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最近又嚴(yán)重了,總是門都不愿意出,在家里窩了一個(gè)月,我知道我該努力向陽生活,可我身處黑暗,無法自拔。我求救過,可最后都說是我自己想多了,可我身處泥潭需要救贖,最后也只會(huì)說句我沒事
你的世界充滿陽光所以你覺得到處都是陽光
可你無法想象背后陰暗面里的骯臟
抑郁的痛苦并不是每個(gè)人都能夠理解,都愿意理解。很多時(shí)候就算他心里邊有所覺察,但是哪怕是一想到自己可能要去體驗(yàn)?zāi)欠N痛苦,很多人都會(huì)本能的退縮,抗拒。但是也不要絕望,這個(gè)社會(huì)上還是有很多人愿意向抑郁患者伸出援助之手的。建議可以搜一搜當(dāng)?shù)氐挠艚鹣闵缛骸?
也許你有一萬個(gè)理由選擇離開,但有沒有一個(gè)理由能夠讓你留下? 我是平臺(tái)上的咨詢師,如果愿意你可以和我聊聊。
生病不是你的錯(cuò),而不能理解你、不能照顧好你,才是他們的錯(cuò)!
隔著屏幕能感受到你的寒冷,但更感受到你的隱忍和堅(jiān)強(qiáng)。雖然天空一直都在下雪,你卻能夠熬過來,相信一定有支撐你強(qiáng)大的理由,真的不容易!也相信冰凍會(huì)融化的,如果你需要陪伴的力量,我一直都在!
你好,你去向非專業(yè)人士求救,那么就會(huì)得到這樣的一個(gè)不理解的結(jié)果。你要真正的療愈你的抑郁癥呢,就要尋求專業(yè)人士的幫助。
看起來,你情緒很不好,自己無力改變,有些掙扎。如果你愿意,可以私聊咨詢師,或者預(yù)約咨詢。通過一段時(shí)間的咨詢,慢慢改善,找回你自己的力量。
您好,我是壹點(diǎn)零的心理咨詢師孔煥云老師。
通過您的文字能感受到您的壓抑和難受。您知道要努力向陽的生活,但是您沒有力量來這么做。就像您看到前面有一扇通往光明的門,但是您連走到門邊的力氣也沒有了。【擁抱】
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面對(duì)自己的這種狀態(tài)我們?cè)撛趺崔k?
1.?你現(xiàn)在的狀態(tài)確實(shí)是屬于抑郁情緒狀態(tài),您求救過,但是換來的是不理解。他們無法理解您的狀態(tài),無法體會(huì)您的感受。這讓您更難過了。
2.?目前心理學(xué)在我們國家還不是很普及的,因?yàn)橐恍v史原因我們國家還是比國外落后幾十年,所以普及遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。國外大家難受了去做咨詢是很正常的,咨詢師是標(biāo)配。而國內(nèi)社會(huì)上說去做心理咨詢似乎是難以開口的事??上攵麄兪请y以理解您的感受了。
3.?面對(duì)這種狀態(tài)怎么辦?我看您的狀態(tài),最好是去醫(yī)院診斷一下是否為抑郁癥,不是,找合適的咨詢師做心理調(diào)整,幫您走出來,再去享受生命的美好。是的話就去吃藥+心理調(diào)整。
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希望老師的分析對(duì)您有幫助,若還有疑問歡迎私信老師。
別人不懂你的痛
我在精神心理科工作二十余年,可以幫助你