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老是容易情緒崩潰，不管什么場合，總是突然感覺很煩悶生氣，想哭，半夜的時候總會突然的哭起來，就算吃了藥，還是控制不住的想大叫，，該怎么辦
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老是容易情緒崩潰，不管什么場合，總是突然感覺很煩悶生氣，想哭，半夜的時候總會突然的哭起來，就算吃了藥，還是控制不住的想大叫，，該怎么辦
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晚上好！我是壹點靈的心理咨詢師～韓廣梅！老師看了您的敘述！很理解您的苦衷！不知您的生活發(fā)生了，什么讓您承受了如此大的壓力！可以和老師聊聊一起探討如何釋放負性情緒！老師會陪伴和引導您走出思維的困擾??！祝好
心疼你，一個人承受了那么多，脫下偽裝的面具，漆黑的夜晚是那么的脆弱那么無助。
那哭出來，會好受點嗎？
就好比一個袋子不停的加沙子，不停的加沙子，太滿了，袋子被撐破了，支離破碎.
你的身體能量就好比袋子，你生活中的情緒垃圾，就好比沙子。你目前的狀態(tài)承受不住了，情緒直接崩潰。
希望你善待自己的心情，及時的化解生活中的情緒垃圾。
感謝您的心情，我是壹點零若儀老師，希望我的回復對您有所幫助。