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大四很迷茫

匿名  

每天起來就有一種焦慮感,不知道自己要干什么每天。大一的時候被調(diào)劑到一個自己一點都不熟悉的專業(yè),自己也不怎么感興趣。大一到大三還會為要考好期末考,或者做一些競賽,讓自己好好學習,每天有事情可以做?,F(xiàn)在大四,沒什么課 ,本來想著這學期就備考六級級和教資,結(jié)果教資沒搶到位,六級考完后就不知道自己要做什么了,想去找實習,卻發(fā)現(xiàn)自己好像很多崗位要求都不符合,不敢去嘗試,找輔導(dǎo)類的兼職,又因為學校偏遠,很多時候又拒絕了。有時候想一想大學四年,還挺后悔讀了這個專業(yè),學得很雜,在學校里面就算努力學習,也很難找一個符合的崗位。到現(xiàn)在我也不知道自己的真正熱愛的東西,還有未來發(fā)展的方向。自己的專業(yè)是被調(diào)劑的,考教資是因為覺得當教師福利好,但是我都沒有很強烈的動力,或者說,我都不知道要選哪一個當我的職業(yè)。我知道要做出行動才能改變現(xiàn)狀,但是我好迷茫不知道要做什么,我好像看不到未來,也害怕未來的不確定性。

回答
最佳答案
宋家慧心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理服務(wù)者宋家慧。

看到您的描述,能感受到您的焦慮,以及對未來的擔憂。
大四面臨著很多的選擇:就業(yè)還是考研?哪些行業(yè)適合我?我又能干哪些工作?所以有迷茫、心煩、焦慮的情緒很正常。

首先,接納您的專業(yè)。凡事都有兩面性,專業(yè)學的雜,深度雖然不夠,但勝在有廣度。如果您有興趣,可以選擇一個領(lǐng)域深入研究,或許能為您之后的職業(yè)道路引領(lǐng)方向。

其次,選擇職業(yè)時,興趣、特長,甚至個人性格都是很重要的影響因素。愿意跟我聊聊您的興趣嗎?

第三,不確定性是社會和每個人進步的動力。試想如果每天的生活都是如出一轍的、確定不變的,日復(fù)一日,您還覺得確定性比不確定性更好嗎?所以,可怕的不是不確定性,而是我們?nèi)绾慰创蛻?yīng)對這份不確定。

感謝您的信任,希望我的回答對您有幫助,歡迎與我私信。

60個回答
王志武心理咨詢師

可以和我私聊

宋常寬心理咨詢師

您好,我是壹點靈國家二級心理咨詢師。

通過你的文字除了能夠清晰的了解到您的處境與感受,也會感覺到你是一個上進的孩子。這一點很珍貴。

其實,誰知道自己真正熱愛什么呢。愛,是需要考驗的,工作也好,感情也好。所以,我們暫時不那么奢侈,找到自己的熱愛。

從過來人的經(jīng)驗,在很多東西還不清晰還不明確,自己比較迷茫的時候,不知道是該先賺錢還是先去嘗試從而找到自己愿意去奮斗的行當?shù)臅r候。不妨讓自己忙一點,做一些知道確定對自己有用的事情,讓不確定性在自己的努力中發(fā)酵,然后,找到屬于你的熱愛。

在這里只能簡單的回復(fù)下,需要的話,可以找我,我們可以一起探討一下啊,這個年齡開始做這些考慮,挺不錯了,未來不會辜負你的。

祝好。

孫強心理咨詢師

你好,我是壹點靈心理咨詢師孫強。

感謝你分享自己的情況,也為你主動求助的勇氣點贊!

