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我經(jīng)常用一種模式來對(duì)待所有人，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這...
我經(jīng)常用一種模式來對(duì)待所有人，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這樣并不好，比如對(duì)待長(zhǎng)輩我也用對(duì)待晚輩擺架子傲慢耍大的態(tài)度來對(duì)待，不知道為什么我會(huì)有這種單一固定的模式，我該怎么調(diào)整？
心理咨詢
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情緒壓力
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學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
首先恭喜你及時(shí)發(fā)現(xiàn)了你的模式，這意味著一個(gè)新的開端。也欽佩你對(duì)自己有更高的要求。
一個(gè)人的模式通常是在無意識(shí)中呈現(xiàn)的，想要調(diào)整特效額4那首先就需要發(fā)現(xiàn)，最好是及時(shí)發(fā)現(xiàn)，這需要刻意練習(xí)，剛開始只能不斷復(fù)盤，情景重現(xiàn)中去發(fā)現(xiàn)，練習(xí)久了會(huì)及時(shí)當(dāng)下有所覺察，一旦覺察到，調(diào)整就不難了。期待你的自我提升！
想要改變自己固有的與人相處模式是很困難的，前提是你有多大的決心和動(dòng)力去做這個(gè)改變，如果想清楚了，改變不是難事，愿意幫助你一起找到方法，歡迎私聊
你好！
可以給你自己做清理這種單一的模式