。老師想問(wèn)你三個(gè)問(wèn)題，一是你對(duì)自己的期待是什么？二是你對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的期待和什么，三是領(lǐng)導(dǎo)或者其他重要的人對(duì)你的期待是什么？四、哪些需要沒有得到滿足？怎樣讓你的期待得到滿足，你的想法是什么？

毛和娣心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師毛和娣。

從你的描述中我感受到你的迷茫，想改變現(xiàn)狀，但是目前的情況似乎又還不能讓你有所變化，這讓你很煩惱，你想擺脫這個(gè)囧態(tài)。

想要改變現(xiàn)狀，你需要對(duì)自己的資源和不足做一個(gè)盤點(diǎn)，比如你的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你不滿意的地方是什么?你可以通過(guò)哪些努力來(lái)改變？如果想要升職，你目前擁有哪些優(yōu)勢(shì)？還缺什么條件？

心里空虛是因?yàn)闆]有找到目標(biāo)，如果確定目標(biāo)并能為之付諸行動(dòng)，你的內(nèi)心就不空虛了，所以先想好自己想要什么，目前有哪些資源可以幫到你，有哪些還需要提升吧。

希望我的回答對(duì)你有幫助，如有問(wèn)題，歡迎私信。

阿拉坦高娃心理咨詢師

你好，看到你的文字，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了，要往上爬了，但困擾是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你有點(diǎn)不認(rèn)可，你對(duì)自己都不滿意，誰(shuí)能對(duì)我們滿意呢，而且還討厭自己，我們內(nèi)在投射出來(lái)就是外在投影出來(lái)了！看看自己哪里需要提升，歡迎來(lái)平臺(tái)做咨詢做成長(zhǎng)！希望我的建議能幫到您！

螞蟻有愛心普通用戶

這里有幾個(gè)問(wèn)題需要梳理一下。首先，目前這位領(lǐng)導(dǎo)是剛上任，還是已經(jīng)和你共事很久了了，比如一年以上。第二，不認(rèn)可的工作能力主要具體指哪方面，還是所有？第三，要問(wèn)問(wèn)自己，你這種狀態(tài)后的情緒是對(duì)自己的挫敗感還是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)這個(gè)人的厭惡憎恨？

梁艷麗心理咨詢師

在基層干了好多年，感覺得不到領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)和認(rèn)可，確實(shí)是會(huì)憋屈有委屈的，對(duì)現(xiàn)狀不滿，內(nèi)心會(huì)有抗拒和不服吧

陳玲心理咨詢師

您好！我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師陳玲。

能夠理解你的郁悶與苦惱，在基層工作多年，渴望晉升，希望在名與利上有更多回報(bào)，這種想法無(wú)可厚非，也是人性的正常需求。

看到你用了“爬”和“追求名利”字詞來(lái)描述，這反應(yīng)出你內(nèi)心的矛盾。很多時(shí)候迷茫與困惑來(lái)源于我們對(duì)目標(biāo)或方向感的缺失，建議你靜下心來(lái)聆聽自己的心聲，你最需要什么，你的價(jià)值觀是否有變化。

當(dāng)代社會(huì)評(píng)價(jià)一個(gè)人的價(jià)值，更多是從社會(huì)地位以及金錢的角度去衡量，這確實(shí)引發(fā)了很多問(wèn)題，也給普通民眾帶來(lái)更多苦惱。

“對(duì)現(xiàn)狀的不滿”這是你目前的心理狀態(tài)，也是煩惱的由來(lái)。如果你的負(fù)性情緒無(wú)法排解，可以找我聊聊。

謝謝你的信任，希望我的回答能夠幫到你。

孫德曉心理咨詢師

您好！壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者為您解答，希望可以幫到您！
明顯可以感到您的苦惱，自己已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，但是沒有機(jī)會(huì)如愿！
在體制內(nèi)工作，相信很多人都有相同的感受，缺少機(jī)會(huì)，上升通道比較窄，您是不是存在對(duì)自己要求有點(diǎn)高的情況！就是比較要強(qiáng)，比較在乎別人的看法。也許留在這里工作，除了努力工作，也需要足夠的耐心吧。
加油！祝您好運(yùn)，一切順利！

王超心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢的王老師?？吹侥膬A訴，能夠感受到您因?yàn)樯毷∽屪约焊械娇仗摚蛟S您可以把換一個(gè)角度看待成功，比如學(xué)習(xí)到了某項(xiàng)技能，而不是職位或是金錢的增加。如果需要，我將很榮幸可以聆聽您的故事，您也可以私聊我，感謝您對(duì)平臺(tái)的信任。

張洋心理咨詢師

你應(yīng)該處于心理學(xué)家埃里克森所描述的“繁衍對(duì)停滯”階段，他建議處于這個(gè)階段的人不要將精力和技能都投人到了自我和個(gè)人滿足的唯一目的上去了，關(guān)注的對(duì)象難以超出自身需要的范圍，就難以體驗(yàn)到在照顧別人時(shí)所能獲得的滿足感，當(dāng)然也要認(rèn)識(shí)到自己所掌握的資源是可以做出一些貢獻(xiàn)的。

