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凡是很敏感，很在意別人的看法，別人的一兩句話可以影響自己的心情，左右自己心情的好壞，很容易感動，很自卑，害怕與同事溝通，怕說錯話，而且也得不到同事的認可，活得好累，該怎么辦？怎么處理這人際關系？如何提升自己？
8個回答
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凡是很敏感，很在意別人的看法，別人的一兩句話可以影響自己的心情，左右自己心情的好壞，很容易感動，很自卑，害怕與同事溝通，怕說錯話，而且也得不到同事的認可，活得好累，該怎么辦？怎么處理這人際關系？如何提升自己？
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從你的想法描述中可以了解到你的人生可能大多數(shù)都是活在別人的看法與想法中，對于這樣的想法之前可能發(fā)生了什么，你愿意談談嗎
您好，讓別人來左右自己的心情，會有患得患失的感覺，是不是？
你好，看了你的描述，很理解你的心情。我給你三點建議：第一，學會關愛自己的情緒，做做運動，放松心情；第二，學會積極的情緒，做做“蝴蝶抱”提升自己的幸福指數(shù)；第三，學會與人溝通，要懂得一些社交技巧。如果需要我的幫助，我會做你的知心朋友。如果你愿意與我分享你的故事，我很愿意做你的傾聽者。我是壹點靈心理咨詢師姚洪敏，國家二級心理咨詢師，中級心理危機干預師，家庭教育指導師，國家三級經(jīng)絡催眠師，國家二級高效率學習訓練師，心理正念繪畫治療師。從業(yè)13年。希望我的建議可以幫助到你。如果你需要我的幫助，可以預約我的咨詢私聊，我很高興能夠幫助你！
你好，每個人都要成長，有時對自己的不滿也正是對自己有要求，所以給自己一個規(guī)劃，自己要成為什么樣的人，短期內(nèi)要實現(xiàn)什么目標，然后努力去實現(xiàn)，平時多看書，多學習，在汲取知識的過程中，自己的許多不自信會慢慢去除，“知識就是力量”，自己的工作生活能力提高了，自然會有信心，會不在意別人的看法，加油！
您好，我是壹點靈心理咨詢師鄧文。
生活在他人的目光中和口中確實會讓一個人感覺很難受，因為我們無法控制別人看我們的眼光和對我們的評價，這會讓我們無所適從，小心翼翼，每天生活的心驚膽戰(zhàn)，坐立不安。
你如此在意他人的看法，你自己的看法是什么呢？有人在意過你的看法嗎？因為在你的生活中沒有人會在意你的看法，你沒有得到過應有的關注，在生活中沒有歸屬感，只是在工作延續(xù)了相同的模式。
首先你需要先對自己有接納，接納自己可能會說錯話，辦錯事，這是每一個人在一生中都會經(jīng)歷的事情。而且有同事不認可你，我想一定也有人認可你，這就說明你沒有你自己想象的那么糟。再次，多鍛煉自己在公眾場合講話，加強自己業(yè)務專業(yè)能力的學習，你的付出一定會有人看見。
我相信即使你是一顆星星，也會閃耀自己的光芒。
謝謝您對我的信任。如果您有任何疑問，歡迎您私信與我交流。
學習學習學習。人際也要學習業(yè)務也要學習，業(yè)務外的領域也要學習。懂得越多交際不愁，懂得越深干擾不受，懂得精時寬容豁達利人利己。
您好，我是壹點靈心理咨詢師高月娜。
?敏感 自卑 容易感動 說明你還是很善良的有同情心，缺點每個人都有，那么你擔心的害怕說錯話讓同事笑話，其實大可不必，沒有那么多人在乎你說錯了什么，難道就因為怕說錯話就永遠不說了嗎？這樣下去你會很累的，學著釋懷一點。
希望老師的回答能夠幫助到您，如果還想進一步探討交流，可以和老師私聊咨詢，祝您生活愉快！
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您好！您這樣狀況多久了？還是一直就這樣呢？