從你說到的不知道做什么,似乎是關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的范疇,剛巧我在大學做過多年學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作,也許能夠幫到你。

劉陽心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理咨詢師劉陽,很高興給您解答。定下目標,向著它努力前行。勵志當一名教師,教資只是最基本的條件,大四可以多搜集一些當?shù)亟處熣衅缚荚嚨墓鎭砜?,教師招聘考試同樣需要努力,今年沒搶位成功,總會有下一次,同樣需要準備,現(xiàn)在就開始準備,勝算會大很多。您方向已經(jīng)找到了,就定下心來,多留意搜集相關(guān)信息,努力備戰(zhàn),成功就不遠了

吳麗娟心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理咨詢師吳麗娟
從您的描述中,大四,快畢業(yè)了,卻感覺還沒為就業(yè)做好準備??梢愿惺艿侥拿悦Ec焦慮。
其實您完全不用太擔心,像這個季節(jié),各高校都會組織校園招聘,很多用人單位都會到學校要人,這對應(yīng)屆畢業(yè)生是個非常好的機會,您只要不要太嫌棄,多去試幾家單位,可以看看自己適合做什么,其實應(yīng)屆畢業(yè)生更受用人單位歡迎呢。
感謝您的信任,希望我的回答對您有所幫助,如有疑問歡迎私信。

王霜心理咨詢師

您好,我是壹點靈的心理服務(wù)者王霜。
能夠理解即將踏出校園,面臨擇業(yè)時的焦慮情緒,尤其是疫情期間就業(yè)的壓力就更大了,面臨的挑戰(zhàn)肯定更艱巨。還好你很智慧,知道需要做點什么才能改變現(xiàn)狀,所以有時不敢嘗試可能會是你的一個小阻礙,被調(diào)劑的專業(yè)雖然并不順心,但至少也能算是個方向,畢竟有了四年的積累,另外教資也可以是個方向,手里的資源看起來還是很充足的,反正還沒有正式踏進哪一個行業(yè),是不是可以先試探性的多嘗試些可能呢?多為自己爭取一下也許會有更好的機會。
感謝您的信任,希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?,如有疑問歡迎私信。

。普通用戶

可以去考研

王葆妍心理咨詢師

您好,我是壹點靈心理咨詢師王葆妍。

看了你的故事,我可以感受到你是一個很積極,很上進的人,盡管專業(yè)是被調(diào)劑的,但你仍然努力讀書,考出六級還要考教資,說明你對自己的未來不是毫無想法和概念的。其實很多人都會像你一樣,臨近畢業(yè),不知道自己何去何從,大部分人畢業(yè)后的工作與自己原先學習的專業(yè)也都是不一致的,你完全不需要擔心這些,因為你是一個對自己有要求的人,無論你在哪里都會發(fā)光發(fā)亮,如果在這個基礎(chǔ)上你能結(jié)合自己的愛好,那結(jié)果一定會事半功倍,加油!

感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私信

朱怡瑾心理咨詢師

你好,我是壹點靈的心理咨詢師朱怡瑾。從你的表達中,能感受你當下的焦慮和迷茫。

換個角度來看,焦慮的背后是你自己有很多的期待,否則很多同學每天打游戲和朋友玩,也不學習,也覺得大學生活很幸福。所以你是個內(nèi)心對自己有很多期待的同學。對于自己未來的職業(yè)發(fā)展,作為了一個將要步入職場的新人,很多人都不是一開始就能確定自己未來要往哪個方向發(fā)展,所以你有些焦慮感是很正常的情緒反應(yīng)。新人需要的是對自己清晰的認識,好比,你有什么樣的特質(zhì)、優(yōu)勢、以往的學習生活中成功點,從中你有什么樣的能力等等,接下去就需要勇氣,去嘗試,在一次又一次的嘗試中增加體驗感,也不斷地梳理自己未來更適合發(fā)展的方向。

感謝你對我的信任,希望我的回答能夠幫到你,如有還疑問,歡迎私信和我交流。

周小晴心理咨詢師

您好,我是壹點靈的心理服務(wù)者周小晴。

從您的描述中,目前快畢業(yè)了,卻感覺還沒為就業(yè)做好準備,專業(yè)也是調(diào)劑的,并不是那么喜歡。不知道自己想要做什么,也不知道自己能做什么,可以感受到您的迷茫與焦慮

同時也能看到你在學校里很努力,就算自己不喜歡這個專業(yè)也努力的學好,也考了六級。并且還是很努力的想要去做點什么。

非常理解在大四這個階段,迷迷糊糊的過了四年,馬上就要去工作了,不知道會發(fā)生什么,不知道自己是否有足夠的能力去應(yīng)對新的環(huán)境,新的人際關(guān)系,新的職業(yè),這一切都充滿了未知。