張世林心理咨詢師

您好，我是您身邊的壹點(diǎn)靈心理咨詢師張世林。
1、看到您的心事，一種委屈憤怒還有不甘油然而生，也有很多的糾結(jié)和無(wú)助，這段時(shí)間很不容易吧；
2、我不清楚的是您在基層的職位是什么，這么多年所做的成果又有哪些呢？還有就是您單位的晉升空間的標(biāo)準(zhǔn)又是如何呢？這是我問(wèn)您的，也是我想更多的了解您的信息才能更好的支持您；
3、當(dāng)下一方面是需要調(diào)節(jié)您的壓抑的負(fù)面情緒，其次就是制定接下來(lái)的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)，還有就是恢復(fù)職場(chǎng)的人際關(guān)系。
期待我的回復(fù)對(duì)您有所幫助，歡迎我們一起探討交流，我都會(huì)在的~

林書瑞心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師林書瑞，很高興能夠回復(fù)你的問(wèn)題。

看得出來(lái)，您現(xiàn)在遇到了事業(yè)的瓶頸期，在基層干了很多年，想要努力一把往上爬，卻得不到領(lǐng)導(dǎo)的重視和認(rèn)可。對(duì)于自己這種追求名利，內(nèi)心空虛的狀態(tài)并不滿意，過(guò)得很壓抑。

從你的描述中我能感覺到您是一位有理想，有抱負(fù)的人，您對(duì)自己有要求，想要晉升更好的職位，是積極向上的表現(xiàn)。然而有時(shí)候?qū)ψ约?a target="_blank">壓力過(guò)大，要求過(guò)高，特別是現(xiàn)實(shí)情況不能立即實(shí)現(xiàn)的話，會(huì)有一定的挫敗感。

我很想知道您理想的人生境界是怎樣的，什么樣的生活狀態(tài)對(duì)您來(lái)說(shuō)是滿足的，幸福的。當(dāng)了解了自己內(nèi)心的追求，確立了目標(biāo)，那我們可以嘗試著著眼于現(xiàn)實(shí)我們能夠改變的。思考一下我們距離領(lǐng)導(dǎo)所要求的，目標(biāo)崗位所勝任的能力還有哪些方面欠缺，擺正心態(tài)，朝著這個(gè)方向努力，相信你一定有所收獲！

感謝您對(duì)我的信任，希望我的回答能夠幫助到您。如果還有疑問(wèn)，歡迎私信與我交流。

呂賀港心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師呂賀港，很高興能回復(fù)你的問(wèn)題。

從你的描述中，我感受到了你的迷茫以及對(duì)現(xiàn)狀的不滿。這一切似乎是來(lái)自于領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你能力的不認(rèn)可。這種不認(rèn)可又引起了你的自我否定。
非常能夠理解你想要不斷成長(zhǎng)的動(dòng)力，但是現(xiàn)在你的能量好像是被當(dāng)前的境況所局限，忽視了另外的可能性。
如果有時(shí)間的話，建議你可以對(duì)當(dāng)前的議題進(jìn)行梳理，認(rèn)真盤點(diǎn)一下自己當(dāng)前所擁有的資源，同時(shí)能夠看到用其它方式處理當(dāng)前議題的可能性，也可以通過(guò)咨詢過(guò)程幫你從另外的視角來(lái)看待當(dāng)前發(fā)生的一切。

希望我的回答能夠有所幫助，如果還有疑問(wèn)，歡迎私信與我交流。

王江滿心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師王江滿，很高興回復(fù)您的問(wèn)題。

我能感受到您此刻的困惑和迷茫，其實(shí)在事業(yè)發(fā)展的過(guò)程中，很多人都會(huì)遇到類似的情況。從你的描述中能總結(jié)出三點(diǎn)：一是你想往上爬，出現(xiàn)了這樣的動(dòng)機(jī)和想法。二是領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可你，你也對(duì)現(xiàn)狀不滿。三是由此給自己帶來(lái)的空虛感和無(wú)助感。

