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不知道為什么最近情緒總是一點(diǎn)就炸，變得很...
不知道為什么最近情緒總是一點(diǎn)就炸，變得很暴躁，感覺要崩潰了，被情緒綁架了不知道該怎么辦
9個回答
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不知道為什么最近情緒總是一點(diǎn)就炸，變得很暴躁，感覺要崩潰了，被情緒綁架了不知道該怎么辦
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最近遇到什么困惑了嗎？
我是做文員跟單的，貨品出單倉庫那邊總是擠壓在一堆，沒事的時候都不找我，一有貨要出，這個的事那個的事都來了，本來就很煩他們還指手畫腳的，還說他們之前做這個的時候怎么不會這樣，
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)平臺專職咨詢師范丞。
這其實(shí)是你的內(nèi)心給你發(fā)出的一個信號，你有太多積壓的負(fù)面情緒沒有得到及時的宣泄處理。長期這樣下去，會導(dǎo)致心理疾病。
需要通過心理咨詢，及時疏導(dǎo)負(fù)面情緒，幫助調(diào)整心態(tài)。
您好！我是心理咨詢師靳文娟，感覺到您的憤怒、暴躁與無助，感覺快要崩潰了。
發(fā)生了什么事情，讓您這么生氣，情緒一點(diǎn)就炸呢？
如果需要的話，愿意陪你一起面對，一起梳理一下，一起探索，尋找解決的辦法。
你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的心理咨詢師陳前。這些情緒困擾著你，我們需要幫它們找到一個通道去排解，具體可以私聊我。
你好，從你的描述中可以看出來，你最近受到情緒的困擾，影響人的情緒，一方面是外界事物，另一方面是你對事情的解讀，所以當(dāng)你無法控制外界事物的時候，你可以學(xué)會改變自己，對這些事情的看法，來改變自己的情緒。
你好！在工作中，遇到了意料之外的干擾，造成情緒問題，希望得到咨詢師的幫助，可以從容面對工作中的意外事件，保持情緒穩(wěn)定，那么可以預(yù)約我的咨詢服務(wù)，幫你達(dá)成心愿！
最近睡眠好嗎？發(fā)生了一些什么讓您不開心的事情？
最初這個情緒是怎樣發(fā)生的呢？
試著覺察一下：事情發(fā)生時，您的想法是怎樣的，您的反應(yīng)是怎樣的？如果換一種想法又會是怎樣的一個您呢？
如需幫助，可以找老師聊聊哦。
您好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師韓廣梅?？磥砟那榫w已經(jīng)壓抑很久了！現(xiàn)在到了承載的極限！要及時的釋放負(fù)性情緒！否則會帶來意想不到的麻煩！具體情況可以和老師一起探討！