這個不確定性中是否也意味著新的機會呢,新的嘗試及挑戰(zhàn)里面也許藏著你一直喜歡的東西呢。目前對你來說可能有一個小小的阻礙就是需要你去做出嘗試。只有在行動中才能學會調(diào)整方向,才能感受到這到底是不是我要去的地方。

暫時沒有動力也沒關(guān)系,先去試試看,做不好也沒關(guān)系,積累經(jīng)驗。等過了十年再回頭看,也許你會感謝自己當時的勇氣。

感謝您的信任,希望我的回答能對您有所幫助,如有疑問歡迎私聊

李銳心理咨詢師

您好!我是壹點靈的心理咨詢師李銳!
受了十幾年的學校教育,到了大四,要開始找工作了,徹底的走入社會,在這個關(guān)口上,每個人多多少少都會有茫然失措的感覺,您感覺自己情緒起伏比較大,一方面是因為專業(yè)是調(diào)劑的,自己并不是很喜歡,沒有一個長遠的規(guī)劃;另一方面,剛剛考完六級,教考又沒報上名,處于空窗期,難免會滋生負面情緒!這些情緒都非常正常,試試晨跑或者夜跑,讓自己的身體動起來,精神就會慢慢得到解脫,排除雜念再開始從細微處著手,以您的上進心和求知欲,定會有不錯的成效的!
感謝您對壹點靈的信任,如有需要可以和我私聊!謝謝!

章培心理咨詢師

你好,我是壹點靈的心理咨詢師章培。

看了你的描述,我能感受到你因為種種不順利帶來的困擾,迷茫,和焦慮,焦慮是對未來的事情不明確,對以后的抉擇沒有準備好而產(chǎn)生的。

能看到你描述大學四年,學的很雜,其實這也是你的優(yōu)勢,證明你會的比較多,然后有意向從事教師,但是因為地區(qū)偏遠和教資沒有搶到而讓你感覺好像這個行業(yè)不適合你,從而失去了動力。

地區(qū)的偏遠恰恰證明了教師行業(yè)的緊缺,教資難搶,也證明了這個行業(yè)的熱度很高,僅僅因為暫時沒能如意,就打退堂鼓,歸結(jié)到是被調(diào)劑的專業(yè)。

既然學了,任何專業(yè)行業(yè)都有用武之地,不用灰心喪氣,現(xiàn)在很多的事業(yè)都要求是教育專業(yè),你其實很幸運當年被調(diào)劑,你現(xiàn)在需要做的只是調(diào)整心態(tài),規(guī)劃一下自己的道路,你只是缺一個準備工作,希望我的回復(fù)能給你帶去幫助,祝福你

楊志波心理咨詢師

您好,我是壹點靈咨詢平臺的咨詢師,楊志波,很希望能跨越這山海幫助到您。

看過您的描述,我想也有萬千學子也有跟您一樣的焦慮和迷茫的想法,時光拉回到十年前,我也有過這樣的感受,我想說,這是正常的,我們是為了有一個好的未來,來讓自己實現(xiàn)自己的價值而焦慮,這種焦慮是好的焦慮。

我們其實可以做一下職業(yè)規(guī)劃,可以找咨詢師去溝通,每一步都可以走的有計劃,這樣每一步都踏實。這個職業(yè)生涯規(guī)劃是一個系統(tǒng)的咨詢,我想您一定會有收獲的。

如果您還是想先自己探索,也是可以的,網(wǎng)上有很多職業(yè)規(guī)劃測量表,也能找到自己適合什么。根據(jù)自己適合的選項去擇業(yè),也是不錯的選擇。

如果實在沒有合適的目標,可以利用這最后大學時光的閑暇時間,去做一直想做卻沒時間做的事情,也算不留遺憾了。把工作以后的時間,交給奮斗吧。

感謝您相信壹點靈咨詢平臺,祝您平安福樂。

劉春雨心理咨詢師

您好,我是壹點靈咨詢時春雨。很高興回復(fù)你的問題。你是一個在大學大四就要畢業(yè)的學生。學了一個自己不喜歡的專業(yè)。對未來自己的擇業(yè)感到很迷茫,很困惑。我能理解你現(xiàn)在無望的心情。
還準備備考六級和教資,雖然最后教資沒有搶到位,但我也看到了你的積極,努力。你在思考著未來的很多事情。你對未來是有打算的。也在積極的想著自己真正熱愛的東西是什么?我覺得這件不是一個著急的事情。需要有一個長遠的規(guī)劃。人生很長,要慢慢過。你可以多咨詢一下這方面專業(yè)的老師,然后還可以找咨詢師聊一聊你目前的心理情緒,會很有幫助。如有問題,歡迎交流。

