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我現(xiàn)在的狀態(tài)不適合在寢室生活了。我真的是跟她們帶來(lái)了很多負(fù)能量。我覺得她們變了,事實(shí)上是我變了。她們看我的眼神和對(duì)我的態(tài)度和以前不一樣了。沒有以前的那種親切感,只有那種異樣的眼光。如果我要是不主動(dòng)和她們說(shuō)話,她們可能一輩子都不會(huì)跟我說(shuō)叭。我在我們班一直都是人緣不錯(cuò)的和每個(gè)人相處的都挺好。我從沒體會(huì)過(guò)這種被別人看成怪物的目光。感覺就是我是雷區(qū),我在裝可憐,給他們帶來(lái)悲觀的一面。我身邊全部都是烏云。雖然表面上還是以前那樣,但在眼神里我已經(jīng)看出來(lái)了。
人總是有自己的煩惱需要處理,不可能總是要對(duì)外界表現(xiàn)出友好可親可愛的狀態(tài)。而當(dāng)你煩惱的時(shí)候,人們遠(yuǎn)離你,它即是一種人們的自我保護(hù),也是對(duì)你的保護(hù)。就像我們通常做過(guò)的某某不高興,不要去打擾。等你的煩惱處理好了,自然地,同學(xué)和你的關(guān)系也就恢復(fù)了。
處在這種感受里確實(shí)是確實(shí)讓人難過(guò),但這些感受,和當(dāng)下的困境也是可以變化的,可以嘗試一段時(shí)間的心理咨詢會(huì)讓自己越來(lái)越有力量!
你好,我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)心理咨詢師宋常寬。
看到您的文字猜測(cè),之前應(yīng)該出現(xiàn)了什么狀況吧?是發(fā)生了什么事情影響到了你的正常生活呢?你也說(shuō)了,以前你是人緣不錯(cuò)的,但是現(xiàn)在自己的同學(xué),自己的舍友也都開始有點(diǎn)疏遠(yuǎn)你,這個(gè)過(guò)程里面是不是發(fā)生了什么事情呢?如果發(fā)生了的話,也不要過(guò)分自責(zé),因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),我們不可能一直保持在良好的狀態(tài),任何事情都有可能發(fā)生,生活就是讓我們看清自己的全部,就是自己在良好的狀態(tài)的時(shí)候和不好的狀態(tài)的時(shí)候的應(yīng)對(duì),每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這種情況,不管任何級(jí)別的事情,小的事情,重要的事情,嚴(yán)重的事情,我們都會(huì)有可能經(jīng)歷滿意或者不愿意接受這些極端的情況,所以首先不管發(fā)生任何事情,還是要接納自己,還是要支持自己,然后慢慢的我們?nèi)ヌ幚硪幌伦约菏虑?,讓自己的生活慢慢的恢?fù)回來(lái)。
希望對(duì)您能有幫助,祝您生活愉快。
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師郭玉潔
請(qǐng)問(wèn)可以具體說(shuō)說(shuō)你跟你宿舍人的關(guān)系是出現(xiàn)什么問(wèn)題了嗎,是發(fā)生了什么事件嗎?如果事出有因你們好好溝通肯定能解決問(wèn)題,希望可以幫助到你