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我34歲，一個機械廠的工人，多年來一直心...
我34歲，一個機械廠的工人，多年來一直心態(tài)不好，脾氣壞，性格浮躁，沾火就著，看待人事物極端自私自利 自我！比方說國慶放假，要坐公交去景區(qū)，人太多了，也會怨恨，為什么我要出門人就非常多？連個坐也沒有，真煩人。和朋友交流問題，我說八小時工作時間是正常的，下班后有業(yè)余時間做自己的事，他看法不同，認為人除了休息就應(yīng)該一直工作忙碌，就說我是錯的，我感覺不舒服直接開懟，交流變成了吵架，越吵越氣！
其實我不是不明白其中道理，國慶放假，大家都很忙，假期誰不想出去玩玩？人多正常，為什么我不能理解別人？那是自私，因為人多影響我的利益了，沒座站著難受，心態(tài)爆炸失衡，管不住情緒，心生怨恨，與朋友交流觀點，為什么吵，是因為希望得到理解和尊重，觀點不同可交流，但他主觀臆斷，拿自己觀點否決別人，沒注意我的感受，讓我心里不舒服，我心態(tài)爆炸口不擇言，但從上述事情來說，我希望自己能成一個心態(tài)良好，有包容心的人，有修養(yǎng)的人，而不是感覺有點不舒服就炸了的人，去年我看過心理學(xué)的書，但收效甚微，一年多了，性格還那樣，有些泄氣了，是不是本性難移，改不了？該怎么辦？我不甘心
你好，我是壹點靈心理咨詢師曾妍， 聽你的表述，你平時的脾氣有點大，但是你是一個真誠和直率的人，你看不慣社會上很多不良的習(xí)慣。有的時候，如果實在改不了，也不用勉強自己。
相當不錯。把自己分析的很透徹。改善自己不是一時半會兒的，要有耐心和方法還要改善自己的飲食起居和生活習(xí)慣，生活環(huán)境等因素。
您好，看到這篇我就在想，這是一個多有自我探索精神的人呀，而且勇敢的將自己不好的一面講出來也真的是勇氣可嘉。
你的描述中提及了很多自身的缺點，你對自己很有自知能力，自知是一切改變的開始，試想一個沒有自知的人，又何談改變呢？只不過改變不是一步登天的，一定是循序漸進的，建議你可以找專業(yè)的心理咨詢師陪同你一起自我探索，梳理自己早年經(jīng)歷以及這些經(jīng)歷對自己情緒和行為上的影響。希望我的回答對你有幫助。
國慶人多，費時費力費財還看不到美景，是讓人煩躁不堪，都會抱怨幾句。你提到怨恨，這會是什么程度啊。很多人不能參加辯論賽，因為會成為吵架賽和打架賽，自己的觀點被攻擊，可是很點火的事，要知道如何用語言代替拳頭才行，這得有點技術(shù)技巧哦。感覺你很著急要改變，放輕松些，已經(jīng)在改變啦。
是您啊老師
[微笑]
脾氣不會拐彎和發(fā)散，太較真，你已經(jīng)意識到就是改變的開始，挺好的，只是需要借助一些方法，歡迎你和我私聊，我是壹點靈咨詢師蘇慧平
你好，我是壹點靈心理工作者王梅
首先感謝你對平臺的信任，將自己的心里話在這里傾訴。從你的表達來看，你對自己的問題很了解，只是苦于明白是明白，但是遇到事情就無法解決。
當別人不夠重視你的時候，你會生氣發(fā)火。你也會剖析自己的內(nèi)心，明白自己是不被尊重才導(dǎo)致的生氣。您說的很對，每個人都有自己的觀點，不存在對錯，最終歸結(jié)于別人對自己的不尊重而導(dǎo)致自己的生氣。試想別人尊重什么樣的人呢？無親無故，別人憑什么會尊重自己呢？如果想贏得別人的尊重，應(yīng)該怎么樣做？另外自己有這些心結(jié)往往源于自己曾經(jīng)受到這些方面的傷害，還沒有處理好，在日常的生活中遇到相同的事情，自己的潛意識就會出現(xiàn)自我保護的機制。當然具體的原因還需要專業(yè)的人員和你探討才能找得出來。建議您找個專業(yè)的心理咨詢師探討一下吧。