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即擅自停藥后，再度確診重抑＋雙相，
我感...
即擅自停藥后，再度確診重抑＋雙相，
我感覺我前面沒有路了，一片黑暗，包括我身邊的人事物即是黑白的，沒有色彩，即是這樣。
10個回答
您好，您能意識到問題的嚴重性，就是成長與改變的機會，你希望得到更多的支持與力量，對嗎？
事情總是會有反復的，也令人擔憂。
您好，我是壹點靈心理服務者張林，我能理解您現(xiàn)在的無助與擔憂，我們都不希望與抑郁為伴，對于抑郁，每家醫(yī)院的診斷標準不同，即便是抑郁，即便是疾病，它只是千百萬的一種，沒有那么可怕，是可以被治愈的，醫(yī)院每天出出進進那么多人，我們不必擔憂焦慮，只要有好的方法，是完全可以治愈的，找身邊信得過的朋友聊聊，也可以找我們傾訴心事，相信你會好轉康復，希望我的回復對您有所幫助，謝謝。
您好，我是壹點靈咨詢平臺的咨詢師鐘之卉。
看了您描述，是因為擅自停藥后導致抑郁和雙向復發(fā)惡化，您說感覺前方一片黑暗，身邊的人事物是黑白的，可以感覺您感到十分絕望。
首先，您在如此痛苦的情況下還來到平臺求助，說明您還是希望可以改善目前的情況?？梢愿惺艿侥鸀榇艘沧龀隽撕芏嗟呐Αｋm然不明白是什么原因擅自停藥，但是這一點非常危險，請務必遵守醫(yī)囑。
世界上有很多人和你一樣有同樣的情況很正常。請相信，只要認真配合用藥，堅持咨詢，一定可以痊愈的?？刹豢梢愿嬖V我，曾經是否嘗試過咨詢呢？效果如何？
由于你的描述較短，關于你的問題需要進一步分析。但目前可以嘗試的是：試著察覺一下，最近一次心情低落的時候，心里有什么想法出現(xiàn)？許多來訪者對自己有著非理性和適應不良的想法，比如抑郁的人可能會出現(xiàn)：我不夠好等類似的想法，可以觀察一下自己是否也有這樣的想法，并且試試對其進行重新構造。
對抑郁來訪者在行為方面最重要的是行為激活、嘗試著鼓勵自己做一些目前可以做的家務、學業(yè)/工作、運動、和朋友交流等等并及時獎勵自己的行為。
問題解決方面，請積極配合醫(yī)生復診并按時服藥、預約。
情緒方面可以嘗試正念呼吸、漸進式肌肉放松等等、做一些自己喜歡的事情提升心情，比如聽音樂，散步等等
只要打破了惡性循環(huán)，就一定會有改善。
感謝您相信壹點靈咨詢平臺，祝您的問題早日解決，心情愉悅！如有疑問歡迎私信我。
遵醫(yī)囑吃藥，千萬不能擅自減量停藥，我個人幾個月的治療下來效果還是很好的。
作用起來的太慢了 我現(xiàn)在感覺吃了跟沒吃一樣，情緒越來越差
作用是慢慢出來的，我也是吃了一個多月的時候才開始有效果的，你想想看，你說16年開始有抑郁癥的，不可能幾天就會有效果的，去病如抽絲，反正每天都很難熬了，何必在意吃點藥呢？
但是藥物最開始引起的反應已經影響到我的工作了
算了，不想吃藥總歸是有理由的。祝你早日康復
謝謝，我不是不想吃，但可能沒有自己預期中那么快，還有很多的是害怕他的副作用。同祝你