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心理咨詢

老婆出軌，選擇原諒，但是內(nèi)心根本放不下

匿名  

怎樣能讓我放下，每天都活在痛苦和壓抑中，真的太難過了！她說就一次，可是我覺得我的內(nèi)心太痛苦了，我愛她，但是就是做不到真心的原諒！是不是應(yīng)該直接離婚好過一點(diǎn)！

回答
13個(gè)回答
賈俊梅心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師賈俊梅。您的心情我能理解，你太愛她了所以你覺得她就是你的不允許別人碰，當(dāng)她出軌后你會(huì)無比的痛苦，接受不了她的背叛，主觀上很想原諒她，但心里卻接受不了你的愛人曾經(jīng)給了別人。其實(shí)有的時(shí)候我們想想“愛”到底是站有還是放手。什么是真正的愛呢？你的愛人出軌從道德意義上講是不對(duì)的。但從某種情況來講如果一個(gè)人處在一個(gè)充滿愛和關(guān)心的環(huán)境里她不會(huì)輕易選擇出軌，是什么讓她做出這樣的選擇呢？那如果你離婚你覺得離婚后你會(huì)是什么樣的狀態(tài)呢？是不是就比現(xiàn)在過得更好！倆個(gè)人走在一起很容易，但要一起走過來并不簡(jiǎn)單！緣分得來不易，還是認(rèn)真考慮的好！
感謝您對(duì)壹點(diǎn)靈和我的信任！有什么需要幫助的可以私聊我。

廖玉潔心理咨詢師

你好，我是心理咨詢師聿婕。

閱讀了你的心事，理解你目前愛恨糾纏的感受。做不到真心原諒是正常的，人本來就不應(yīng)該高估自己的心胸，也不應(yīng)低估自己的自尊。

你問是不是應(yīng)該直接離婚？好吧，我說是。因?yàn)樗齻α四?，你不能原諒?，F(xiàn)在，你的感覺怎么樣？有沒有緩解你的糾結(jié)？

讓我換一個(gè)答案，不是。不要離婚，因?yàn)槟銈冞€有感情。怎么樣？這次，能不能堅(jiān)定你的信心？

你發(fā)現(xiàn)了嗎，不管我回答什么，你的內(nèi)心最終都會(huì)否定。因?yàn)槟闳钡母静皇且粋€(gè)答案，而是對(duì)幸福的信心。你怕離婚不能得到幸福，也怕不離婚不能重新得到幸福。

很奇怪，你關(guān)注的，都是不好的結(jié)果。

其實(shí)任何一個(gè)選擇，都可能有兩個(gè)結(jié)果，好的和壞的，它們的可能性各占50%，而你，只相信壞的那一個(gè)。

說這些是想告訴你，做決定之前，不要預(yù)設(shè)結(jié)果。先放自己的心自由些，才能做到有選擇。否則，再多的選擇給你，你也會(huì)覺得沒有選擇。

希望我的答案能幫助你。如需進(jìn)一步的解答，可以私聊。

李燦心理咨詢師

你好！這事放誰身上都不好過。你很矛盾痛苦。因?yàn)樗鲕?，?duì)你的自尊是極大的打擊。你也失去對(duì)她的信任。她以后還會(huì)不會(huì)出軌，你也會(huì)也強(qiáng)烈的擔(dān)心。這些需要梳理。你有疑問或需求，歡迎私聊交流。

周筱珂心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈咨詢師周筱珂

能夠感受到你的痛苦，每個(gè)人碰到這樣的事情想要當(dāng)沒有發(fā)生過一樣，確實(shí)是做不到的，你愛她，可是做不到真心的原諒。

第一，出軌本身來說對(duì)另一半的打擊都是很大的，感受到一種背叛?？梢钥闯瞿愫軔鬯胍龅皆?，但是發(fā)現(xiàn)很困難，你選擇原諒而不是直接離開的最初的是出于什么呢？

第二，我們可以允許自己感受到難過痛苦，如果仍然選擇在一起，這是需要兩個(gè)人共同面對(duì)的事情，老婆出軌的原因是什么？這個(gè)是需要你們倆共同探討的。

第三，面對(duì)痛苦我們可以選擇面對(duì)，也可以選擇回避，面對(duì)是解決問題，修復(fù)關(guān)系的一種方式，回避是把問題隱藏，拒絕面對(duì)的方式，任何一種選擇都沒有錯(cuò)。

敘述的內(nèi)容有些簡(jiǎn)短，以上是我提供的一些建議，希望能夠幫助到你。

井井有條的高翰普通用戶

出軌原因他根本不想說，我其實(shí)本來是堅(jiān)持離婚的，家人的阻攔，考慮到小孩還小，我才選擇原諒，我發(fā)現(xiàn)痛苦都是我自己的了！

黃旺發(fā)心理咨詢師

您好，從您的文字可以看得出您被傷害后感到非常痛苦，似乎迫于外力又不得不做自己還沒完全想明白的選擇，是這樣的嗎？
同時(shí)，我似乎也看到了您較深層次的根源：
一、她出軌了，連原因都不說，一點(diǎn)誠(chéng)意的悔改都沒有，憑什么這痛苦讓我一個(gè)人來承擔(dān)；
二、您是一個(gè)道德感很高的人，一般情況下是不會(huì)去傷害別人尤其是親人，您做決定總是很猶豫糾結(jié)，心里會(huì)不斷地來回?cái)[動(dòng)。
一般來說認(rèn)知出了問題，解決問題就可能走錯(cuò)了方向，那就很可能沉陷其中，無法自拔。歡迎交流私聊咨詢。

源源普通用戶

私聊 ……或許可以互相取暖

井井有條的高翰普通用戶

沒有辦法私聊

匿名普通用戶

Q3024718193，一樣的情況

源源普通用戶

隨心就好

匿名普通用戶

一樣的情況

匿名普通用戶

怎么聯(lián)系你，你怎么走出來的

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