從根本上說(shuō)，內(nèi)心的空虛感是因?yàn)橄胍臎]有得到或者沒被滿足，導(dǎo)致內(nèi)在需要的缺失，引發(fā)了空虛感。那么你可以問(wèn)問(wèn)自己，想升職往上爬的這種想法是最近才有還是早有準(zhǔn)備，如果最近才有，那么你以前在工作中就可能沒有百分百朝著這個(gè)方向努力，從而缺少在領(lǐng)導(dǎo)面前積極表現(xiàn)的機(jī)會(huì)或者意愿，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你工作不認(rèn)可是自然而然的。也許不是你能力不行，而是在領(lǐng)導(dǎo)眼中缺乏印象，關(guān)于這一點(diǎn)，你要平時(shí)多注意在領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)，突出自己的那些優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，勇敢去表達(dá)和展示，因?yàn)槁殘?chǎng)上最可怕的就是在基層默默無(wú)聞的付出，你要增加自己的可見度，要爭(zhēng)取被發(fā)現(xiàn)，被看到，你在基層做得再好，可能領(lǐng)導(dǎo)并不一定能看見或者看中。其次是內(nèi)心空虛感的問(wèn)題，你可以想想在現(xiàn)有的資源條件下，你可以在工作中收獲到什么，而這些東西又能給你帶來(lái)什么？因?yàn)槿瞬荒苤蛔非竺麢?quán)利，還有好多可以得到的，比如友誼，比如知識(shí)，通過(guò)這樣，重新激發(fā)工作熱情，找到干勁和上升的機(jī)會(huì)，同時(shí)可以在這個(gè)過(guò)程中充實(shí)自己，當(dāng)你可以做一些眼下可以做，能夠做的事情的時(shí)候，你會(huì)感到充實(shí)，會(huì)有收獲感，就不會(huì)那么空虛了。只要你愿意開始做，愿意相信自己，其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有很多事情自己是可以做的，祝愿你走出這種狀態(tài)，努力改善當(dāng)下，未來(lái)將可期。

希望我的回答對(duì)您有幫助，如有疑惑歡迎私聊。

林美娜心理咨詢師

你好，好多人因?yàn)橐咔樵?，都失去工作了。首先你要謝謝自己還能堅(jiān)守在自己崗位上，你可以找個(gè)時(shí)間跟領(lǐng)導(dǎo)溝通下，關(guān)于如果提供工作能力。

林小芳心理咨詢師

你好 ，感謝對(duì)平臺(tái)的信任。
在基層工作了很多年，但沒有如愿獲得晉升，而且領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可，不重視，這些讓你感到很煩惱，很壓抑，不知道怎樣面對(duì)目前的狀態(tài)。是這樣嗎？
建議你從這幾個(gè)方面考慮下：
1.工作時(shí)間長(zhǎng)，資歷深，這是你的優(yōu)勢(shì)，但不是一定能晉升的條件。
2.領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)可。是你的猜測(cè)還是領(lǐng)導(dǎo)親口說(shuō)的呢。也許不能晉升有其他原因。
3.想晉升，想有更好的發(fā)展，這是對(duì)工作，對(duì)自己有要求的表現(xiàn)，是值得肯定的。但有時(shí)候可能不能如愿，需要去接受。
現(xiàn)在你感到空虛，壓抑，建議找平臺(tái)老師好詳細(xì)溝通，幫助你恢復(fù)良好的工作狀態(tài)。
希望對(duì)你有幫助。

謝云珍心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師謝云珍，老師能理解您一直在基層做沒有提升的焦慮無(wú)解的情緒，有這樣的情緒很正常。每個(gè)人在工作時(shí)間久了后都會(huì)對(duì)自己有一定的職業(yè)提升的期待，這個(gè)時(shí)候您可以多審視一下自己，可以從這幾方面出發(fā)看一下呢，
你自己覺得這多年的工作做得怎么樣呢？你有在提升自己工作能力嗎？領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的工作情況是一個(gè)什么看法呢？您知道領(lǐng)導(dǎo)不提拔你的真正原因嗎？您身邊的人有給壓力給你嗎？
官銜是個(gè)金字塔，機(jī)會(huì)越來(lái)越少，總有止步的時(shí)候，并非努力就一定能達(dá)到目標(biāo)，在努力向上，不斷進(jìn)取時(shí)，還要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受失敗，老師希望您不管您的職業(yè)提升到什么程度，還是要做一個(gè)內(nèi)心飽滿的，永遠(yuǎn)對(duì)生活有信心有追求的人，不要迷茫，哪里不足的地方就盡快去學(xué)習(xí)和調(diào)整。

吳孟海心理咨詢師

從你的描述中我感受到你的迷茫，想改變現(xiàn)狀，但是目前的情況似乎又還不能讓你有所變化，這讓你很煩惱，你想擺脫這個(gè)囧態(tài)。建議你可以對(duì)當(dāng)前的議題進(jìn)行梳理，認(rèn)真盤點(diǎn)一下自己當(dāng)前所擁有的資源，同時(shí)能夠看到用其它方式處理當(dāng)前議題的可能性，也可以通過(guò)咨詢過(guò)程幫你從另外的視角來(lái)看待當(dāng)前發(fā)生的一切。我是壹點(diǎn)靈的咨詢師吳孟海，希望可以幫到你

汪雪娜心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師汪雪娜。

從您的描述中我能感受到在希望升職的背后，隱藏的是您希望被認(rèn)可、被理解、被需要的那種心情，您時(shí)常覺得空虛可能也正與此有關(guān)。您此刻需要的是能夠找到一件事或一個(gè)人，能夠讓您獲得滿足感與成就感。

基于您的信息，我目前只能做出這樣的推斷，如果需要幫助的話，歡迎私信預(yù)約咨詢。

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