李兵心理咨詢師

對于你的困惑咨詢師能夠理解,
你的困惑也是大多數(shù)人的困惑!
出路在某一層面上是有限的,
現(xiàn)在要做的是提升某些方面認知與思維!
超越層面
生存從來不是一件簡單的事!
但生存只要你努力總還是有余地的
中國人從來不缺乏勤勞!
年輕人大多也不缺乏奮斗
但問題到底在哪里?出路又在哪里?
讓咨詢師來給你一解疑惑,重樹斗志與信心!
進一步咨詢詳述為宜,
進一步咨詢建議:
1.【專題傾訴】
2.【危機干預(yù)】

咨詢技巧小貼士
1.點擊咨詢師頭像可以進入咨詢師主頁
2.于咨詢師主頁加關(guān)注可以收藏咨詢師備用

李芳心理咨詢師

生活的動力就是有未知的去探索,所以看不到才需要去找,不確定才需要去探索。

林立心理咨詢師

你好,焦慮是人生中常態(tài),適度焦慮有一定的積極意義,但過度焦慮往往會給限制人的思考和行動能力。你現(xiàn)在首要是放松和放空。心理咨詢的功能在于幫助渲瀉情緒,松弛情緒。職業(yè)規(guī)則也是發(fā)展咨詢的一種。我是國家二級咨詢師林立,歡迎私聊,希望能幫到你。

雷德峰心理咨詢師

私聊我,我給你推薦一本書和一些視頻,一定可以解決你的問題。

rain普通用戶

來找我 現(xiàn)在我是現(xiàn)在是一名老師。我給你一些建議。

拉拉普通用戶

因為你在做自己不喜歡的事所以悶悶不樂的吧,可以試著接受它,或者找點其他更好的興趣愛好

張洋心理咨詢師

送您一首威廉.斯塔福德(William Stafford)的詩《生命就是如此》


你跟隨著一條線。它在世事中穿梭


世事變化。但它不變。


人們不知你追尋的是什么。


你不得不說明這條線。


但它很難為別人所見


然而你抓住它,你就不可能迷失


悲劇發(fā)生;人們被傷害


或死去;你遭受痛苦、變老


時間流逝,無法阻擋


而你從來沒有離開那條線


這條線是是什么,就是你的“生涯主題”(career theme),它會將你的人生各個階段統(tǒng)一起來,使你的生命

成為一個整體。所以,這條線可以作為迷航途中的“指南針”。

也許這條線你自己也不是很清楚??梢酝ㄟ^以下線索來探索一下:

1.你的角色榜樣(除父母外,你童年最敬佩誰,你們之間有沒有相似性?)

2.最喜歡的雜志(或者關(guān)注那些信息)

3.最喜歡的故事

4.最喜歡的座右銘

5.個人執(zhí)念


希望對你有幫助。

王繼博心理咨詢師

如果你什么都不想做,就不會有糾結(jié)。所以說糾結(jié)是有一種向上的力量,想去做事情的力量在,讓自己多待在這種糾結(jié)里面一段時間,就能找到自己想要的方向了,加油!

