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6個回答
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餓到胃疼了都不想去吃東西，大概身體的苦還比不上心里的苦吧。半夜里才哭，哭完會心里好受一點嗎？ 如果需要，可以跟咨詢師交流，看看具體情況。
你好！我是壹點靈咨詢師李燦。是發(fā)生了什么事情嗎？你一定是很痛苦的。聽起來，情況很不好。
趕快從這循環(huán)里走出來，尋求親人和朋友的幫助。不要在這種狀態(tài)里太久。不要傷害自己。
希望我的回復(fù)能對你有一點點的幫助。
你好，我是壹點靈咨詢師，不知道你這種狀況有多久了，有沒有跟醫(yī)生說過？不要給自己隨便貼標(biāo)簽，如果，沒有得到緩解，建議你到醫(yī)院去看一下。
您好！我是壹點靈的咨詢師周欣姝！
您是不想吃還是不想下去買，或者不想做。
哭是因為委屈還是怨恨！
第一、抑郁癥不是你想象的那樣，你不要太擔(dān)心，你最多是郁悶
第二、人的情緒是有周期的，適時的調(diào)整自己的心態(tài)，堅持原則，養(yǎng)成好習(xí)慣！整理好自己該做的能做的和想做得事。
該做的事是責(zé)任，愿不愿意做都要做，這是責(zé)任
能做的事是現(xiàn)實，學(xué)會面對，想做的事是理想，不能放棄！
你好！我是壹點靈的心 理咨詢師！
從你的描述中來看，你的確有點抑郁的小情緒哦。讓我們改善一下吧。一是讓自己走出去運動起來。分析發(fā)現(xiàn)，即使是低強度的運動，比如每天散個步，都可以降低各年齡階段的人的未來的抑郁的風(fēng)險。當(dāng)然了，如果你能做做中等強度的有氧運動，效果會更好一些哦。二是不管做任何事情。盡力就好，很多容易犯抑郁情緒的人啊，做事都力求完美。如果做的不夠好，達不到自己的要求就感覺異常的傷心，腦海里面總是想著這件事情，我們做事的時候沒必要苛求自己盡力就好了。三是要設(shè)法睡好覺。只要能睡好覺，就能預(yù)防抑郁癥，長期的失眠就可能會導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。如果有失眠的困擾，要想方設(shè)法的解決哦。四是改變自己的外在形象，為了讓自己的心情好起來，你可以嘗試的改變一下自己的外在形象，比如改變一下穿衣風(fēng)格，讓自己煥然一新，忘掉從前的你。五是嘗試的多交流。有抑郁情緒的人往往寡言少語，不喜歡和其他人交流，但無論怎樣，只要你多與人交往就是一件好事情，只要不是壞朋友，都會給你帶來很多生活的樂趣，抑郁的情緒也會被沖淡很多很多的。六是可以多聽點音樂。音樂的力量真的很偉大，輕松歡快的音樂可以讓人心情舒暢，而且音樂對人的潛意識也有很強的影響，能幫助不讓悲傷孤獨占據(jù)你大腦的。
感謝你對平臺和我的信任。希望我的回答能對你有所幫助。如果還有什么疑問的話，歡迎私信我進行探討。
你好，就像前面的老師們說的那樣，不給自己貼標(biāo)簽，適度的運動，自己對自己好點（比如餓了自己去做點吃的）都會改善我們的情緒狀態(tài)。當(dāng)然，你也可以選擇在目前的狀態(tài)里待一會兒，和那個餓到胃疼不下樓的孩子聊聊天，問問TA想做些什么，也可以和喜歡在半夜里哭的孩子聊聊，TA為什么喜歡在半夜里哭？你要怎么做TA會覺得可以好一些？希望能給有所啟發(fā)。