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從小在不和諧的原生家庭里長(zhǎng)大的人,
對(duì)愛(ài)的體驗(yàn)是非常絕望的,
導(dǎo)致情感需求被壓抑,
即便長(zhǎng)大了也不敢活出愛(ài),
因?yàn)楹ε率艿絺?
我很想愛(ài)你,
卻害怕你讓我體驗(yàn)到某種絕望。
過(guò)去未被滿足的自戀需求被放大,
以至于走入婚姻時(shí)
期待被對(duì)方給予、成全、拯救,
卻忽略了自己在關(guān)系中的努力和能力。
婚姻中的種種不可愛(ài),
是出于“你給我”而非“我愛(ài)你”,
所以相互抱怨,不肯成長(zhǎng),推卸責(zé)任
缺乏彼此贊賞、支持、關(guān)注。
因此而產(chǎn)生的對(duì)感情和婚姻的失望
其實(shí)是對(duì)自己的失望。
你好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師鮑道元。
你害怕受到傷害,這也是人之常情。缺乏彼此贊賞、支持、關(guān)注。因此而產(chǎn)生的對(duì)感情和婚姻的失望,其實(shí)是對(duì)自己的失望。這些話是對(duì)自己的覺(jué)察與反思,覺(jué)察是提升的開(kāi)始,很好。
對(duì)于愛(ài)和接納的渴望是一輩子的修行,你可以從自信開(kāi)始接受自我的成長(zhǎng)訓(xùn)練。慢慢到達(dá)靈的自在與自由,愛(ài)慢慢地就會(huì)充盈在自己身邊。
需要的話我們可以詳細(xì)聊聊,希望能夠給您更多針對(duì)性的建議,幫你早些找回快樂(lè)與幸福。
您說(shuō)的很對(duì),在這樣的家庭中長(zhǎng)大的人很缺愛(ài),渴望被愛(ài),別人對(duì)自己一點(diǎn)點(diǎn)好就覺(jué)得好幸福,很滿足,我們要做的是愛(ài)自己,擺脫原生家庭的影響,做真實(shí)的自己
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師王翠芹。
從您的描述看,您在0-18歲人生的初期,因?yàn)樵彝サ脑?,留下傷痕累累的記憶,而您又帶著這些創(chuàng)傷進(jìn)入到婚姻。如果說(shuō)原生家庭是“原罪”,而你的父母可能也是他們的的父母的“受害者”。而如何能跳脫這一“魔咒”“惡性循環(huán)”,療愈自己的“受害者情結(jié)”?那就需要處理修復(fù)你的童年創(chuàng)傷(咨詢師的工作內(nèi)容之一),當(dāng)你能接納你父母,你的過(guò)去,以及現(xiàn)在的你,你就成長(zhǎng)了,就療愈了自己。
您最附上的圖片是胡楊林吧?很美!胡楊是地球上最古老的樹種之一,有著頑強(qiáng)的生命力,它有三千年的生命,生而一千年不死,死而一千年不倒,倒而一千年不朽。其實(shí),人的生命也是同理,看似脆弱,但也特別的頑強(qiáng),只要希望在。
你好我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師劉馨。
看的出來(lái)你渴望愛(ài)和被愛(ài),這個(gè)愛(ài)不局限于愛(ài)情婚姻,也包括親情友情和關(guān)心接納包容,和更多美好的感受。
如果有需要可以私信我,相信會(huì)對(duì)你有所幫助