如何戒掉打飛機(jī) 匿名 2020年03月10日 13:41 IP屬地: 重慶 我是一名初中生,在6年級(jí)的時(shí)候就有了打飛機(jī)的毛病,但我知道對(duì)身體危害很大,我下定決心要戒掉,但有時(shí)控制不住自己,我現(xiàn)在該怎么辦? 被瀏覽676次 回答
你好,你需要轉(zhuǎn)移注意力,找到自己真正空虛寂寞的原因,去填補(bǔ)它,探尋自己的真正需求。
你好,多運(yùn)動(dòng),多讀書。不看色情的東西。控制不住就去跑幾圈出一身汗。
學(xué)習(xí)佛法戒色