尤四海心理咨詢師

你好,大學畢業(yè)前的迷茫,可以通過職業(yè)規(guī)劃咨詢來幫助你,確定自己的職業(yè)技能條件,職業(yè)心理特點,未來職業(yè)期望,多方面幫你走出霧區(qū),關(guān)注我,關(guān)注職業(yè)規(guī)劃咨詢。

梁志科心理咨詢師

當前就業(yè)市場的狀況,有這些焦慮好似也不為過,可以尋求合適的咨詢師或者職場人士做一些交流,或許就能找到解決方法。

高宇心理咨詢師

您好,我是心里服務(wù)者高宇。
通過你的描述,你一直是為了一個階段目標好好付諸努力的人,此時的你,面臨擇業(yè),你依然想對未來的人生做好眼下該做的事,但是你不太清晰未來的方向到底是什么,所以也就無從下手從哪里努力。你很想做出一個對的選擇,但是目前那些看起來對的選擇都有你不想接受的一面,比如教資福利好,但你不是很喜歡。比如兼職,你覺得太遠。這些選擇總有不如意的一面。事實上,無論怎么選,每一個選擇都會有一個相應(yīng)的可能你不太喜歡的那一面,你可以試著找找,生活中是否存在百分百滿意的選擇?老師能夠理解你,你即將畢業(yè)、結(jié)束學生的身份,即將獨立,你面對不確定的社會,感到不安,不知會發(fā)生什,是否可以應(yīng)對,產(chǎn)生這種情緒是是很正常的。試著跳出這個如何選擇的圈,回到現(xiàn)實,老師建議你思考以下幾個問題:大四了你要面對的就是就業(yè),是否熱愛,選擇是否百分百的正確,這些和擁有一份養(yǎng)活自己的工作比起來,他們之間的優(yōu)先順序應(yīng)該是怎樣的?還有,即使你沒有做出最好的選擇那又怎么樣呢?你只有這一次機會做出人生最重要的選擇嗎?還是你愿意給自己機會去嘗試,去積累,你一邊養(yǎng)活自己一邊越來越靠近內(nèi)心最渴望的方向去發(fā)展.你這么年輕,你可以通過這些不同的選擇積累很多經(jīng)驗,不通過一次一次的選擇,你如何知道自己到底想要什么樣的生活呢?
希望以上對你有所幫助,如有疑問,歡迎私信。

星星星星普通用戶

抱抱,可以添加一個聯(lián)系方式嗎?

刺猬的故事普通用戶

你可以加我,181 8349 2027[微笑]

劉寧職業(yè)教練普通用戶

你說做出行動才能改變現(xiàn)狀,如果只來看你最想改變的現(xiàn)狀,只說一條,那是什么呢?

慵懶的午后普通用戶

我跟你一樣

玩易經(jīng)的壹爺普通用戶

那就去學你喜歡的課程啊!大學隨便學?。‘厴I(yè)了沒方向就出去走走,走著走著就知道自己要干嘛了,多去嘗試給自己點自信行不孩子

?戒普通用戶

在百度上搜“20多歲,不知道自己喜歡且擅長什么,怎么辦?給你5點建議”

st普通用戶

追逐你熱愛的事業(yè)吧,因為畢業(yè)以后你要過著被金錢鞭笞的生活

鬼還血材普通用戶

你可以安排計劃,按照計劃去做,充實自己

小資普通用戶

做自己喜歡的事。

李肖飛心理咨詢師

1.我記得有個調(diào)查顯示:70%的人做了都不是自己學的專業(yè)或者相關(guān)專業(yè)。
2.理想情況下,應(yīng)該從孩zi的第一次好奇心就開始好好陪伴孩zi去探索他的興趣,愛好。
3.理想情況下,應(yīng)該多帶孩zi去看看這個世界,了解這個世界有什么,讓孩zi認識各種職業(yè)和工作。
4.最好從初中或者高中就開始帶孩zi去實踐各種自己的興趣,找自己的定位,然后大學的時候開始選自己喜歡的專業(yè)再深造。
5.但很多人大學畢業(yè)后才開始搞以上步驟,甚至有人的從沒好好探索過。
6.現(xiàn)在能有這個的覺察和擔憂其實你已經(jīng)不錯了,很多人工作幾年才發(fā)現(xiàn)自己不喜歡現(xiàn)在的工作。
7.從現(xiàn)在開始了解職業(yè)分類,有空就深入了解比較感興趣的職業(yè)也不太晚了。
8.一時找不到也沒關(guān)系,很多人也沒找到自己定位,你沒有放棄繼續(xù)找就可以。
9.加油了。

我是心理咨詢師,有需要咨詢的可以找我哦。

rain普通用戶

gw970六0四

明天的幸福普通用戶

抑郁

息息相關(guān)的融雪普通用戶

去游樂園玩,你自己一個人玩。

Itmustme普通用戶

珍惜校園時光,像我們畢業(yè)幾年一無所有,只有一堆負債,如果有時間就提前普及理財知識,為以后的生活打下堅實的基礎(chǔ)?。。?![微笑][微笑][微笑]

ydl202005070758453普通用戶

時代飛速發(fā)展,不斷學習才能適應(yīng)

每每的笑容普通用戶

感覺我們的情況很像,迷茫中在努力,努力中在面對很多無力,又沒有動力。

劃破長空的星澤普通用戶

感覺自己現(xiàn)在剛上大學都不知道怎樣去和別人做朋友

功標青史的振海普通用戶

別怕,去嘗試!

赫赫聲名的盼夏普通用戶

自律會治愈一切迷茫。不要想太多,逼著自己去行動,其實結(jié)果也沒那么差

螞蟻有愛心普通用戶

通過你的留言,感覺你是一個有目標感的人,會為了目標去努力,但若目標一旦完成或不確定就會迷茫。這比較正常,畢業(yè)后幾年會有一段摸索和調(diào)整的過程,給自己多點選擇也是幸福的事情?;蛘邚囊患阆鄬Ω信d趣的職業(yè)入手,提前適應(yīng)下職場的環(huán)境。

st普通用戶

你只是遇到了挫折而已,求職的過程也不是一帆風順,也只是一個發(fā)現(xiàn)自己的過程,做自己喜歡的事,適合的事需要一定程度的追求和努力,但是只要不放棄的尋找,一切的堅持都不會辜負自己。

嗯吶*1dy普通用戶

不要給自己那么大壓力

疾如雷電的從蕾普通用戶

我也是,和你情況挺像的,我的專業(yè)學的也很雜,也考了教資,但是發(fā)現(xiàn)并沒有啥用,因為必須得是師范專業(yè)的。

糖葫蘆不甜嗎普通用戶

敢想敢做就可以,加油,小姐姐

步步高升的昊蒼普通用戶

我也不知道自己所熱愛的東西是什么

翩翩年少的蘑菇普通用戶

欲望太深,無法自拔。想開點,人世間無非就是物質(zhì)和精神上的需求?;畹暮唵吸c就行了!祝你早日挺過這個過渡期。加油^0^~

栩栩如生的從蓉普通用戶

考研

面面俱到的花生油普通用戶

我也大四了,拿了一些大廠offer 猶豫了很久 還是選擇了創(chuàng)業(yè),一起加油趴

平步青云的鑫鵬普通用戶

我也是,大一了!每天忙忙碌碌,不知道自己干啥!我知道我自己要拿獎學金,要成績,要學的更多,但是對于未來,我很迷茫[大哭][大哭]

阿巴怪蘇西普通用戶

我也差不多吧,但總之我決定考研

滾燙普通用戶

我也是的,我的大學普通到我對未來沒有多少信心,經(jīng)常會感到很痛苦,會失眠,想的都是未來,但是未來一片迷茫。這個時候我會盡量把自己想得平庸些,平庸到我根本不需要多努力,還可以過得體面,這樣子,心里會好些,也可以算知足常樂吧。

明凈思禪99普通用戶

可以試著抄經(jīng)書,我6月查到中度抑郁輕度焦慮,現(xiàn)在已經(jīng)調(diào)整好了[微笑]。希望我的建議對你有用。

喜盈盈的奧利奧普通用戶

高三的我也是很迷茫,不知道該怎么辦

楚楚可憐的白酒普通用戶

焦慮就是內(nèi)心感覺自己沒有選擇的體現(xiàn),迷茫也是,大四有這種情況很正常,我初三畢業(yè),高二,乃至整個大學我都有這種焦慮,有段時間每天晚上睡不著,就是對未知的焦慮,甚至聯(lián)想到死亡的害怕和孤獨感。解決這種問題的辦法就是找個事情做,我現(xiàn)在已經(jīng)明確了自己想要什么,要成為什么樣的人,所以這種情況好久沒出現(xiàn)了,現(xiàn)在更多的睡不著是思考問題

陌緣普通用戶

車到山前必有路。會好起來的

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